| Nutrient (la 100 g) | Cocktail de suc de roșii | Suc de roșii și legume, 100% |
|---|---|---|
| Calorii | 22 kcal | 22 kcal |
| Proteine | 0.9 g | 0.9 g |
| Carbohidrați | 3.9 g | 3.9 g |
| Grăsimi | 0.3 g | 0.3 g |
| Fibre | 0.5 g | 0.5 g |
| Zaharuri | 2.8 g | 2.8 g |
| Sodiu | 169 mg | 169 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Cocktail de suc de roșii are 22 kcal la 100 g, cu 0.9 g proteine, 3.9 g carbohidrați și 0.3 g grăsimi. 1 fl oz de Cocktail de suc de roșii (31 g) are aproximativ 7 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 22 kcal |
| Proteine | 0.9 g |
| Carbohidrați | 3.9 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Zaharuri | 2.8 g |
| Sodiu | 169 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 7 kcal |
| 100 g | 100 g | 22 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Cocktailul de suc de roșii este o băutură răcoritoare făcută în principal din roșii, adesea amestecată cu ingrediente suplimentare precum condimente, ierburi și alte legume pentru a-i îmbunătăți aroma. Originar din Americi, această băutură a câștigat popularitate la nivel mondial datorită versatilității și beneficiilor pentru sănătate. Istoria bogată a roșiilor datează din vremea aztecilor și incașilor, care au cultivat aceste fructe vibrante cu mult înainte de a deveni un aliment de bază în bucătăria globală.
Nutrițional, cocktailul de suc de roșii este scăzut în calorii, având doar 22 de calorii la 100 de grame, făcându-l o alegere excelentă pentru cei care doresc să mențină o greutate sănătoasă. Conține 0.9 grame de proteină, 3.9 grame de carbohidrați și doar 0.3 grame de grăsimi. Această băutură este, de asemenea, o sursă de vitamine și antioxidanți, cum ar fi licopenul, cunoscut pentru rolul său în promovarea sănătății inimii și reducerea riscului anumitor tipuri de cancer. Savurat de sine stătător sau ca bază pentru cocktailuri, cocktailul de suc de roșii este o adăugare versatilă și nutritivă în dieta dumneavoastră.
Cocktailul de suc de roșii conține aproximativ 22 de calorii la 100 de grame, făcându-l o opțiune de băutură cu conținut scăzut de calorii care se poate integra ușor în majoritatea dietelor.
Da, cocktailul de suc de roșii este considerat sănătos datorită conținutului său scăzut de calorii, nivelurilor ridicate de antioxidanți și vitaminelor și mineralelor esențiale care susțin sănătatea generală.
Cocktailul de suc de roșii neînceput trebuie păstrat într-un loc răcoros și întunecat. Odată deschis, trebuie refrigerat și consumat în termen de 5-7 zile pentru a menține prospețimea.
Cocktailul de suc de roșii oferă numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv fiind bogat în antioxidanți, susținând sănătatea inimii, ajutând digestia și furnizând vitamine și minerale esențiale.
Se recomandă în general consumul cocktailului de suc de roșii cu moderație, aproximativ 240ml (1 cană) de câteva ori pe săptămână, în funcție de nevoile dietetice individuale.
1 fl oz de Cocktail de suc de roșii (31 g) conține aproximativ 7 kcal – 0.3 g proteine, 1.2 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
