| Nutrient (la 100 g) | Cârnați Thuringer, cervelat, cârnați de vară | Cârnați, porc, chorizo |
|---|---|---|
| Calorii | 362 kcal | 346 kcal |
| Proteine | 17.4 g | 19.3 g |
| Carbohidrați | 3.3 g | 2.6 g |
| Grăsimi | 30.4 g | 28.1 g |
| Zaharuri | 0.8 g | 0 g |
| Sodiu | 1300 mg | 983 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Cârnați Thuringer, cervelat, cârnați de vară are 362 kcal la 100 g, cu 17.4 g proteine, 3.3 g carbohidrați și 30.4 g grăsimi. 2 oz 1 serving de Cârnați Thuringer, cervelat, cârnați de vară (56 g) are aproximativ 203 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 362 kcal |
| Proteine | 17.4 g |
| Carbohidrați | 3.3 g |
| Grăsimi | 30.4 g |
| Zaharuri | 0.8 g |
| Sodiu | 1300 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 2 oz 1 serving | 56 g | 203 kcal |
| 100 g | 100 g | 362 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Cârnații Thuringer, cervelat, cârnați de vară sunt un tip de cârnați curați care au originea în Germania, în special în regiunea Thuringia. Aceștia sunt realizați tradițional dintr-un amestec de porc și vită, condimentat cu mirodenii și ierburi, și apoi afumați pentru a îmbunătăți aroma. Această varietate de cârnați este populară în diverse țări și este adesea servită la picnicuri, grătare și ca parte a platourilor cu mezeluri, evidențiind versatilitatea și bogata moștenire culturală. Nutrițional, cârnații Thuringer, cervelat, cârnați de vară sunt relativ bogați în proteine, făcându-i o opțiune bună pentru cei care doresc să își crească masa musculară și să se recupereze după antrenamente. Conțin o cantitate semnificativă de grăsimi, care contribuie la aroma și textura lor, dar înseamnă, de asemenea, că ar trebui consumați cu moderație. Cu un conținut scăzut de carbohidrați, acești cârnați se pot încadra bine în diverse regimuri dietetice, inclusiv diete sărace în carbohidrați. Aroma lor bogată îi face o adăugare delicioasă la multe feluri de mâncare, de la salate la sandvișuri.
Cârnații Thuringer, cervelat, cârnați de vară conțin aproximativ 362 calorii la 100 de grame. Această densitate calorică se datorează în principal conținutului ridicat de grăsimi, făcându-i o sursă substanțială de energie.
Deși cârnații Thuringer, cervelat, cârnați de vară oferă beneficii pentru sănătate, cum ar fi conținutul ridicat de proteine și vitamine esențiale, sunt, de asemenea, bogați în grăsimi și sodiu. Moderarea este cheia pentru a-i încorpora într-o dietă echilibrată.
Păstrați cârnații Thuringer, cervelat, cârnați de vară în frigider la temperaturi între 0-4°C. Pentru o păstrare mai lungă, pot fi congelați timp de până la șase luni.
Beneficiile includ un conținut ridicat de proteine pentru repararea mușchilor, vitamine esențiale pentru sănătatea nervilor și un conținut scăzut de carbohidrați, făcându-i potriviți pentru diverse diete.
Se recomandă o porție de 100 de grame și este cel mai bine să îi consumați de 1-2 ori pe săptămână pentru a menține o dietă echilibrată.
2 oz 1 serving de Cârnați Thuringer, cervelat, cârnați de vară (56 g) conțin aproximativ 203 kcal – 9.7 g proteine, 1.8 g carbohidrați și 17 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).