| Nutrient (la 100 g) | Fast Foods, cheeseburger; dublu, chifla mare; cu condimente | Fast food, hamburger; dublu, chiftea mare; cu condimente |
|---|---|---|
| Calorii | 253 kcal | 252 kcal |
| Proteine | 15.5 g | 13.9 g |
| Carbohidrați | 12.6 g | 13.7 g |
| Grăsimi | 15.6 g | 15.7 g |
| Fibre | 1.3 g | 1.4 g |
| Zaharuri | 3.6 g | 3.5 g |
| Sodiu | 405 mg | 289 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Fast Foods, cheeseburger; dublu, chifla mare; cu condimente are 253 kcal la 100 g, cu 15.5 g proteine, 12.6 g carbohidrați și 15.6 g grăsimi. 1 item de Fast Foods, cheeseburger; dublu, chifla mare; cu condimente (355 g) are aproximativ 898 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 253 kcal |
| Proteine | 15.5 g |
| Carbohidrați | 12.6 g |
| Grăsimi | 15.6 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Zaharuri | 3.6 g |
| Sodiu | 405 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 item | 355 g | 898 kcal |
| 100 g | 100 g | 253 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Cheeseburgerul dublu este un produs popular de fast food care a apărut în Statele Unite, caracterizat prin cele două chiftele mari de vită, brânză topită și o varietate de condimente precum ketchup, muștar și maioneză. Această delicatesă sărată a câștigat o popularitate imensă în mijlocul secolului XX și a devenit de atunci un element de bază în restaurantele de fast food din întreaga lume, reflectând o combinație de comoditate și indulgentă în diningul modern. Lanțurile de fast food au adaptat cheeseburgerul pentru a satisface gusturi diverse, oferind variații cu diferite toppinguri și stiluri.
Nutrițional, un cheeseburger dublu cu condimente oferă un amestec echilibrat de macronutrienți, inclusiv o cantitate semnificativă de proteină de 15.5g per porție de 100g, esențială pentru repararea și creșterea mușchilor. De asemenea, conține 12.6g de carbohidrați, contribuind la nivelurile de energie, în timp ce conținutul de grăsimi este de 15.6g, care include atât grăsimi saturate, cât și nesaturate. Acest produs alimentar servește ca o sursă rapidă de energie, făcându-l o alegere populară pentru cei care caută o masă consistentă pe fugă. Cu toate acestea, moderația este cheia datorită densității calorice de 253 calorii per 100g.
Un cheeseburger dublu Fast Foods cu condimente conține aproximativ 253 calorii per porție de 100g. Acest conținut caloric provine în principal din chiftelele de vită, brânză și condimente, făcându-l o opțiune de masă densă caloric.
Sănătatea unui cheeseburger dublu depinde de echilibrul dietetic și controlul porțiilor. Oferă proteină și vitamine esențiale, dar ar trebui consumat cu moderație din cauza conținutului său de grăsimi și sodiu. Asortarea cu garnituri mai sănătoase poate îmbunătăți profilul nutrițional.
Pentru a păstra un cheeseburger dublu, păstrați-l în frigider la 4°C (39°F) sau mai puțin. Ar trebui să fie plasat într-un recipient etanș pentru a menține prospețimea. Dacă este congelat, poate dura 1-2 luni, dar este cel mai bine să fie consumat imediat pentru un gust optim.
Consumul unui cheeseburger dublu oferă o sursă bună de proteină, esențială pentru repararea mușchilor, precum și nutrienți vitali precum vitamina B12 și fier, care susțin sănătatea generală. Cu toate acestea, moderația este crucială pentru a evita caloriile și grăsimile excesive.
Se recomandă să savurați un cheeseburger dublu de 1-2 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate. Nevoile calorice individuale variază, dar moderația este cheia pentru menținerea unui stil de viață sănătos.
1 item de Fast Foods, cheeseburger; dublu, chifla mare; cu condimente (355 g) conține aproximativ 898 kcal – 55 g proteine, 44.7 g carbohidrați și 55.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).