| Nutrient (la 100 g) | Sandwich cu hot dog, carne și păsări de curte, pe pâine de grâu | Sandwich cu hot dog, carne și păsări de curte, pe pâine albă |
|---|---|---|
| Calorii | 272 kcal | 274 kcal |
| Proteine | 10.3 g | 9.6 g |
| Carbohidrați | 19 g | 20.2 g |
| Grăsimi | 17.2 g | 17.1 g |
| Fibre | 1.9 g | 0.8 g |
| Zaharuri | 3.6 g | 3.6 g |
| Sodiu | 694 mg | 698 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Sandwich cu hot dog, carne și păsări de curte, pe pâine de grâu are 272 kcal la 100 g, cu 10.3 g proteine, 19 g carbohidrați și 17.2 g grăsimi. 1 sandviș de Sandwich cu hot dog, carne și păsări de curte, pe pâine de grâu (87 g) are aproximativ 237 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 272 kcal |
| Proteine | 10.3 g |
| Carbohidrați | 19 g |
| Grăsimi | 17.2 g |
| Fibre | 1.9 g |
| Zaharuri | 3.6 g |
| Sodiu | 694 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 sandviș | 87 g | 237 kcal |
| 100 g | 100 g | 272 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sandwichul cu hot dog, făcut din carne și păsări de curte, servit pe pâine de grâu, este o alegere alimentară populară în multe culturi, în special în Statele Unite. Acest preparat își are originile în cârnații germani aduși în America în secolul al 19-lea, evoluând în ceea ce recunoaștem acum ca hot dog. Combinația de carne condimentată înfășurată într-un chiflă oferă comoditate și aromă, făcându-l un element de bază la grătare, evenimente sportive și mese informale. Utilizarea pâinii de grâu adaugă o notă nutrițională comparativ cu pâinea albă tradițională, oferind fibre dietetice și nutrienți esențiali. Din punct de vedere nutrițional, un sandwich cu hot dog pe pâine de grâu conține aproximativ 272 calorii per 100 de grame, cu o distribuție a macronutrienților de 10.3g proteine, 19g carbohidrați și 17.2g grăsimi. Această balanță de nutrienți îl face o opțiune de masă satisfăcătoare. De asemenea, conține vitamine și minerale esențiale, inclusiv fier și Vitamina B12, susținând funcția musculară și sănătatea nervilor. Conținutul său de proteine îl face o alegere bună pentru cei care doresc să construiască sau să mențină masa musculară în timp ce se bucură de o masă plină de aromă.
Un sandwich cu hot dog pe pâine de grâu conține aproximativ 272 calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune moderat calorică, mai ales când se iau în considerare dimensiunile porțiilor.
Acest sandwich poate fi sănătos în funcție de ingredientele folosite. Oferă proteine, vitamine și minerale, dar ar trebui consumat cu moderație, în special având în vedere nivelurile de sodiu.
Păstrați sandwichul în frigider la o temperatură de 0-4°C dacă nu este consumat imediat. Dacă este preparat dinainte, consumați-l în termen de 5-7 zile.
Sandwichul oferă o sursă bună de proteine, vitamine esențiale precum B12 și fier, susținând sănătatea musculară și metabolismul energetic, mai ales când este asociat cu pâine integrală.
Se recomandă consumul acestui sandwich de 2-3 ori pe săptămână, cu o porție de aproximativ 150g pentru a menține o dietă echilibrată.
1 sandviș de Sandwich cu hot dog, carne și păsări de curte, pe pâine de grâu (87 g) conține aproximativ 237 kcal – 9 g proteine, 16.5 g carbohidrați și 15 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).