| Nutrient (la 100 g) | Fel principal de pui și legume cu tăiței, masă congelată dietetică | Curcan cu legume, umplutură, masă congelată dietetică |
|---|---|---|
| Calorii | 85 kcal | 96 kcal |
| Proteine | 7.6 g | 9.3 g |
| Carbohidrați | 9.8 g | 10.7 g |
| Grăsimi | 1.9 g | 1.8 g |
| Fibre | 1.6 g | 1.5 g |
| Zaharuri | 2.3 g | 3.8 g |
| Sodiu | 283 mg | 210 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Fel principal de pui și legume cu tăiței, masă congelată dietetică are 85 kcal la 100 g, cu 7.6 g proteine, 9.8 g carbohidrați și 1.9 g grăsimi. 1 lean cuisine meal de Fel principal de pui și legume cu tăiței, masă congelată dietetică (333 g) are aproximativ 283 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 85 kcal |
| Proteine | 7.6 g |
| Carbohidrați | 9.8 g |
| Grăsimi | 1.9 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Zaharuri | 2.3 g |
| Sodiu | 283 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 lean cuisine meal | 333 g | 283 kcal |
| 1 jenny's cuisine meal | 262 g | 223 kcal |
| 1 healthy choice meal | 241 g | 205 kcal |
| 100 g | 100 g | 85 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Felul principal de pui și legume cu tăiței este o masă congelată nutritivă, concepută pentru cei care caută o dietă echilibrată fără a sacrifica gustul. Acest preparat convenabil combină bucăți de pui fragede, o varietate de legume colorate și tăiței moi, făcându-l o opțiune satisfăcătoare pentru prânz sau cină. Provenind din tendința în creștere a meselor congelate conștiente de sănătate, acest fel principal este perfect pentru persoanele ocupate care doresc să mențină un stil de viață sănătos, bucurându-se în același timp de mâncare delicioasă. Nutrițional, această masă este săracă în calorii, având doar 85 de calorii per 100g, ceea ce o face o alegere excelentă pentru gestionarea greutății. Cu 7.60g de proteină, susține repararea și creșterea mușchilor, având doar 1.90g de grăsimi, inclusiv grăsimi saturate neglijabile. În plus, preparatul este bogat în fibre dietetice, oferind beneficii digestive. De asemenea, este sărăcă în sodiu, făcându-l sănătos pentru inimă, și poate fi integrat cu ușurință în diverse planuri de masă, fie pentru pierderea în greutate, fie pentru menținerea sănătății generale.
Felul principal de pui și legume conține 85 de calorii per 100 de grame. Acest conținut scăzut de calorii îl face o alegere excelentă pentru cei care monitorizează aportul caloric, dar doresc să se bucure de o masă satisfăcătoare.
Da, această masă congelată este considerată sănătoasă datorită profilului său echilibrat de macronutrienți, fiind săracă în calorii, grăsimi și sodiu, oferind în același timp o cantitate bună de proteină și fibre. Este potrivită pentru gestionarea greutății și oferă diverse vitamine și minerale esențiale.
Păstrați felul principal de pui și legume în congelator la o temperatură de -18°C (-0°F) pentru prospețime optimă. Ar trebui să fie păstrat într-un recipient etanș pentru a preveni arderea la congelare și a menține calitatea.
Această masă oferă numeroase beneficii, inclusiv un conținut ridicat de proteină pentru sănătatea mușchilor, un număr scăzut de calorii pentru gestionarea greutății și multe fibre pentru sănătatea digestivă. Este, de asemenea, convenabilă pentru mese rapide, susținând un stil de viață aglomerat.
Se recomandă în general consumul acestei mese cu moderație, cu o porție sugerată de 150g. Consumul acesteia de 2-3 ori pe săptămână se încadrează bine într-o dietă echilibrată.
1 lean cuisine meal de Fel principal de pui și legume cu tăiței, masă congelată dietetică (333 g) conține aproximativ 283 kcal – 25.3 g proteine, 32.6 g carbohidrați și 6.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 jenny's cuisine meal de Fel principal de pui și legume cu tăiței, masă congelată dietetică (262 g) conține aproximativ 223 kcal – 19.9 g proteine, 25.7 g carbohidrați și 5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 healthy choice meal de Fel principal de pui și legume cu tăiței, masă congelată dietetică (241 g) conține aproximativ 205 kcal – 18.3 g proteine, 23.6 g carbohidrați și 4.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).