Cipsuri de cartofi cu aromă de barbecue are 487 kcal la 100 g, cu 6.5 g proteine, 55.9 g carbohidrați și 31.1 g grăsimi. 1 cană de Cipsuri de cartofi cu aromă de barbecue (25 g) are aproximativ 122 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 487 kcal |
| Proteine | 6.5 g |
| Carbohidrați | 55.9 g |
| Grăsimi | 31.1 g |
| Fibre | 3.8 g |
| Zaharuri | 5.5 g |
| Sodiu | 545 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 25 g | 122 kcal |
| 1 chip | 2 g | 10 kcal |
| 1 small single serving bag | 28 g | 136 kcal |
| 1 medium single serving bag | 57 g | 278 kcal |
| 100 g | 100 g | 487 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Cipsurile de cartofi cu aromă de barbecue sunt o gustare populară realizată din cartofi tăiați subțiri, care sunt prăjiți sau coaceți până devin crocanți și apoi aromatizați cu un condiment robust de barbecue. Originând din Statele Unite în mijlocul secolului al XIX-lea, această delicatesă gustoasă a devenit un aliment de bază în multe gospodării și este savurată în întreaga lume ca o opțiune convenabilă de gustare. Textura lor crocantă și aroma afumată le fac o alegere atrăgătoare pentru întâlniri casuale, petreceri sau pur și simplu ca o gustare rapidă pe parcursul zilei. Din punct de vedere nutrițional, cipsurile de cartofi cu aromă de barbecue sunt dense în calorii, oferind aproximativ 487 calorii per 100 de grame. Conțin o cantitate moderată de proteină (6.50g), un conținut ridicat de carbohidrați (55.90g) și o cantitate semnificativă de grăsimi (31.10g), provenind în principal din uleiurile de prăjire. Deși pot oferi o sursă rapidă de energie, acestea sunt de obicei sărace în nutrienți esențiali și ar trebui consumate cu moderație. Asocierea lor cu opțiuni mai sănătoase, cum ar fi sosurile sau legumele, poate îmbunătăți profilul lor nutrițional.
Cipsurile de cartofi cu aromă de barbecue conțin aproximativ 487 calorii per 100 de grame. Această densitate calorică ridicată se datorează în principal procesului de prăjire și adăugării de arome. Este important să le consumi cu moderație ca parte a unei diete echilibrate.
Deși cipsurile de cartofi cu aromă de barbecue pot oferi un impuls rapid de energie datorită conținutului lor de carbohidrați, acestea sunt în general sărace în nutrienți esențiali și bogate în calorii. Ar trebui să fie savurate cu moderație și pot fi făcute mai sănătoase atunci când sunt asociate cu sosuri bogate în nutrienți sau servite alături de legume.
Cipsurile de cartofi ar trebui păstrate într-un loc răcoros și uscat, ideal într-un recipient etanș pentru a-și menține crocantenia. Ar trebui să fie ținute departe de lumina directă a soarelui pentru a preveni râncezirea. Odată deschise, pot dura 1-2 săptămâni.
Principalele beneficii ale consumului de cipsuri de cartofi cu aromă de barbecue includ capacitatea lor de a satisface poftele pentru gustări crocante și de a oferi o sursă rapidă de energie. De asemenea, pot îmbunătăți întâlnirile sociale și oferă o varietate de arome de savurat, făcându-le o alegere populară pentru mulți.
Se recomandă limitarea consumului de cipsuri de cartofi la aproximativ 30 de grame, ceea ce este aproximativ o mână mică, și să le savurezi de 1-2 ori pe săptămână pentru a menține o dietă echilibrată.