| Nutrient (la 100 g) | Cafea, macchiato | Cafea, Latte Iced, cu lapte vegetal |
|---|---|---|
| Calorii | 23 kcal | 24 kcal |
| Proteine | 1.2 g | 1.4 g |
| Carbohidrați | 2.7 g | 2.8 g |
| Grăsimi | 0.8 g | 0.8 g |
| Fibre | 0 g | 0.1 g |
| Zaharuri | 1.6 g | 1.9 g |
| Sodiu | 22 mg | 28 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Cafea, macchiato are 23 kcal la 100 g, cu 1.2 g proteine, 2.7 g carbohidrați și 0.8 g grăsimi. 1 espresso cup de Cafea, macchiato (60 g) are aproximativ 14 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 23 kcal |
| Proteine | 1.2 g |
| Carbohidrați | 2.7 g |
| Grăsimi | 0.8 g |
| Zaharuri | 1.6 g |
| Sodiu | 22 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 espresso cup | 60 g | 14 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 7 kcal |
| 100 g | 100 g | 23 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Cafeaua macchiato este o băutură populară pe bază de espresso, care își are originile în Italia. Se caracterizează printr-un shot bogat de espresso acoperit cu o cantitate mică de lapte fiert sau spumă de lapte, creând un contrast plăcut de arome. Termenul 'macchiato' înseamnă 'pătat' sau 'stropit' în italiană, referindu-se la modul în care laptele alterează ușor aspectul cafelei. Această băutură a câștigat popularitate globală datorită profilului său de gust unic și capacității de a evidenția robustețea espresso-ului, adăugând în același timp o textură cremoasă din lapte. Din punct de vedere nutrițional, cafeaua macchiato este relativ săracă în calorii, având aproximativ 23 de calorii la 100 de grame, făcând-o o alegere potrivită pentru cei care își monitorizează aportul caloric. Conține o cantitate modestă de proteină (1.20g), carbohidrați (2.70g) și un conținut scăzut de grăsimi (0.80g). Băutura este adesea savurată ca un energizant de dimineață sau o indulgentă după-amiază, oferind un impuls satisfăcător de cofeină fără calorii excesive. Cu un echilibru de arome, cafeaua macchiato poate fi apreciată singură sau ca parte a unei experiențe mai elaborate de cafea.
Cafea, macchiato conține aproximativ 23 de calorii la 100 de grame, făcându-l o opțiune de băutură cu conținut scăzut de calorii.
Da, cafeaua macchiato poate fi sănătoasă atunci când este consumată cu moderație. Oferă antioxidanți și o cantitate modestă de proteină, fiind în același timp săracă în calorii.
Cel mai bine este să consumi cafeaua macchiato proaspătă. Dacă este necesar, păstreaz-o într-un loc răcoros și întunecat și consum-o în termen de 1-2 ore pentru un gust optim.
Cafea, macchiato oferă diverse beneficii, inclusiv îmbunătățirea funcției cognitive, conținut scăzut de calorii și proprietăți antioxidante, contribuind la sănătatea generală.
Se recomandă consumul de cafea macchiato de 2-3 ori pe săptămână pentru a te bucura de beneficiile sale fără un consum excesiv de cofeină.
1 espresso cup de Cafea, macchiato (60 g) conține aproximativ 14 kcal – 0.7 g proteine, 1.6 g carbohidrați și 0.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 fl oz de Cafea, macchiato (30 g) conține aproximativ 7 kcal – 0.4 g proteine, 0.8 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
