| Nutrient (la 100 g) | Fast Foods, biscuit, cu ou și cârnați | Fast food, biscuit, cu ou și bacon |
|---|---|---|
| Calorii | 312 kcal | 305 kcal |
| Proteine | 11.1 g | 11.3 g |
| Carbohidrați | 21 g | 19.1 g |
| Grăsimi | 20.8 g | 20.7 g |
| Fibre | 0.2 g | 0.5 g |
| Zaharuri | 0.9 g | 2.2 g |
| Sodiu | 672 mg | 844 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Fast Foods, biscuit, cu ou și cârnați are 312 kcal la 100 g, cu 11.1 g proteine, 21 g carbohidrați și 20.8 g grăsimi. 1 item de Fast Foods, biscuit, cu ou și cârnați (162 g) are aproximativ 505 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 312 kcal |
| Proteine | 11.1 g |
| Carbohidrați | 21 g |
| Grăsimi | 20.8 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Zaharuri | 0.9 g |
| Sodiu | 672 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 item | 162 g | 505 kcal |
| 100 g | 100 g | 312 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Fast Foods, biscuit, cu ou și cârnați este un produs popular pentru mic dejun care combină aromele consistente ale cârnaților și oului într-un biscuit moale. Originar din cultura fast-food, acest preparat este adesea savurat pe fugă, făcându-l o alegere convenabilă pentru diminețile aglomerate. Biscuitul este de obicei făcut din făină, praf de copt și grăsime, rezultând o textură fragedă, în timp ce oul și cârnații oferă o umplutură savuroasă, bogată în proteină și aromă. Nutrițional, acest biscuit este relativ bogat în calorii, oferind aproximativ 312 calorii per 100 de grame. Conține 11.10 grame de proteină, care susține întreținerea și repararea mușchilor, și este de asemenea o sursă de carbohidrați și grăsimi, cu 21.00 grame de carbohidrați și 20.80 grame de grăsimi. Echilibrul acestor macronutrienți îl face potrivit pentru persoanele care caută o sursă rapidă de energie, deși se recomandă consumul cu moderație datorită conținutului său mai ridicat de grăsimi.
Fast Foods, biscuit, cu ou și cârnați conține aproximativ 312 calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune bogată în calorii pentru mic dejun.
Deși oferă proteină și nutrienți esențiali, este de asemenea bogat în calorii și grăsimi. Moderarea este cheia pentru a-l încorpora într-o dietă echilibrată.
Se păstrează într-un loc răcoros și uscat, ideal refrigerat, și se consumă în termen de 3-5 zile pentru prospețime optimă.
Oferă o sursă rapidă de proteină și energie, fiind convenabil pentru mic dejun, în timp ce furnizează nutrienți esențiali precum fierul și vitamina B12.
Se recomandă limitarea consumului la 1-2 biscuiți pe zi, având în vedere obiectivele dietetice generale și necesitățile calorice.
1 item de Fast Foods, biscuit, cu ou și cârnați (162 g) conține aproximativ 505 kcal – 18 g proteine, 34 g carbohidrați și 33.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).