| Nutrient (la 100 g) | Gustări, bară de granola, GENERAL MILLS | Continental Mills, Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix, Aromat Artificial |
|---|---|---|
| Calorii | 423 kcal | 418 kcal |
| Proteine | 5.7 g | 5.6 g |
| Carbohidrați | 74.3 g | 75.6 g |
| Grăsimi | 11.4 g | 10.3 g |
| Fibre | 4.4 g | 1.7 g |
| Zaharuri | 40 g | 40 g |
| Sodiu | 271 mg | 590 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Gustări, bară de granola, GENERAL MILLS are 423 kcal la 100 g, cu 5.7 g proteine, 74.3 g carbohidrați și 11.4 g grăsimi. 1 baton de Gustări, bară de granola, GENERAL MILLS (35 g) are aproximativ 148 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 423 kcal |
| Proteine | 5.7 g |
| Carbohidrați | 74.3 g |
| Grăsimi | 11.4 g |
| Fibre | 4.4 g |
| Zaharuri | 40 g |
| Sodiu | 271 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 baton | 35 g | 148 kcal |
| 100 g | 100 g | 423 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Gustări, bară de granola de la GENERAL MILLS este o opțiune de gustare convenabilă și nutritivă care a câștigat popularitate în rândul consumatorilor conștienți de sănătate. Provenind dintr-un amestec de ovăz, nuci și îndulcitori, aceste bare de granola sunt concepute pentru a oferi un impuls rapid de energie, fiind în același timp portabile și ușor de consumat. Ele sunt adesea comercializate către persoanele care caută o alternativă sănătoasă pentru gustare, făcându-le un element de bază în multe gospodării.
Nutrițional, o porție de 100g de bare de granola de la GENERAL MILLS conține 423 calorii, oferind un echilibru de carbohidrați, proteine și grăsimi. Cu 74.3g de carbohidrați, aceste bare sunt în principal bogate în energie, făcându-le ideale pentru gustări înainte sau după antrenament. În plus, barele oferă 5.7g de proteine și 11.4g de grăsimi, contribuind la sațietate. De asemenea, sunt o sursă de fibre dietetice, care pot ajuta la digestie și promova sănătatea intestinală, făcându-le o alegere inteligentă pentru gustări.
Gustări, bară de granola, GENERAL MILLS conține 423 calorii per 100g. Acest lucru o face o opțiune de gustare bogată în calorii, potrivită pentru cei care au nevoie de un impuls de energie pe parcursul zilei.
Da, aceste bare de granola pot fi o alegere sănătoasă pentru gustare, mai ales atunci când sunt consumate cu moderație. Ele oferă un bun echilibru de carbohidrați, proteine și fibre, făcându-le potrivite pentru persoanele active.
Aceste bare de granola ar trebui păstrate într-un loc răcoros și uscat, departe de umiditate și căldură. Păstrarea lor într-un recipient etanș poate ajuta la menținerea prospețimii.
Consumul acestor bare de granola poate oferi energie rapidă, susține sănătatea digestivă datorită conținutului de fibre și oferă comoditate pentru stilurile de viață aglomerate. De asemenea, sunt o sursă de proteine, care este importantă pentru sănătatea mușchilor.
Se recomandă consumul a 1 bară (aproximativ 30g) pe zi ca parte a unei diete echilibrate. Cu toate acestea, poți ajusta în funcție de nevoile tale calorice și de nivelul de activitate.
1 baton de Gustări, bară de granola, GENERAL MILLS (35 g) conține aproximativ 148 kcal – 2 g proteine, 26 g carbohidrați și 4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).