| Nutrient (la 100 g) | Hot dog, NFS | Hot dog, carne de vită |
|---|---|---|
| Calorii | 310 kcal | 310 kcal |
| Proteine | 11.7 g | 11.7 g |
| Carbohidrați | 2.9 g | 2.9 g |
| Grăsimi | 28 g | 28 g |
| Zaharuri | 1.3 g | 1.3 g |
| Sodiu | 828 mg | 828 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Hot dog, NFS are 310 kcal la 100 g, cu 11.7 g proteine, 2.9 g carbohidrați și 28 g grăsimi. 1 cană de Hot dog, NFS (150 g) are aproximativ 465 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 310 kcal |
| Proteine | 11.7 g |
| Carbohidrați | 2.9 g |
| Grăsimi | 28 g |
| Zaharuri | 1.3 g |
| Sodiu | 828 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 150 g | 465 kcal |
| 1 regular | 57 g | 177 kcal |
| 1 cocktail/miniature | 10 g | 31 kcal |
| 1 footlong | 88 g | 273 kcal |
| 100 g | 100 g | 310 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Hot dog-urile sunt un tip de cârnați gătiti, de obicei din carne de vită, porc sau o combinație de carne, și sunt învelite într-o pieliță subțire. Au rădăcini în bucătăria germană și americană și sunt foarte apreciate la grătare, evenimente sportive și întâlniri informale. Hot dog-ul a evoluat pentru a include diverse stiluri și arome, fiind adesea servit într-un chiflă cu condimente precum muștar, ketchup și relish. Originând în secolul al XIX-lea, hot dog-urile au devenit un aliment de bază al culturii alimentare stradale americane, celebrate pentru conveniența și aroma lor. Din punct de vedere nutrițional, hot dog-urile pot fi bogate în proteine și oferă vitamine și minerale esențiale, făcându-le o sursă rapidă de energie și nutrienți. O porție standard oferă aproximativ 310 calorii per 100 de grame, cu cantități notabile de grăsimi și proteine. Deși sunt o opțiune satisfăcătoare pentru multe diete, este esențial să le consumăm cu moderație din cauza conținutului mai ridicat de grăsimi și sodiu. Cunoașterea modului de a le asocia cu garnituri mai sănătoase poate îmbunătăți profilul nutrițional și echilibrul general al mesei.
Hot dog, NFS conține aproximativ 310 calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune alimentară moderată din punct de vedere caloric, mai ales când se iau în considerare dimensiunile porțiilor.
Hot dog, NFS poate face parte dintr-o dietă sănătoasă atunci când este consumat cu moderație. Este bogat în proteine și conține vitamine și minerale esențiale, dar este, de asemenea, bogat în grăsimi și sodiu, așa că asocierea cu garnituri sănătoase poate îmbunătăți profilul său nutrițional.
Hot dog, NFS ar trebui păstrat într-un loc răcoros și uscat, preferabil refrigerat la temperaturi între 0°C și 4°C (32°F până la 40°F). Pentru o păstrare mai lungă, poate fi congelat timp de până la trei luni.
Consumul de Hot dog, NFS oferă o sursă bună de proteine, vitamine esențiale precum B12 și minerale precum fierul. Sunt convenabile și pot fi savurate în diverse mese, contribuind la o dietă echilibrată atunci când sunt asociate cu acompaniamente nutritive.
Se recomandă în general consumul de Hot dog, NFS cu moderație, ideal 1-2 ori pe săptămână, în funcție de nevoile dietetice generale și obiectivele de sănătate.
1 cană de Hot dog, NFS (150 g) conține aproximativ 465 kcal – 17.6 g proteine, 4.4 g carbohidrați și 42 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 regular de Hot dog, NFS (57 g) conține aproximativ 177 kcal – 6.7 g proteine, 1.7 g carbohidrați și 16 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 cocktail/miniature de Hot dog, NFS (10 g) conține aproximativ 31 kcal – 1.2 g proteine, 0.3 g carbohidrați și 2.8 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
