| Nutrient (la 100 g) | Plăcintă cu cremă de ouă, preparată comercial | Plăcintă cu cremă de vanilie |
|---|---|---|
| Calorii | 210 kcal | 210 kcal |
| Proteine | 5.5 g | 5.5 g |
| Carbohidrați | 20.8 g | 20.8 g |
| Grăsimi | 11.6 g | 11.6 g |
| Fibre | 1.6 g | 1.6 g |
| Zaharuri | 11.6 g | 11.6 g |
| Sodiu | 275 mg | 275 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Plăcintă cu cremă de ouă, preparată comercial are 210 kcal la 100 g, cu 5.5 g proteine, 20.8 g carbohidrați și 11.6 g grăsimi. 1 bucată de Plăcintă cu cremă de ouă, preparată comercial (105 g) are aproximativ 221 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 210 kcal |
| Proteine | 5.5 g |
| Carbohidrați | 20.8 g |
| Grăsimi | 11.6 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Zaharuri | 11.6 g |
| Sodiu | 275 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 bucată | 105 g | 221 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 60 kcal |
| 100 g | 100 g | 210 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Plăcinta cu cremă de ouă este un desert clasic care prezintă o umplutură bogată și cremoasă, realizată predominant din ouă, lapte și zahăr, învelită într-o crustă de patiserie crocantă. Originară din tradițiile culinare europene, în special din Anglia, acest preparat a devenit un element de bază în multe gospodării și este adesea servit la întâlniri și ocazii speciale. Combină aromele delicate de vanilie și nucșoară, creând o delicatesă reconfortantă și nostalgic care atrage o gamă largă de palate. Din punct de vedere nutrițional, plăcinta cu cremă de ouă oferă un amestec de macronutrienți esențiali, inclusiv proteine, carbohidrați și grăsimi. Cu aproximativ 210 calorii per 100 de grame, oferă energie și este o sursă de vitamine și minerale. Deși conține o cantitate moderată de zahăr și grăsimi, poate fi savurată cu moderație ca parte a unei diete echilibrate. Ideală pentru diverse ocazii, plăcinta cu cremă de ouă poate fi servită caldă sau rece, făcându-o o opțiune de desert versatilă.
Plăcinta cu cremă de ouă conține aproximativ 210 calorii per 100 de grame, făcând-o o opțiune de desert rezonabil calorică în funcție de dimensiunea porției.
Deși conține proteine și calciu, plăcinta cu cremă de ouă ar trebui savurată cu moderație din cauza conținutului său de zahăr și grăsimi. Poate face parte dintr-o dietă echilibrată dacă este consumată ocazional.
Păstrați plăcinta cu cremă de ouă în frigider dacă nu este consumată imediat și consumați-o în termen de 5-7 zile. De asemenea, poate fi congelată timp de până la 2-3 luni.
Plăcinta cu cremă de ouă oferă o sursă de proteine și calciu, fiind benefică pentru menținerea mușchilor și sănătatea oaselor. De asemenea, servește ca un desert reconfortant care poate îmbunătăți ocaziile sociale.
Moderația este cheia; o felie (aproximativ 100g) este o porție rezonabilă de savurat ca parte a unei diete echilibrate, ideal de câteva ori pe lună.
1 bucată de Plăcintă cu cremă de ouă, preparată comercial (105 g) conține aproximativ 221 kcal – 5.8 g proteine, 21.8 g carbohidrați și 12.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 oz de Plăcintă cu cremă de ouă, preparată comercial (28.4 g) conține aproximativ 60 kcal – 1.6 g proteine, 5.9 g carbohidrați și 3.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).