Bară de înghețată are 323 kcal la 100 g, cu 4.4 g proteine, 30.9 g carbohidrați și 20.2 g grăsimi. 1 baton de Bară de înghețată (50 g) are aproximativ 162 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 323 kcal |
| Proteine | 4.4 g |
| Carbohidrați | 30.9 g |
| Grăsimi | 20.2 g |
| Fibre | 0.6 g |
| Zaharuri | 30 g |
| Sodiu | 92 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 baton | 50 g | 162 kcal |
| 1 miniature snicker bar | 25 g | 81 kcal |
| 100 g | 100 g | 323 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Barele de înghețată sunt o delicatesă încântătoare care combină bogăția cremoasă a înghețatei cu crocantul satisfăcător al ciocolatei și o varietate de elemente de dulciuri. Originând din înghețata tradițională și cofetărie, aceste bare au evoluat într-o alegere populară de desert la nivel mondial, atrăgând atât copiii, cât și adulții. Adesea întâlnite în magazinele alimentare și camioanele de înghețată, ele sunt sinonime cu distracția de vară și nostalgia pentru mulți. Din punct de vedere nutrițional, barele de înghețată oferă de obicei un echilibru de carbohidrați, grăsimi și proteine, deși sunt adesea mai bogate în zaharuri și grăsimi comparativ cu alte gustări. Cu aproximativ 323 calorii la 100 de grame, ele oferă o sursă rapidă de energie. Deși nu sunt cea mai sănătoasă opțiune, savurarea lor cu moderare poate spori plăcerea ocaziilor speciale. Ingredientele pot varia foarte mult, dar multe includ lactate, zahăr și diverse arome, făcându-le o opțiune versatilă de desert.
O bară de înghețată conține de obicei aproximativ 323 calorii la 100 de grame, făcând-o o opțiune de gustare cu un conținut energetic ridicat.
Deși barele de înghețată pot oferi plăcere și energie rapidă, ele sunt bogate în zahăr și grăsimi, ceea ce le face mai puțin potrivite pentru consumul regulat. Moderarea este cheia.
Barele de înghețată ar trebui păstrate în congelator la -18°C (0°F) pentru a-și menține textura și calitatea. Asigurați-vă că sunt bine sigilate pentru a preveni arsura de congelare.
Barele de înghețată pot oferi o sursă rapidă de energie, pot îmbunătăți starea de spirit datorită dulciurii lor și pot fi o delicatesă distractivă de savurat în timpul ocaziilor sociale.
Se recomandă limitarea consumului la 1-2 bare pe săptămână, deoarece un consum excesiv poate duce la un aport ridicat de zahăr și grăsimi, ceea ce poate afecta sănătatea generală.
