| Nutrient (la 100 g) | Cafea, Cappuccino, fără grăsimi | Cafea, macchiato |
|---|---|---|
| Calorii | 19 kcal | 23 kcal |
| Proteine | 1.8 g | 1.2 g |
| Carbohidrați | 2.8 g | 2.7 g |
| Grăsimi | 0.1 g | 0.8 g |
| Zaharuri | 2.5 g | 1.6 g |
| Sodiu | 24 mg | 22 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Cafea, Cappuccino, fără grăsimi are 19 kcal la 100 g, cu 1.8 g proteine, 2.8 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi. 1 cană de Cafea, Cappuccino, fără grăsimi (240 g) are aproximativ 46 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 19 kcal |
| Proteine | 1.8 g |
| Carbohidrați | 2.8 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Zaharuri | 2.5 g |
| Sodiu | 24 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 240 g | 46 kcal |
| 1 bucată mică | 360 g | 68 kcal |
| 1 bucată medie | 480 g | 91 kcal |
| 1 bucată mare | 600 g | 114 kcal |
| 100 g | 100 g | 19 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Cafea Cappuccino, în special atunci când este preparat cu lapte fără grăsimi, este o băutură populară care a avut originea în Italia. Aceasta combină espresso cu lapte fiert și spumă, creând o textură bogată și cremoasă care a captivat entuziaștii cafelei din întreaga lume. Alegerea laptelui fără grăsimi reduce semnificativ conținutul caloric, făcându-l o opțiune favorabilă pentru cei care caută alternative cu conținut mai scăzut de grăsimi, păstrând în același timp aromele robuste ale cafelei.
În ceea ce privește caracteristicile nutriționale, Cappuccino fără grăsimi este relativ sărăcă în calorii, conținând aproximativ 19 calorii per 100 de grame. Oferă o cantitate modestă de proteine (1.80g), carbohidrați (2.80g) și o cantitate neglijabilă de grăsimi (0.10g), făcându-l o alegere de băutură cu calorii reduse. Indicele glicemic scăzut și încărcătura glicemică indică faptul că are un impact minim asupra nivelurilor de zahăr din sânge, făcându-l potrivit pentru diverse nevoi dietetice. Consumul regulat poate oferi hidratare și o doză de antioxidanți, contribuind la bunăstarea generală.
Cafea, Cappuccino, fără grăsimi conține aproximativ 19 calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune cu calorii reduse pentru iubitorii de cafea.
Da, poate fi o alegere sănătoasă atunci când este consumată cu moderație. Este săracă în calorii, oferă hidratare și furnizează antioxidanți care pot beneficia sănătatea generală.
Cappuccino preparat ar trebui consumat proaspăt. Laptele fără grăsimi neînceput poate fi păstrat la frigider timp de 5-7 zile, în timp ce cafeaua preparată ar trebui consumată în câteva ore.
Sprijină hidratarea, oferă antioxidanți și poate îmbunătăți starea de spirit și funcția cognitivă datorită conținutului de cafeină, toate acestea fiind sărăcă în calorii.
Consumul moderat de 1-2 cești pe zi este de obicei recomandat pentru a beneficia de avantajele sale fără un consum excesiv de cafeină.
1 cană de Cafea, Cappuccino, fără grăsimi (240 g) conține aproximativ 46 kcal – 4.3 g proteine, 6.7 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 bucată mică de Cafea, Cappuccino, fără grăsimi (360 g) conține aproximativ 68 kcal – 6.5 g proteine, 10.1 g carbohidrați și 0.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 bucată medie de Cafea, Cappuccino, fără grăsimi (480 g) conține aproximativ 91 kcal – 8.6 g proteine, 13.4 g carbohidrați și 0.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
