| Nutrient (la 100 g) | Fast food, biscuit, cu ou și șuncă | BURGER KING, WHOPPER, fără brânză |
|---|---|---|
| Calorii | 233 kcal | 233 kcal |
| Proteine | 10.6 g | 10.7 g |
| Carbohidrați | 16.4 g | 18.6 g |
| Grăsimi | 14.1 g | 12.8 g |
| Fibre | 0.4 g | 1.8 g |
| Zaharuri | 2.2 g | 4.2 g |
| Sodiu | 1090 mg | 313 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Fast food, biscuit, cu ou și șuncă are 233 kcal la 100 g, cu 10.6 g proteine, 16.4 g carbohidrați și 14.1 g grăsimi. 1 biscuit de Fast food, biscuit, cu ou și șuncă (182 g) are aproximativ 424 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 233 kcal |
| Proteine | 10.6 g |
| Carbohidrați | 16.4 g |
| Grăsimi | 14.1 g |
| Fibre | 0.4 g |
| Zaharuri | 2.2 g |
| Sodiu | 1090 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 biscuit | 182 g | 424 kcal |
| 100 g | 100 g | 233 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Fast food, biscuit, cu ou și șuncă este un produs popular de mic dejun care combină aromele savuroase ale șuncii și oului cu textura fragedă a unui biscuit. Având origini în preparatele tradiționale de mic dejun, acest preparat a devenit un element de bază în lanțurile de fast-food și cafenele, oferind o masă rapidă și satisfăcătoare. Biscuitul servește ca un vehicul convenabil pentru umplutura bogată în proteine, făcându-l preferat printre cei care caută un început consistent al zilei. Nutrițional, acest preparat oferă un echilibru de macronutrienți, livrând aproximativ 233 calorii la 100 de grame. Conține 10.60 grame de proteine, care susțin sănătatea musculară, alături de 16.40 grame de carbohidrați pentru energie. Conținutul de grăsimi este relativ ridicat, la 14.10 grame, dar include grăsimi benefice care pot contribui la sațietate. Acest preparat poate fi o alegere convenabilă pentru mic dejun sau gustare, în special pentru persoanele care au nevoie de o sursă rapidă de energie și proteine în deplasare.
Fast food, biscuit, cu ou și șuncă conține aproximativ 233 calorii la 100 de grame, făcându-l o opțiune bogată în calorii, adesea întâlnită în restaurantele de tip fast-food.
Acest preparat poate face parte dintr-o dietă sănătoasă atunci când este consumat cu moderație. Oferă proteine și vitamine esențiale, dar ar trebui să fie echilibrat cu alte alimente bogate în nutrienți.
Se păstrează într-un loc răcoros și uscat sau la frigider timp de până la 5 zile. Pentru depozitare pe termen lung, poate fi congelat timp de până la 3 luni.
Oferă o sursă convenabilă de proteine și energie, este rapid de preparat și poate fi savurat în deplasare, făcându-l potrivit pentru stiluri de viață aglomerate.
O porție de 150g este recomandată, permițând o aport echilibrat de macronutrienți fără calorii excesive.
1 biscuit de Fast food, biscuit, cu ou și șuncă (182 g) conține aproximativ 424 kcal – 19.3 g proteine, 29.8 g carbohidrați și 25.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).