| Nutrient (la 100 g) | Fast food, hamburger; dublu, chiftea mare; cu condimente | Fast Foods, cheeseburger; dublu, chifla mare; cu condimente |
|---|---|---|
| Calorii | 252 kcal | 253 kcal |
| Proteine | 13.9 g | 15.5 g |
| Carbohidrați | 13.7 g | 12.6 g |
| Grăsimi | 15.7 g | 15.6 g |
| Fibre | 1.4 g | 1.3 g |
| Zaharuri | 3.5 g | 3.6 g |
| Sodiu | 289 mg | 405 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Fast food, hamburger; dublu, chiftea mare; cu condimente are 252 kcal la 100 g, cu 13.9 g proteine, 13.7 g carbohidrați și 15.7 g grăsimi. 1 item de Fast food, hamburger; dublu, chiftea mare; cu condimente (374 g) are aproximativ 942 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 252 kcal |
| Proteine | 13.9 g |
| Carbohidrați | 13.7 g |
| Grăsimi | 15.7 g |
| Fibre | 1.4 g |
| Zaharuri | 3.5 g |
| Sodiu | 289 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 item | 374 g | 942 kcal |
| 100 g | 100 g | 252 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Fast food, hamburger; dublu, chiftea mare; cu condimente este o opțiune de masă populară care își are originea în cultura fast food americană. De obicei, constă din două chiftele mari de vită, diverse condimente, cum ar fi ketchup și muștar, și este adesea servit într-o chiflă moale. Acest preparat a câștigat o popularitate imensă la nivel mondial datorită convenienței și a gustului satisfăcător, devenind un element de bază în multe restaurante fast-food. Nutrițional, un hamburger dublu oferă un amestec echilibrat de macronutrienți, având aproximativ 252 calorii per 100 de grame. Este o sursă de proteine, esențială pentru repararea mușchilor, alături de carbohidrați și grăsimi care contribuie la conținutul său energetic. Deși poate fi bogat în calorii și grăsimi, moderația și asocierea inteligentă cu legume proaspete pot face parte dintr-o dietă echilibrată. Totuși, este important să fiți atenți la dimensiunile porțiilor și frecvența consumului pentru a menține un stil de viață sănătos.
Fast food, hamburger; dublu, chiftea mare; cu condimente conține aproximativ 252 calorii per 100 de grame. Această valoare calorică poate varia în funcție de ingredientele specifice și metodele de preparare.
Deși poate face parte dintr-o dietă sănătoasă atunci când este consumat cu moderație, este important să luați în considerare conținutul său de calorii și grăsimi. Asocieri cu legume și evitarea condimentelor excesive pot îmbunătăți valoarea nutrițională.
Păstrați în frigider dacă nu este consumat imediat, ideal în termen de 3-5 zile. Dacă este congelat, poate dura până la 3 luni, dar ar trebui consumat odată dezghețat.
Acest preparat oferă un conținut ridicat de proteine, vitamine esențiale și minerale care pot susține repararea mușchilor și sănătatea generală. De asemenea, oferă o opțiune de masă rapidă și satisfăcătoare.
Se recomandă consumul acestui tip de hamburger cu moderație, ideal 1-2 ori pe săptămână, în funcție de nevoile dietetice generale și nivelul de activitate.
1 item de Fast food, hamburger; dublu, chiftea mare; cu condimente (374 g) conține aproximativ 942 kcal – 52 g proteine, 51.2 g carbohidrați și 58.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).