| Nutrient (la 100 g) | Aripioare de pui cu sos picant, din fast food / restaurant | BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, cu brânză |
|---|---|---|
| Calorii | 272 kcal | 266 kcal |
| Proteine | 16.8 g | 14.5 g |
| Carbohidrați | 6.2 g | 13.5 g |
| Grăsimi | 20.2 g | 17.1 g |
| Fibre | 0.1 g | 1.6 g |
| Zaharuri | 2.3 g | 3.6 g |
| Sodiu | 842 mg | 387 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Aripioare de pui cu sos picant, din fast food / restaurant are 272 kcal la 100 g, cu 16.8 g proteine, 6.2 g carbohidrați și 20.2 g grăsimi. 1 drummette de Aripioare de pui cu sos picant, din fast food / restaurant (35 g) are aproximativ 95 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 272 kcal |
| Proteine | 16.8 g |
| Carbohidrați | 6.2 g |
| Grăsimi | 20.2 g |
| Fibre | 0.1 g |
| Zaharuri | 2.3 g |
| Sodiu | 842 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 drummette | 35 g | 95 kcal |
| 100 g | 100 g | 272 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Aripioarele de pui cu sos picant sunt un produs popular de fast food, originar din Buffalo, New York, unde au fost introduse pentru prima dată în anii 1960. De obicei prăjite și acoperite cu un sos picant, au devenit un element de bază în baruri și restaurante, mai ales în timpul evenimentelor sportive și întâlnirilor. Aroma lor savuroasă și textura crocantă le fac preferate printre iubitorii de pui și o alegere populară pentru mese informale.
Nutrițional, aripioarele de pui cu sos picant oferă o sursă bună de proteină, esențială pentru repararea și creșterea mușchilor. Cu aproximativ 272 calorii per 100 de grame, ele conțin 16.8 grame de proteină, 6.2 grame de carbohidrați și 20.2 grame de grăsimi. Deși sunt bogate în calorii, ele pot face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când sunt consumate cu moderație. Combinația de proteină și grăsimi poate promova sațietatea, făcându-le o opțiune satisfăcătoare de masă atunci când sunt asociate cu garnituri mai sănătoase.
Aripioarele de pui cu sos picant conțin de obicei aproximativ 272 calorii per 100 de grame. Această valoare calorică poate varia ușor în funcție de metoda de preparare și ingredientele specifice folosite în sos.
Deși aripioarele de pui pot fi bogate în calorii și grăsimi, ele oferă o sursă bună de proteină și nutrienți esențiali. Moderarea este cheia, iar asocierea lor cu garnituri sănătoase poate contribui la o masă echilibrată.
Pentru a depozita aripioarele de pui, păstrați-le într-un recipient etanș în frigider la temperaturi între 0-4°C. Ele pot fi păstrate timp de 3-4 zile și pot fi de asemenea congelate timp de până la 6 luni.
Consumarea aripioarelor de pui poate oferi proteină de înaltă calitate esențială pentru repararea mușchilor, împreună cu vitamine și minerale precum B6 și seleniu. Ele pot oferi, de asemenea, o experiență plină de savoare care îmbunătățește plăcerea mesei.
Se recomandă în general consumul de aripioare de pui cu moderație, cum ar fi 6-8 aripioare (aproximativ 150g) pe porție, de 1-2 ori pe săptămână, în funcție de nevoile și obiectivele dietetice generale.
1 drummette de Aripioare de pui cu sos picant, din fast food / restaurant (35 g) conține aproximativ 95 kcal – 5.9 g proteine, 2.2 g carbohidrați și 7.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).