| Nutrient (la 100 g) | Pâine cu macaroane și brânză, pui, porc și vită | Chec cu măsline, porc |
|---|---|---|
| Calorii | 228 kcal | 235 kcal |
| Proteine | 11.8 g | 11.8 g |
| Carbohidrați | 11.6 g | 9.2 g |
| Grăsimi | 15 g | 16.5 g |
| Sodiu | 3 mg | 964 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Pâine cu macaroane și brânză, pui, porc și vită are 228 kcal la 100 g, cu 11.8 g proteine, 11.6 g carbohidrați și 15 g grăsimi. 1 felie de Pâine cu macaroane și brânză, pui, porc și vită (38 g) are aproximativ 87 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 228 kcal |
| Proteine | 11.8 g |
| Carbohidrați | 11.6 g |
| Grăsimi | 15 g |
| Sodiu | 3 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 felie | 38 g | 87 kcal |
| 100 g | 100 g | 228 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Pâinea cu macaroane și brânză, pui, porc și vită este un preparat consistent care combină texturile reconfortante ale macaroanelor cu brânză cu aromele bogate ale diverselor tipuri de carne. Acest preparat are probabil rădăcini în bucătăria americană, unde casserolele și preparatele în formă de pâine au fost populare de generații. Îmbină o fuziune de ingrediente care oferă o masă satisfăcătoare, adesea savurată în timpul întâlnirilor de familie sau ca opțiune rapidă pentru cină în timpul săptămânii. Amestecul de brânză cremoasă și carne fragedă creează un profil de aromă care atrage multe palate. Nutrițional, acest preparat oferă un amestec echilibrat de proteine, carbohidrați și grăsimi, făcându-l o opțiune bine rotunjită pentru cei care caută să se reîncarce după activitate fizică. Cu 228 calorii per 100g, conține 11.80g de proteine, care susțin repararea și creșterea mușchilor, alături de 11.60g de carbohidrați pentru energie. Cele 15.00g de grăsimi includ grăsimi sănătoase care contribuie la sațietate. În plus, oferă vitamine și minerale esențiale, făcându-l o alegere bună pentru menținerea sănătății generale.
Pâinea cu macaroane și brânză, pui, porc și vită conține aproximativ 228 calorii per porție de 100g, făcând-o o opțiune de masă cu calorii moderate, potrivită pentru diverse diete atunci când este consumată cu moderație.
Acest preparat poate face parte dintr-o dietă sănătoasă datorită conținutului său de proteine și nutrienți esențiali. Totuși, moderația este cheia, mai ales având în vedere nivelurile sale de grăsimi și sodiu.
Păstrați pâinea în frigider la temperaturi sub 4°C și consumați-o în termen de 5-7 zile. Dacă este congelată, poate dura până la 3 luni.
Beneficiile includ furnizarea unei surse bune de proteine pentru repararea mușchilor, vitamine esențiale pentru menținerea sănătății și comoditate ca opțiune rapidă de masă.
Se recomandă să savurați acest preparat cu moderație, cu o porție de aproximativ 150g, și nu mai mult de 1-2 ori pe săptămână pentru a menține o dietă echilibrată.
1 felie de Pâine cu macaroane și brânză, pui, porc și vită (38 g) conține aproximativ 87 kcal – 4.5 g proteine, 4.4 g carbohidrați și 5.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).