| Nutrient (la 100 g) | Cafea, îmbuteliată/conservată, ușoară | Ciocolată caldă / cacao, amestec uscat, cu zahăr redus |
|---|---|---|
| Calorii | 35 kcal | 31 kcal |
| Proteine | 1.3 g | 1.3 g |
| Carbohidrați | 5.9 g | 5.9 g |
| Grăsimi | 0.7 g | 0.2 g |
| Fibre | 0 g | 0.6 g |
| Zaharuri | 5.9 g | 3.1 g |
| Sodiu | 15 mg | 75 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Cafea, îmbuteliată/conservată, ușoară are 35 kcal la 100 g, cu 1.3 g proteine, 5.9 g carbohidrați și 0.7 g grăsimi. 1 bottle/can de Cafea, îmbuteliată/conservată, ușoară (195 g) are aproximativ 68 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 35 kcal |
| Proteine | 1.3 g |
| Carbohidrați | 5.9 g |
| Grăsimi | 0.7 g |
| Zaharuri | 5.9 g |
| Sodiu | 15 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 bottle/can | 195 g | 68 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 11 kcal |
| 100 g | 100 g | 35 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Băuturile de cafea, îmbuteliată sau conservată, ușoară sunt opțiuni convenabile, gata de consum, care combină aroma puternică a cafelei cu un profil caloric mai ușor. Originând din cultura cafelei care datează de secole, aceste băuturi au evoluat pentru a răspunde cerințelor consumatorilor moderni care caută opțiuni rapide și pline de aromă fără a necesita preparare. Adesea realizate din cafea preparată, îndulcitori și arome, ele oferă o alternativă răcoritoare pentru iubitorii de cafea în mișcare. Nutrițional, cafeaua îmbuteliată sau conservată ușoară conține de obicei aproximativ 35 de calorii per 100g, făcând-o o alegere cu calorii reduse pentru cei care își monitorizează aportul. Cu o compunere a macronutrienților de aproximativ 1.3g de proteină, 5.9g de carbohidrați și doar 0.7g de grăsimi, se încadrează bine în diverse planuri dietetice. În plus, este săracă în sodiu și colesterol, făcând-o potrivită pentru o gamă largă de diete. Această băutură poate fi savurată ca un energizant sau ca o băutură răcoritoare în orice moment al zilei, adăugând în același timp calorii minime dietei tale.
Cafea, îmbuteliată/conservată, ușoară conține aproximativ 35 de calorii per 100g. Această valoare calorică scăzută o face o alegere ideală pentru cei care doresc să se bucure de cafea fără a adăuga calorii semnificative la aportul zilnic.
Da, Cafea, îmbuteliată/conservată, ușoară poate fi considerată o opțiune de băutură sănătoasă. Este săracă în calorii, grăsimi și colesterol, oferind în același timp antioxidanți și cafeină, care pot îmbunătăți vigilența mentală și performanța fizică.
Cafea, îmbuteliată/conservată, ușoară ar trebui păstrată într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui. Odată deschisă, este recomandat să fie consumată în termen de 3-5 zile pentru a asigura prospețimea și calitatea.
Unele beneficii ale consumului de Cafea, îmbuteliată/conservată, ușoară includ creșterea nivelului de energie, îmbunătățirea vigilenței mentale și o opțiune cu calorii reduse care poate ajuta la gestionarea greutății. În plus, oferă proprietăți antioxidante care susțin sănătatea generală.
Se recomandă consumul de Cafea, îmbuteliată/conservată, ușoară cu moderație, cu un aport sugerat de 1-2 porții pe zi. Acest lucru ajută la gestionarea nivelurilor de cafeină în timp ce te bucuri de beneficiile băuturii.
1 bottle/can de Cafea, îmbuteliată/conservată, ușoară (195 g) conține aproximativ 68 kcal – 2.5 g proteine, 11.5 g carbohidrați și 1.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 fl oz de Cafea, îmbuteliată/conservată, ușoară (30 g) conține aproximativ 11 kcal – 0.4 g proteine, 1.8 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).