| Nutrient (la 100 g) | Supă, orez cu roșii, conservată | Supă, bisque de roșii, la conservă |
|---|---|---|
| Calorii | 93 kcal | 96 kcal |
| Proteine | 1.6 g | 1.8 g |
| Carbohidrați | 17.1 g | 18.5 g |
| Grăsimi | 2.1 g | 1.9 g |
| Fibre | 1.3 g | 0.8 g |
| Zaharuri | 5.9 g | 0 g |
| Sodiu | 635 mg | 698 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Supă, orez cu roșii, conservată are 93 kcal la 100 g, cu 1.6 g proteine, 17.1 g carbohidrați și 2.1 g grăsimi. 0.5 căni de Supă, orez cu roșii, conservată (129 g) are aproximativ 120 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 93 kcal |
| Proteine | 1.6 g |
| Carbohidrați | 17.1 g |
| Grăsimi | 2.1 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Zaharuri | 5.9 g |
| Sodiu | 635 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 0.5 căni | 129 g | 120 kcal |
| 1 conservă | 312 g | 290 kcal |
| 100 g | 100 g | 93 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Supă, orez cu roșii, conservată este un fel de mâncare convenabil și plin de aromă care combină gustul bogat al roșiilor cu orezul pufoș. Provenind din diverse tradiții culinare, supa de orez cu roșii conservată este populară datorită ușurinței de preparare și duratei lungi de valabilitate, făcând-o un aliment de bază în multe gospodării. Poate fi încălzită rapid și savurată ca masă sau garnitură, oferind o opțiune reconfortantă pentru zilele aglomerate sau un prânz rapid. Nutrițional, supa de orez cu roșii conservată este săracă în calorii, având aproximativ 93 de calorii la 100 de grame. Conține carbohidrați provenind în principal din orez, oferind o sursă de energie. Cu 1.6 grame de proteine și 2.1 grame de grăsimi pe porție, poate face parte dintr-o dietă echilibrată. Această supă conține, de asemenea, vitamine și minerale esențiale, făcând-o o opțiune nutritivă pentru a completa salatele, sandvișurile sau ca bază pentru preparate mai complexe.
Supă, orez cu roșii, conservată conține aproximativ 93 de calorii la 100 de grame, făcând-o o opțiune cu conținut scăzut de calorii, potrivită pentru cei care doresc să-și gestioneze greutatea.
Da, Supă, orez cu roșii, conservată este o opțiune sănătoasă, deoarece are un conținut scăzut de calorii, conține nutrienți benefici și este bogată în antioxidanți din roșii, contribuind la sănătatea generală.
Păstrați conservele neopenite într-un loc răcoros și uscat. Odată deschisă, transferați supa într-un recipient etanș și refrigerati, unde va dura 5-7 zile.
Consumarea Supă, orez cu roșii, conservată oferă hidratare, vitamine esențiale, fibre dietetice și poate susține gestionarea greutății datorită conținutului său scăzut de calorii. În plus, este convenabilă și versatilă.
Este în general sigur să consumați 1-2 porții (250-500g) de Supă, orez cu roșii, conservată pe zi, ca parte a unei diete echilibrate, având în vedere aportul dumneavoastră general de nutrienți.
0.5 căni de Supă, orez cu roșii, conservată (129 g) conține aproximativ 120 kcal – 2.1 g proteine, 22.1 g carbohidrați și 2.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 conservă de Supă, orez cu roșii, conservată (312 g) conține aproximativ 290 kcal – 5 g proteine, 53.4 g carbohidrați și 6.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).