| Nutrient (la 100 g) | RICE-A-RONI, aromă de pui, nepreparat | Amestec de orez și vermicelli, aromă de vită, nepreparat |
|---|---|---|
| Calorii | 356 kcal | 359 kcal |
| Proteine | 10.6 g | 10.8 g |
| Carbohidrați | 76.1 g | 76 g |
| Grăsimi | 1 g | 1.3 g |
| Fibre | 1.2 g | 1.6 g |
| Zaharuri | 0.7 g | 4.3 g |
| Sodiu | 884 mg | 1340 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
RICE-A-RONI, aromă de pui, nepreparat are 356 kcal la 100 g, cu 10.6 g proteine, 76.1 g carbohidrați și 1 g grăsimi. 0.33 căni de RICE-A-RONI, aromă de pui, nepreparat (56 g) are aproximativ 199 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 356 kcal |
| Proteine | 10.6 g |
| Carbohidrați | 76.1 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Zaharuri | 0.7 g |
| Sodiu | 884 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 0.33 căni | 56 g | 199 kcal |
| 1 lingură | 10.2 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 356 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
RICE-A-RONI, aromă de pui, nepreparat este un amestec popular de orez și paste ambalat, care a apărut în Statele Unite în anii 1950. Combină orez îmbogățit, paste orzo și un amestec de condimente pentru a crea un garnitură convenabilă cu o aromă savuroasă de pui. Acest produs este cunoscut pentru ușurința sa de preparare și capacitatea de a completa o varietate de feluri principale, făcându-l un element de bază în multe gospodării. Din punct de vedere nutrițional, RICE-A-RONI oferă un profil caloric moderat, cu 356 calorii la 100 de grame. Este compus în principal din carbohidrați, oferind 76.10 grame pe porție, ceea ce oferă o sursă rapidă de energie. De asemenea, conține 10.60 grame de proteine, care susțin repararea și creșterea mușchilor, și doar 1.00 gram de grăsimi, făcându-l o opțiune cu conținut scăzut de grăsimi. Această versatilitate permite utilizări culinare creative, de la garnituri simple la mese mai elaborate atunci când este combinat cu legume și proteine.
RICE-A-RONI, aromă de pui, nepreparat conține 356 calorii la 100 de grame. Această valoare calorică provine în principal din carbohidrați, făcându-l o sursă de energie potrivită pentru mese.
RICE-A-RONI poate fi o opțiune sănătoasă atunci când este consumat cu moderație. Conține proteine, care sunt importante pentru repararea mușchilor, și are un conținut scăzut de grăsimi. Cu toate acestea, este esențial să fie echilibrat cu legume și proteine slabe pentru a asigura o dietă bine echilibrată.
Păstrați RICE-A-RONI într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui. După preparare, păstrați resturile într-un recipient etanș în frigider și consumați-le în termen de 3-5 zile.
Consumul de RICE-A-RONI oferă mai multe beneficii, inclusiv fiind o sursă rapidă și ușoară de carbohidrați pentru energie. Oferă proteine pentru repararea mușchilor și poate fi îmbunătățit cu legume sau proteine pentru o masă echilibrată.
Se recomandă consumul de RICE-A-RONI cu moderație, cu o porție de aproximativ 150g. Consumul de 2-3 ori pe săptămână este în general o frecvență bună pentru menținerea unei diete echilibrate.
0.33 căni de RICE-A-RONI, aromă de pui, nepreparat (56 g) conține aproximativ 199 kcal – 5.9 g proteine, 42.6 g carbohidrați și 0.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 lingură de RICE-A-RONI, aromă de pui, nepreparat (10.2 g) conține aproximativ 36 kcal – 1.1 g proteine, 7.8 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).