Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
Un cheeseburger pe o chiflă albă cu o chiftea mică este un produs popular de fast-food care a apărut în Statele Unite la începutul secolului XX. Această masă iconică constă de obicei dintr-o chiftea de vită, brânză și o chiflă albă moale, adesea însoțită de condimente și legume. Cheeseburgerul a evoluat de atunci în diverse variații regionale și internaționale, devenind un aliment de bază îndrăgit în multe culturi.
Nutrițional, acest cheeseburger oferă o combinație echilibrată de proteine, carbohidrați și grăsimi, făcându-l o opțiune sățioasă. Cu aproximativ 298 calorii la 100 de grame, contribuie cu 17.60 grame de proteină, esențială pentru construirea și repararea mușchilor, împreună cu 19.60 grame de carbohidrați și 16.00 grame de grăsimi. Poate face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când este consumat cu moderație și asociat cu legume proaspete sau cereale integrale pentru a-i îmbunătăți profilul nutrițional.
Un cheeseburger cu o chiftea mică conține aproximativ 298 calorii la 100 de grame, făcându-l o opțiune cu calorii moderate.
Când este consumat cu moderație și asociat cu toppinguri nutritive, un cheeseburger poate face parte dintr-o dietă echilibrată datorită conținutului său de proteină și fier.
Păstrați cheeseburgerul în frigider la sau sub 40°F (4°C) și consumați-l în termen de 3-4 zile pentru prospețime optimă.
Beneficiile includ o sursă bună de proteină pentru repararea mușchilor, fier pentru energie și satisfacția unei mese copioase.
Se recomandă limitarea consumului la 1-2 ori pe săptămână pentru a menține o dietă echilibrată.