| Nutrient (la 100 g) | Crema de cafea, lichid | Crema de cafea, NFS |
|---|---|---|
| Calorii | 136 kcal | 136 kcal |
| Proteine | 1 g | 1 g |
| Carbohidrați | 11.4 g | 11.4 g |
| Grăsimi | 10 g | 10 g |
| Zaharuri | 11.4 g | 11.4 g |
| Sodiu | 67 mg | 67 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Crema de cafea, lichid are 136 kcal la 100 g, cu 1 g proteine, 11.4 g carbohidrați și 10 g grăsimi. 1 cană de Crema de cafea, lichid (240 g) are aproximativ 326 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 136 kcal |
| Proteine | 1 g |
| Carbohidrați | 11.4 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Zaharuri | 11.4 g |
| Sodiu | 67 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 240 g | 326 kcal |
| 1 individual container | 15 g | 20 kcal |
| 1 guideline amount per fl oz of beverage | 2.5 g | 3 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 41 kcal |
| 100 g | 100 g | 136 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Crema de cafea lichidă este un produs popular, lactat sau non-lactat, folosit pentru a îmbunătăți aroma și textura cafelei, ceaiului și altor băuturi. Originând din nevoia de a crea o băutură mai cremoasă și mai dulce, a evoluat în diverse formule, inclusiv opțiuni aromatizate, fără zahăr și pe bază de plante. Versatilitatea cremei de cafea lichide a făcut-o un element de bază în gospodării și cafenele, adaptându-se la diverse preferințe de gust și nevoi dietetice. Din punct de vedere nutrițional, crema de cafea lichidă conține de obicei carbohidrați, grăsimi și proteine, oferind o sursă rapidă de energie. Cu aproximativ 136 calorii per 100 grame, constă în principal din grăsimi (10g), zaharuri (4.2g) și o cantitate mică de proteină (1g). Deși poate îmbunătăți gustul băuturilor, se recomandă consumul cu moderație din cauza densității calorice. Utilizatorii o încorporează adesea în ritualurile lor de dimineață, adăugând aromă și cremozitate cafelei lor, în timp ce o echilibrează cu alte componente nutriționale din dieta lor.
Crema de cafea lichidă conține aproximativ 136 calorii per 100 grame. Acest conținut caloric provine în principal din compoziția sa de grăsimi și carbohidrați, făcând-o o adăugare densă caloric la băuturi.
Sănătatea cremei de cafea lichidă poate varia în funcție de ingrediente și obiceiurile de consum. Deși poate îmbunătăți aroma, este important să o consumi cu moderație, în special din cauza conținutului său caloric și de zahăr. Alegerea variantelor cu conținut scăzut de grăsimi sau fără zahăr poate face din aceasta o alegere mai sănătoasă.
Crema de cafea lichidă ar trebui păstrată într-un loc răcoros și uscat și refrigerată după deschidere. Este esențial să verifici data de expirare și să o consumi în termenul recomandat pentru a asigura calitatea și siguranța.
Crema de cafea lichidă îmbunătățește gustul băuturilor, oferă o sursă rapidă de energie și poate fi folosită în diverse rețete. Disponibilitatea sa în diferite arome permite o experiență personalizată, adaptată preferințelor individuale.
Se recomandă consumul a aproximativ 15g (1 lingură) de crema de cafea lichidă per porție, de 2-3 ori pe săptămână. Ajustează în funcție de nevoile tale dietetice și de aportul caloric total.
1 cană de Crema de cafea, lichid (240 g) conține aproximativ 326 kcal – 2.4 g proteine, 27.4 g carbohidrați și 24 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 individual container de Crema de cafea, lichid (15 g) conține aproximativ 20 kcal – 0.2 g proteine, 1.7 g carbohidrați și 1.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 guideline amount per fl oz of beverage de Crema de cafea, lichid (2.5 g) conține aproximativ 3 kcal – 0 g proteine, 0.3 g carbohidrați și 0.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).