Cratox AI

GNOCCHI IMPORTATE PESTO, PESTO - Supermarket Price Chopper vs Burrito cu fasole, fără brânză: valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)GNOCCHI IMPORTATE PESTO, PESTO - Supermarket Price ChopperBurrito cu fasole, fără brânză
Calorii185 kcal188 kcal
Proteine6.2 g7.4 g
Carbohidrați31.5 g30.8 g
Grăsimi3.5 g4 g
Fibre1.5 g5.1 g
Zaharuri2.3 g1.7 g
Sodiu600 mg436 mg

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

PESTO IMPORTED GNOCCHI, PESTO - Price Chopper Supermarkets - Price Chopper Supermarkets - nutritional information

GNOCCHI IMPORTATE PESTO, PESTO - Supermarket Price Chopper

🔥 185 Calorii
💪 6.2g Proteine
31.5g Carbohidrați
🥑 3.5g Grăsimi

GNOCCHI IMPORTATE PESTO, PESTO - Supermarket Price Chopper are 185 kcal la 100 g, cu 6.2 g proteine, 31.5 g carbohidrați și 3.5 g grăsimi.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Mâncăruri Preparate
GNOCCHI IMPORTATE PESTO, PESTO - Supermarket Price Chopper
Densitate energetică
Moderat
185 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de carbohidrați
14% Proteine · 69% Carbohidrați · 17% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 45 · GL 15.4
Semnale notabile
Bogat în sodiuSărac în zahărDate USDA

Informații Nutriționale

185
kcal/100g
Proteine
6.2g
Carbohidrați
31.5g
Grăsimi
3.5g
Index Glicemic:
45

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii185 kcal
Proteine6.2 g
Carbohidrați31.5 g
Grăsimi3.5 g
Fibre1.5 g
Zaharuri2.3 g
Sodiu600 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
185 kcal
Proteine
6.2 g
Carbohidrați
31.5 g
Grăsimi
3.5 g
Fibre
1.5 g
Zaharuri
2.3 g
Sodiu
600 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre GNOCCHI IMPORTATE PESTO, PESTO - Supermarket Price Chopper

GNOCCHI IMPORTATE PESTO de la Supermarket Price Chopper este un preparat italian delicios, care constă în găluște moi de cartofi asezonate cu sos de pesto aromatic. Originar din regiunile nordice ale Italiei, gnocchi este o pastă tradițională care a câștigat popularitate în întreaga lume datorită texturii și aromei sale unice. Această versiune combină gălușca clasică cu un pesto bogat care include busuioc, usturoi și Parmesan, făcându-l un ingredient versatil pentru diverse preparate culinare.

Nutrițional, GNOCCHI IMPORTATE PESTO are un profil echilibrat, oferind 185 calorii per 100g. Conține 6.20g de proteine, 31.50g de carbohidrați și 3.50g de grăsimi, făcându-l o opțiune consistentă dar ușoară pentru mese. Cu o prezență de nutrienți esențiali, acest gnocchi poate fi savurat ca fel principal sau ca garnitură, oferind energie și satisfacție fără calorii excesive. Este ideal pentru cei care caută o masă rapidă și plină de aromă, care este de asemenea nutritivă.

Beneficii pentru Sănătate

Bogate în carbohidrați pentru reîncărcarea energiei.
Conține proteine pentru repararea și creșterea mușchilor.
Sărace în grăsimi, susținând sănătatea inimii.
Include fibre dietetice care ajută la digestie.
Sursă de vitamine și minerale esențiale pentru sănătatea generală.
Ingredient versatil pentru diverse aplicații culinare.
Rapid și ușor de preparat, economisind timp în bucătărie.
Textură satisfăcătoare care poate îmbunătăți satisfacția mesei.
Potrivit pentru mese rapide când timpul este limitat.
Poate fi asociat cu diferite sosuri pentru profiluri de aromă variate.

Combinații Recomandate

🥗
Sos de pesto - îmbunătățește aroma și completează preparatul.
🥗
Pui la grătar - adaugă proteine și face o masă completă.
🥗
Legume prăjite - oferă nutrienți și texturi suplimentare.
🥗
Brânză Parmesan - adaugă cremozitate și îmbunătățește și mai mult aroma.
🥗
Roșii cherry - adaugă prospețime și o explozie de aciditate.

Cum să Consumi

Porție recomandată
150g, aproximativ 1 bol mediu
Frecvență
2-3 ori pe săptămână
  • Fierbeți în apă sărată timp de 2-3 minute până când plutesc.
  • Sotează cu ulei de măsline și usturoi pentru un plus de aromă.
  • Serviți cu un praf de brânză Parmesan.
  • Combinați cu legume de sezon pentru o masă echilibrată.
  • Asociați cu o salată ușoară pentru o garnitură răcoritoare.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Selectați pachete cu sigilii intacte pentru prospețime.
  • Căutați un produs cu data de expirare cea mai recentă.
  • Verificați pentru orice semne de arsură de congelare dacă este înghețat.
  • Evitați pachetele cu umiditate excesivă sau cristale de gheață.
Păstrare
Se păstrează într-un loc răcoros și uscat sau la frigider dacă este deschis.
Durată de valabilitate
5-7 zile la frigider, 3 luni înghețat

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu intoleranță la gluten ar trebui să evite.
  • ⚠️Reacții alergice pot apărea la cei sensibili la nuci sau lactate.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la disconfort digestiv.
  • ⚠️Asigurați-vă că este gătit temeinic pentru a evita bolile transmise prin alimente.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are GNOCCHI IMPORTATE PESTO, PESTO - Supermarket Price Chopper?

GNOCCHI IMPORTATE PESTO conține 185 calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune cu calorii moderate potrivită pentru diverse planuri de masă.

Este GNOCCHI IMPORTATE PESTO, PESTO - Supermarket Price Chopper sănătos?

Da, oferă un echilibru de carbohidrați, proteine și grăsimi sănătoase, împreună cu vitamine și minerale esențiale, făcându-l o alegere nutritivă atunci când este consumat ca parte a unei diete echilibrate.

Cum ar trebui să fie păstrat GNOCCHI IMPORTATE PESTO, PESTO - Supermarket Price Chopper?

Se păstrează într-un loc răcoros și uscat dacă nu este deschis. Odată deschis, se păstrează la frigider și se consumă în termen de 5-7 zile sau se îngheață timp de până la 3 luni pentru cea mai bună calitate.

Care sunt beneficiile consumului de GNOCCHI IMPORTATE PESTO, PESTO - Supermarket Price Chopper?

Oferă energie din carbohidrați, susține repararea mușchilor cu proteine și conține fibre dietetice pentru digestie, făcându-l o opțiune de masă sănătoasă.

Cât de mult GNOCCHI IMPORTATE PESTO, PESTO - Supermarket Price Chopper pot consuma pe zi?

O porție recomandată este de 150 de grame, care poate fi consumată de 2-3 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate, în funcție de nevoile tale nutriționale.

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric