| Nutrient (la 100 g) | McDONALD'S, Parfait cu Fructe și Iaurt | Budinci, tapioca, amestec uscat |
|---|---|---|
| Calorii | 105 kcal | 105 kcal |
| Proteine | 2.7 g | 2.9 g |
| Carbohidrați | 20.7 g | 19.6 g |
| Grăsimi | 1.3 g | 1.7 g |
| Fibre | 1 g | 0 g |
| Zaharuri | 12.8 g | 0 g |
| Sodiu | 58 mg | 121 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
McDONALD'S, Parfait cu Fructe și Iaurt are 105 kcal la 100 g, cu 2.7 g proteine, 20.7 g carbohidrați și 1.3 g grăsimi. 1 item 5.2 oz de McDONALD'S, Parfait cu Fructe și Iaurt (149 g) are aproximativ 156 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 105 kcal |
| Proteine | 2.7 g |
| Carbohidrați | 20.7 g |
| Grăsimi | 1.3 g |
| Fibre | 1 g |
| Zaharuri | 12.8 g |
| Sodiu | 58 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 item 5.2 oz | 149 g | 156 kcal |
| 100 g | 100 g | 105 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Parfaitul McDONALD'S cu Fructe și Iaurt este o gustare delicioasă și nutritivă care combină straturi de iaurt cremos, fructe proaspete și granola crocantă. Originând din angajamentul McDonald's de a oferi alegeri alimentare mai sănătoase, acest parfait oferă o modalitate convenabilă de a savura un echilibru de arome și texturi. Cu gustul său revigorant, a devenit o alegere populară printre consumatorii conștienți de sănătate care caută o gustare ușoară, dar satisfăcătoare. Nutrițional, Parfaitul cu Fructe și Iaurt este sărăcă în calorii, conținând doar 105 calorii la 100 de grame. Oferă o cantitate modestă de proteine de 2.7 grame și conține 20.7 grame de carbohidrați, făcându-l o sursă excelentă de energie rapidă. Cu doar 1.3 grame de grăsimi, acest parfait este potrivit pentru cei care caută o gustare săracă în grăsimi. În plus, conține fibre, vitamine și minerale, făcându-l o opțiune sănătoasă pentru mic dejun sau o gustare în orice moment al zilei.
Parfaitul McDONALD'S cu Fructe și Iaurt conține 105 calorii la 100 de grame, făcându-l o opțiune de gustare relativ săracă în calorii care se poate încadra în diverse planuri dietetice.
Da, Parfaitul cu Fructe și Iaurt este considerat o gustare sănătoasă datorită numărului său scăzut de calorii, conținutului moderat de proteine și includerii fructelor care oferă vitamine și minerale esențiale. De asemenea, este sărăcă în grăsimi și conține fibre dietetice, promovând sănătatea digestivă.
Parfaitul trebuie păstrat în frigider la o temperatură între 0-4°C. Este recomandat să fie consumat în termen de 5-7 zile de la achiziție pentru a asigura prospețimea și calitatea.
Consumul Parfaitului McDONALD'S cu Fructe și Iaurt oferă mai multe beneficii, inclusiv suport pentru sănătatea digestivă datorită conținutului de fibre, o sursă revigorantă de vitamine din fructe și o opțiune de gustare săracă în calorii care poate ajuta la gestionarea greutății.
Se recomandă consumul Parfaitului McDONALD'S cu Fructe și Iaurt cu moderație, ideal 150g, de aproximativ 2-3 ori pe săptămână, în funcție de obiectivele tale dietetice și de aportul caloric total.
1 item 5.2 oz de McDONALD'S, Parfait cu Fructe și Iaurt (149 g) conține aproximativ 156 kcal – 4 g proteine, 30.8 g carbohidrați și 1.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).