| Nutrient (la 100 g) | Amestec de pudră nutrițională (Pudră de proteină din soia EAS) | Amestec de pulbere nutrițională, ușor (Muscle Milk) |
|---|---|---|
| Calorii | 405 kcal | 396 kcal |
| Proteine | 47.6 g | 50 g |
| Carbohidrați | 43.9 g | 22 g |
| Grăsimi | 3.6 g | 12 g |
| Fibre | 0 g | 2 g |
| Zaharuri | 40.5 g | 4 g |
| Sodiu | 452 mg | 250 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Amestec de pudră nutrițională (Pudră de proteină din soia EAS) are 405 kcal la 100 g, cu 47.6 g proteine, 43.9 g carbohidrați și 3.6 g grăsimi. 1 lingură de Amestec de pudră nutrițională (Pudră de proteină din soia EAS) (8 g) are aproximativ 32 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 405 kcal |
| Proteine | 47.6 g |
| Carbohidrați | 43.9 g |
| Grăsimi | 3.6 g |
| Zaharuri | 40.5 g |
| Sodiu | 452 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 lingură | 8 g | 32 kcal |
| 1 scoop eas whey | 44 g | 178 kcal |
| 100 g | 100 g | 405 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Amestecul de pudră nutrițională (Pudră de proteină din soia EAS) este un supliment proteic versatil derivat din boabe de soia, care sunt renumite pentru conținutul lor ridicat de proteină de calitate și numeroasele beneficii pentru sănătate. Originare din Asia de Est, boabele de soia au fost cultivate timp de mii de ani și sunt un aliment de bază în diverse bucătării, în special în dietele vegetariene și vegane. Acest amestec de pudră nu oferă doar o sursă convenabilă de proteină, ci include și aminoacizi esențiali, făcându-l o alegere excelentă pentru recuperarea musculară și îmbunătățirea sănătății generale. Profilul nutrițional al Pudrei de proteină din soia EAS este impresionant, oferind 47.60 grame de proteină per 100 de grame, alături de 43.90 grame de carbohidrați și un conținut scăzut de grăsimi de 3.60 grame. Este deosebit de benefic pentru persoanele care doresc să își crească aportul de proteină fără calorii sau grăsimi excesive. Această pudră poate fi ușor integrată în smoothie-uri, shake-uri sau produse de patiserie, oferind un plus nutrițional meselor și gustărilor, susținând în același timp creșterea și repararea mușchilor, făcându-l ideal pentru sportivi și entuziaști ai fitness-ului.
Amestecul de pudră nutrițională (Pudră de proteină din soia EAS) conține aproximativ 405 calorii per 100 de grame. Acest lucru îl face o sursă concentrată de proteină, ideală pentru cei care doresc să îmbunătățească aportul de proteină din dietă fără a consuma calorii excesive.
Da, Amestecul de pudră nutrițională (Pudră de proteină din soia EAS) este considerat sănătos. Este bogat în proteină, sărăcă în grăsimi și fără colesterol, făcându-l potrivit pentru diverse preferințe dietetice, inclusiv diete vegetariene și vegane. Profilul său nutrițional susține recuperarea musculară și sănătatea generală.
Pentru a-i menține prospețimea, depozitați Amestecul de pudră nutrițională (Pudră de proteină din soia EAS) într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui. Odată deschis, este cel mai bine să fie consumat în termen de 3 luni pentru o calitate optimă.
Consumarea Amestecului de pudră nutrițională (Pudră de proteină din soia EAS) oferă numeroase beneficii, inclusiv proteină de înaltă calitate pentru creșterea și repararea mușchilor, vitamine și minerale esențiale pentru sănătatea generală și o alternativă săracă în grăsimi la sursele tradiționale de proteină. Este benefic pentru gestionarea greutății și susține sănătatea inimii.
Aportul zilnic recomandat de Amestec de pudră nutrițională (Pudră de proteină din soia EAS) este de 30g, care poate fi consumat de 1-2 ori pe zi. Această cantitate oferă suficientă proteină pentru a susține nevoile dumneavoastră nutriționale fără un aport excesiv.
1 lingură de Amestec de pudră nutrițională (Pudră de proteină din soia EAS) (8 g) conține aproximativ 32 kcal – 3.8 g proteine, 3.5 g carbohidrați și 0.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 scoop eas whey de Amestec de pudră nutrițională (Pudră de proteină din soia EAS) (44 g) conține aproximativ 178 kcal – 20.9 g proteine, 19.3 g carbohidrați și 1.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).