| Nutrient (la 100 g) | Whopper cu brânză (Burger King) | Quarter Pounder cu brânză (McDonalds) |
|---|---|---|
| Calorii | 268 kcal | 269 kcal |
| Proteine | 13.7 g | 15.2 g |
| Carbohidrați | 17.7 g | 19.7 g |
| Grăsimi | 15.8 g | 14.4 g |
| Fibre | 1.1 g | 1.2 g |
| Zaharuri | 4.5 g | 3.6 g |
| Sodiu | 473 mg | 591 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Whopper cu brânză (Burger King) are 268 kcal la 100 g, cu 13.7 g proteine, 17.7 g carbohidrați și 15.8 g grăsimi. 1 cheeseburger de Whopper cu brânză (Burger King) (290 g) are aproximativ 777 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 268 kcal |
| Proteine | 13.7 g |
| Carbohidrați | 17.7 g |
| Grăsimi | 15.8 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Zaharuri | 4.5 g |
| Sodiu | 473 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cheeseburger | 290 g | 777 kcal |
| 100 g | 100 g | 268 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Whopper-ul cu brânză este un burger emblematic de la Burger King, cunoscut pentru chifla sa de vită la grătar și toppingurile iconice. Originar din Statele Unite în 1957, acest burger a devenit sinonim cu cultura fast-food, oferind un amestec savuros de arome. Adăugarea brânzei îi sporește bogăția, făcându-l o alegere populară printre pasionații de burgeri. Nutrițional, Whopper-ul cu brânză oferă un amestec echilibrat de macronutrienți, inclusiv proteină, carbohidrați și grăsimi. La 268 de calorii per 100g, furnizează 13.7g de proteină, făcându-l o opțiune satisfăcătoare pentru cei care doresc să-și crească aportul de proteină. Deși conține grăsimi, includerea nutrienților benefici precum fierul și vitamina B12 contribuie la profilul său general de sănătate, permițându-i să fie savurat ca parte a unei diete echilibrate atunci când este consumat cu moderație.
Whopper-ul cu brânză conține aproximativ 268 de calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune de fast-food cu calorii moderate.
Deși oferă proteină și nutrienți esențiali, Whopper-ul cu brânză este bogat în calorii și grăsimi saturate, așa că ar trebui consumat cu moderație ca parte a unei diete echilibrate.
Păstrați Whopper-ul cu brânză în frigider la 4°C sau mai puțin și consumați-l în termen de 3 zile pentru prospețime optimă.
Consumul unui Whopper cu brânză poate oferi proteină pentru repararea mușchilor, fier pentru transportul oxigenului și vitamina B12 pentru sănătatea nervilor, făcându-l o opțiune satisfăcătoare de masă atunci când este savurat ocazional.
Se recomandă limitarea consumului la 1-2 Whopper-e cu brânză pe săptămână pentru a menține o dietă echilibrată și a evita un aport caloric excesiv.
1 cheeseburger de Whopper cu brânză (Burger King) (290 g) conține aproximativ 777 kcal – 39.7 g proteine, 51.3 g carbohidrați și 45.8 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).