| Nutrient (la 100 g) | Fast food, biscuit, cu ou | Restaurant, chinezesc, pui General Tso |
|---|---|---|
| Calorii | 301 kcal | 295 kcal |
| Proteine | 12 g | 12.9 g |
| Carbohidrați | 24.4 g | 24 g |
| Grăsimi | 17.5 g | 16.4 g |
| Fibre | 0.2 g | 0.9 g |
| Zaharuri | 1.7 g | 11.6 g |
| Sodiu | 816 mg | 435 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Fast food, biscuit, cu ou are 301 kcal la 100 g, cu 12 g proteine, 24.4 g carbohidrați și 17.5 g grăsimi. 1 item de Fast food, biscuit, cu ou (145 g) are aproximativ 436 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 301 kcal |
| Proteine | 12 g |
| Carbohidrați | 24.4 g |
| Grăsimi | 17.5 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Zaharuri | 1.7 g |
| Sodiu | 816 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 item | 145 g | 436 kcal |
| 100 g | 100 g | 301 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Fast food, biscuit, cu ou sunt un aliment convenabil popular, adesea consumat la micul dejun sau ca gustare. Originând din cultura fast-food care subliniază mesele rapide și accesibile, acești biscuiți sunt de obicei coaceți cu un amestec de făină, grăsimi și ouă, rezultând o delicatesă sfărâmicioasă și savuroasă. Combinația de ou îmbogățește biscuitul cu proteine, făcându-l o opțiune mai substanțială comparativ cu biscuiții simpli. Din punct de vedere nutrițional, fast food, biscuit, cu ou oferă un profil echilibrat de macronutrienți, inclusiv carbohidrați, proteine și grăsimi, cu 301 calorii per 100 de grame. Acest aliment este deosebit de notabil pentru conținutul său de proteine, contribuind la menținerea și repararea mușchilor. Includerea oului îmbunătățește de asemenea profilul său de vitamine și minerale, făcându-l o alegere convenabilă pentru un impuls de energie, rămânând suficient de versatil pentru a fi asociat cu diverse alimente pentru o masă sau gustare satisfăcătoare.
Fast food, biscuit, cu ou conține aproximativ 301 calorii per 100 de grame. Acest conținut caloric îl face o sursă moderată de energie, potrivit pentru o gustare sau parte a unei mese.
Fast food, biscuit, cu ou poate fi o opțiune sănătoasă atunci când este consumat cu moderație. Oferă proteine, vitamine esențiale și minerale, fiind în același timp sărăcă în colesterol. Totuși, este important să echilibrezi acest produs cu alte alimente bogate în nutrienți.
Fast food, biscuit, cu ou ar trebui păstrat într-un loc răcoros și uscat și poate fi refrigerat timp de până la 5-7 zile. Pentru o păstrare mai lungă, pot fi congelate timp de până la 3 luni.
Consumul de Fast food, biscuit, cu ou oferă mai multe beneficii, inclusiv o sursă de proteine pentru menținerea mușchilor, vitamine esențiale pentru sănătate și comoditate pentru mese rapide. De asemenea, poate ajuta la sațietate atunci când este asociat cu alte alimente nutritive.
Se recomandă consumul de Fast food, biscuit, cu ou cu moderație, ideal 2-3 ori pe săptămână, cu o porție de 100 de grame sau aproximativ 2-3 biscuiți pentru a menține o dietă echilibrată.
1 item de Fast food, biscuit, cu ou (145 g) conține aproximativ 436 kcal – 17.4 g proteine, 35.4 g carbohidrați și 25.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).