Cratox AI

Baton de nutriție (South Beach Living Meal Bar) vs Baton nutrițional (Slim Fast Original Meal Bar): valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)Baton de nutriție (South Beach Living Meal Bar)Baton nutrițional (Slim Fast Original Meal Bar)
Calorii386 kcal386 kcal
Proteine16.2 g16.2 g
Carbohidrați60.2 g60.2 g
Grăsimi8.9 g8.9 g
Fibre5.1 g5.1 g
Zaharuri25 g25 g
Sodiu253 mg253 mg

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

nutrition bar
📦

Baton de nutriție (South Beach Living Meal Bar)

🔥 386 Calorii
💪 16.2g Proteine
60.2g Carbohidrați
🥑 8.9g Grăsimi

Baton de nutriție (South Beach Living Meal Bar) are 386 kcal la 100 g, cu 16.2 g proteine, 60.2 g carbohidrați și 8.9 g grăsimi. 1 baton de Baton de nutriție (South Beach Living Meal Bar) (50 g) are aproximativ 193 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Diverse
Baton de nutriție (South Beach Living Meal Bar)
Densitate energetică
Dens
386 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de carbohidrați
17% Proteine · 62% Carbohidrați · 21% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 30 · GL 18
Semnale notabile
Bogat în zahărBogat în proteineBogat în fibreDate USDA

Informații Nutriționale

386
kcal/100g
Proteine
16.2g
Carbohidrați
60.2g
Grăsimi
8.9g
Index Glicemic:
30

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii386 kcal
Proteine16.2 g
Carbohidrați60.2 g
Grăsimi8.9 g
Fibre5.1 g
Zaharuri25 g
Sodiu253 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
1 baton50 g193 kcal
100 g100 g386 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
386 kcal
Proteine
16.2 g
Carbohidrați
60.2 g
Grăsimi
8.9 g
Fibre
5.1 g
Zaharuri
25 g
Sodiu
253 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre Baton de nutriție (South Beach Living Meal Bar)

Batonul South Beach Living Meal este o gustare convenabilă și nutritivă, concepută pentru a susține o dietă echilibrată. Originară din populara Dietă South Beach, aceste batoane sunt fabricate cu ingrediente de înaltă calitate, oferind o opțiune delicioasă și satisfăcătoare pentru cei care caută un înlocuitor de masă sau o gustare sănătoasă. Disponibile în diverse arome, acestea se adresează unei game largi de preferințe dietetice fără a compromite gustul sau nutriția. Nutrițional, aceste batoane oferă un profil echilibrat cu 386 calorii per 100 de grame, inclusiv 16.20 grame de proteine, 60.20 grame de carbohidrați și 8.90 grame de grăsimi. Sunt deosebit de benefice pentru persoanele care doresc să mențină nivelul de energie, să gestioneze greutatea sau să-și completeze nutriția în mișcare. Batoanele au, de asemenea, o cantitate modestă de fibre, care ajută la digestie, făcându-le o alegere inteligentă pentru o masă rapidă sau o gustare după antrenament.

Beneficii pentru Sănătate

Susține gestionarea greutății prin controlul aportului caloric
Oferă nutrienți esențiali pentru energie și vitalitate
Conținutul ridicat de proteine ajută la recuperarea și creșterea musculară
Conține fibre pentru a promova sănătatea digestivă
Sărăcă în grăsimi saturate, susținând sănătatea inimii
Convenabil pentru nutriția în mișcare
Poate ajuta la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge datorită carbohidraților complecși
Îmbogățită cu vitamine și minerale pentru sănătatea generală
Satisfice poftele dulci fără exces de zahăr
Susține obiceiurile sănătoase de gustare, reducând alegerile alimentare nesănătoase

Combinații Recomandate

🥗
Asociați cu o banană pentru un plus de potasiu, îmbunătățind recuperarea după antrenament.
🥗
Combinați cu iaurt grecesc pentru un plus de proteine și probiotice.
🥗
Savurați cu o mână de nuci pentru grăsimi sănătoase și un plus de crocant.
🥗
Serviți cu o porție de fructe de pădure pentru antioxidanți și fibre.
🥗
Asociați cu un smoothie verde pentru un aport echilibrat de nutrienți.

Cum să Consumi

Porție recomandată
1 bară (aproximativ 60g)
Frecvență
2 bare pe zi
  • Consumați ca înlocuitor de masă pentru micul dejun sau prânz.
  • Asociați cu fructe pentru o gustare mai echilibrată.
  • Folosiți ca opțiune de recuperare după antrenament.
  • Păstrați într-un loc răcoros și uscat pentru prospețime maximă.
  • Considerați încălzirea ușoară pentru un gust îmbunătățit, dacă este preferat.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Căutați bare cu zaharuri adăugate minime și ingrediente naturale.
  • Verificați conținutul de proteine pentru a vă asigura că se aliniază cu obiectivele dvs. dietetice.
  • Evitați barele cu conservanți sau arome artificiale.
  • Selectați arome care vă plac pentru a încuraja consumul regulat.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui.
Durată de valabilitate
6-12 luni, în funcție de ambalaj; refrigerati după deschidere.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu alergii la nuci ar trebui să verifice cu atenție ingredientele.
  • ⚠️Nu este potrivit pentru cei cu restricții dietetice specifice (de exemplu, intoleranță la gluten, cu excepția cazului în care este specificat fără gluten).
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la un aport caloric nedorit.
  • ⚠️Nu este un substitut pentru o dietă variată; folosiți ca parte a unui plan de nutriție echilibrat.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are batonul de nutriție (South Beach Living Meal Bar)?

Fiecare baton South Beach Living Meal conține aproximativ 386 calorii per 100 de grame, făcând-o o opțiune substanțială pentru înlocuirea unei mese sau ca gustare.

Este batonul de nutriție (South Beach Living Meal Bar) sănătos?

Da, batonul South Beach Living Meal este considerat sănătos datorită profilului său echilibrat de macronutrienți, conținutului ridicat de proteine și includerii fibrelor, care susțin digestia și sațietatea.

Cum ar trebui păstrată batonul de nutriție (South Beach Living Meal Bar)?

Păstrați batoanele într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina soarelui. Dacă este deschis, refrigerati pentru a menține prospețimea și a extinde durata de valabilitate.

Care sunt beneficiile consumului de batoane de nutriție (South Beach Living Meal Bar)?

Beneficiile includ suport pentru gestionarea greutății, recuperare musculară, nutriție convenabilă pentru stiluri de viață aglomerate și o opțiune cu conținut scăzut de grăsimi care ajută la satisfacerea poftei.

Cât de multe batoane de nutriție (South Beach Living Meal Bar) pot consuma pe zi?

Se recomandă consumul a până la 2 batoane pe zi ca parte a unei diete echilibrate, asigurându-vă că nu depășiți aportul total de calorii.

Câte calorii are 1 baton de Baton de nutriție (South Beach Living Meal Bar) (50 g)?

1 baton de Baton de nutriție (South Beach Living Meal Bar) (50 g) conține aproximativ 193 kcal – 8.1 g proteine, 30.1 g carbohidrați și 4.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric