| Nutrient (la 100 g) | Crackers cu brânză, tip sandwich, umplute cu unt de arahide | Crackers, tip standard de gustare, sandwich |
|---|---|---|
| Calorii | 496 kcal | 494 kcal |
| Proteine | 12.4 g | 11.5 g |
| Carbohidrați | 56.7 g | 58.4 g |
| Grăsimi | 25.1 g | 24.5 g |
| Fibre | 3.4 g | 2.3 g |
| Zaharuri | 7 g | 10.5 g |
| Sodiu | 829 mg | 801 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Crackers cu brânză, tip sandwich, umplute cu unt de arahide are 496 kcal la 100 g, cu 12.4 g proteine, 56.7 g carbohidrați și 25.1 g grăsimi. 1 sandviș de Crackers cu brânză, tip sandwich, umplute cu unt de arahide (6.5 g) are aproximativ 32 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 496 kcal |
| Proteine | 12.4 g |
| Carbohidrați | 56.7 g |
| Grăsimi | 25.1 g |
| Fibre | 3.4 g |
| Zaharuri | 7 g |
| Sodiu | 829 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 sandviș | 6.5 g | 32 kcal |
| 1 cană | 83 g | 412 kcal |
| 6 cracker | 39 g | 193 kcal |
| 0.5 oz | 14.2 g | 70 kcal |
| 100 g | 100 g | 496 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Crackers cu brânză, tip sandwich, umplute cu unt de arahide sunt un snack delicios care combină crocanța crackers-ului cu bogăția cremoasă a untului de arahide și aroma savuroasă a brânzei. Originând ca o opțiune alimentară convenabilă și portabilă, aceste snack-uri au câștigat popularitate datorită profilului lor de aromă unic și utilizării versatile. Ele servesc nu doar ca un snack rapid de luat pe drum, ci și ca o adăugare satisfăcătoare în cutiile de prânz sau coșurile de picnic.
Nutrițional, aceste crackers oferă o combinație echilibrată de macronutrienți, livrând 496 calorii per 100 de grame. Ele sunt o sursă de proteine, carbohidrați și grăsimi sănătoase, având 12.4g de proteine, 56.7g de carbohidrați și 25.1g de grăsimi. Acest lucru le face ideale pentru reîncărcarea energiei și recuperarea mușchilor. Prezența fibrelor ajută, de asemenea, la digestie, în timp ce combinația de unt de arahide și brânză contribuie la o senzație de sațietate, făcându-le o opțiune excelentă pentru orice moment al zilei.
Crackers cu brânză, tip sandwich, umplute cu unt de arahide conțin aproximativ 496 calorii per 100 de grame, făcându-le o opțiune de snack bogată în calorii.
Da, aceste crackers pot face parte dintr-o dietă sănătoasă atunci când sunt consumate cu moderație. Ele oferă un echilibru de proteine, grăsimi sănătoase și carbohidrați, făcându-le un snack satisfăcător.
Păstrați aceste crackers într-un loc răcoros și uscat, ideal într-un recipient etanș. Odată deschise, consumați-le în termen de 5-7 zile pentru prospețime optimă.
Consumul acestor crackers poate oferi proteine pentru repararea mușchilor, grăsimi sănătoase pentru sănătatea inimii și fibre pentru suport digestiv, făcându-le o alegere nutritivă pentru snack.
O porție moderată de aproximativ 30g, sau 4-6 crackers, este recomandată pentru a beneficia de avantajele pentru sănătate fără a consuma excesiv calorii.
1 sandviș de Crackers cu brânză, tip sandwich, umplute cu unt de arahide (6.5 g) conține aproximativ 32 kcal – 0.8 g proteine, 3.7 g carbohidrați și 1.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 cană de Crackers cu brânză, tip sandwich, umplute cu unt de arahide (83 g) conține aproximativ 412 kcal – 10.3 g proteine, 47.1 g carbohidrați și 20.8 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
6 cracker de Crackers cu brânză, tip sandwich, umplute cu unt de arahide (39 g) conțin aproximativ 193 kcal – 4.8 g proteine, 22.1 g carbohidrați și 9.8 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).