Frankfurter, carne de vită, încălzit are 322 kcal la 100 g, cu 11.7 g proteine, 2.7 g carbohidrați și 29.4 g grăsimi. 1 plic de Frankfurter, carne de vită, încălzit (451 g) are aproximativ 1452 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 322 kcal |
| Proteine | 11.7 g |
| Carbohidrați | 2.7 g |
| Grăsimi | 29.4 g |
| Zaharuri | 1.3 g |
| Sodiu | 852 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 plic | 451 g | 1452 kcal |
| 1 frankfurter | 48 g | 155 kcal |
| 100 g | 100 g | 322 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Frankfurter, carne de vită, încălzit este un tip de cârnat gătit, făcut în principal din carne de vită măcinată fin, condimentată și înfășurată într-o membrană subțire. Originar din Germania, acești cârnați au câștigat popularitate la nivel mondial datorită convenienței și a gustului lor. Sunt adesea savurați în diverse contexte culinare, de la grătare în curte până la preparate gourmet. Metoda de gătire implică de obicei încălzirea, ceea ce le îmbunătățește gustul și textura, făcându-le un aliment de bază în multe gospodării.
Nutrițional, Frankfurter-ii de vită încălziți oferă o sursă semnificativă de proteine, făcându-i o opțiune excelentă pentru repararea și creșterea mușchilor. Cu aproximativ 322 calorii per 100 de grame, conțin 11.7 grame de proteine, 2.7 grame de carbohidrați și un conținut mai ridicat de grăsimi de 29.4 grame. Această compoziție îi face o alegere satisfăcătoare, mai ales pentru cei care urmează o dietă bogată în proteine. Cu toate acestea, consumatorii ar trebui să fie atenți la conținutul de sodiu și la dimensiunile porțiilor atunci când îi includ în mesele lor.
Frankfurter, carne de vită, încălzit conține aproximativ 322 calorii per 100 de grame. Această densitate calorică îl face o sursă bogată de energie, ideal pentru cei care au nevoie de proteine și grăsimi în dieta lor.
Deși Frankfurter, carne de vită, încălzit oferă proteine de înaltă calitate și nutrienți esențiali precum fierul și vitamina B12, este important să fie consumat cu moderație din cauza conținutului său mai ridicat de grăsimi. Asocieri cu legume sau cereale integrale pot îmbunătăți valoarea sa nutrițională.
Păstrați Frankfurter, carne de vită, încălzit într-un loc răcoros și uscat. Odată deschis, păstrați-l la frigider la temperaturi între 1-4°C și consumați-l în termen de 5-7 zile. Pentru o păstrare mai îndelungată, poate fi congelat timp de până la 3 luni.
Consumul de Frankfurter, carne de vită, încălzit oferă numeroase beneficii, inclusiv un conținut ridicat de proteine care susține repararea mușchilor, vitamine esențiale precum B12 pentru sănătatea nervilor și o adăugare savuroasă la diverse mese, îmbunătățind atât gustul, cât și valoarea nutrițională.
Se recomandă consumul de Frankfurter, carne de vită, încălzit cu moderație, ideal 100g (aproximativ 1 cârnat) de 1-2 ori pe săptămână, în funcție de nevoile dietetice individuale și de obiectivele de sănătate.