| Nutrient (la 100 g) | Cipsuri de cartofi, ondulate, cu alte arome | Cipsuri de cartofi, ondulate, cu aromă de barbecue |
|---|---|---|
| Calorii | 487 kcal | 487 kcal |
| Proteine | 6.5 g | 6.5 g |
| Carbohidrați | 55.9 g | 55.9 g |
| Grăsimi | 31.1 g | 31.1 g |
| Fibre | 3.8 g | 3.8 g |
| Zaharuri | 5.5 g | 5.5 g |
| Sodiu | 545 mg | 545 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Cipsuri de cartofi, ondulate, cu alte arome are 487 kcal la 100 g, cu 6.5 g proteine, 55.9 g carbohidrați și 31.1 g grăsimi. 1 cană de Cipsuri de cartofi, ondulate, cu alte arome (32 g) are aproximativ 156 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 487 kcal |
| Proteine | 6.5 g |
| Carbohidrați | 55.9 g |
| Grăsimi | 31.1 g |
| Fibre | 3.8 g |
| Zaharuri | 5.5 g |
| Sodiu | 545 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 32 g | 156 kcal |
| 1 chip | 2.5 g | 12 kcal |
| 1 small single serving bag | 28 g | 136 kcal |
| 1 medium single serving bag | 57 g | 278 kcal |
| 100 g | 100 g | 487 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Cipsurile de cartofi, ondulate, cu alte arome sunt un snack popular realizat din cartofi tăiați subțiri, care sunt prăjiți sau coaceți până devin crocanți, apoi condimentate cu diverse arome. Originare din Statele Unite, aceste snackuri au câștigat popularitate mondială datorită texturii lor crocante și varietății de arome, atrăgând un public larg. Textura ondulată este concepută pentru a reține mai mult condiment și a îmbunătăți experiența generală a gustului, făcându-le preferate pentru petreceri și întâlniri informale. Nutrițional, cipsurile de cartofi sunt compuse în principal din carbohidrați și grăsimi, oferind o opțiune de snack bogată în calorii. Fiecare 100 de grame conține aproximativ 487 calorii, cu 6.5 grame de proteine, 55.9 grame de carbohidrați și 31.1 grame de grăsimi. Deși pot fi savurate ca un deliciu delicios, este esențial să fie consumate cu moderație din cauza conținutului lor ridicat de grăsimi și calorii. În plus, ele conțin de obicei niveluri scăzute de nutrienți esențiali, astfel încât ar trebui să completeze o dietă echilibrată atunci când sunt consumate ocazional.
Cipsurile de cartofi, ondulate, cu alte arome conțin aproximativ 487 calorii la 100 de grame. Acest conținut ridicat de calorii se datorează în principal procesului de prăjire și condimentelor adăugate, făcându-le o opțiune de snack bogată în energie.
Deși cipsurile de cartofi pot oferi plăcere și satisfacție, ele sunt în general considerate un snack mai puțin sănătos din cauza conținutului lor ridicat de grăsimi și calorii. Totuși, ele pot face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când sunt consumate cu moderație, mai ales când sunt asociate cu dipuri nutritive.
Cipsurile de cartofi ar trebui păstrate într-un loc răcoros și uscat și ținute într-un recipient etanș pentru a menține prospețimea. Odată deschise, este ideal să fie consumate în termen de 1-2 săptămâni pentru cel mai bun gust și textură.
Cipsurile de cartofi pot oferi o sursă rapidă de energie și pot satisface pofta de snackuri sărate. De asemenea, sunt versatile pentru a fi asociate cu dipuri și pot îmbunătăți întâlnirile sociale prin împărtășire și plăcere.
Se recomandă limitarea consumului la o porție de aproximativ 30 de grame pe zi, care este aproximativ 15 cipsuri. Acest lucru ajută la gestionarea aportului de calorii, în timp ce încă te bucuri de snack.
1 cană de Cipsuri de cartofi, ondulate, cu alte arome (32 g) conține aproximativ 156 kcal – 2.1 g proteine, 17.9 g carbohidrați și 10 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 chip de Cipsuri de cartofi, ondulate, cu alte arome (2.5 g) conține aproximativ 12 kcal – 0.2 g proteine, 1.4 g carbohidrați și 0.8 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 small single serving bag de Cipsuri de cartofi, ondulate, cu alte arome (28 g) conține aproximativ 136 kcal – 1.8 g proteine, 15.7 g carbohidrați și 8.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).