Cratox AI

Noutăți congelate, tip înghețată, ananas-căpșuni vs Budinca, lămâie, amestec uscat: valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)Noutăți congelate, tip înghețată, ananas-căpșuniBudinca, lămâie, amestec uscat
Calorii113 kcal109 kcal
Proteine0 g0.7 g
Carbohidrați23.9 g24.2 g
Grăsimi2.6 g1.1 g
Fibre0.7 g0 g
Zaharuri0 g13.5 g
Sodiu35 mg63 mg

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

frozen novelties ice type

Noutăți congelate, tip înghețată, ananas-căpșuni

🔥 113 Calorii
23.9g Carbohidrați
🥑 2.6g Grăsimi

Noutăți congelate, tip înghețată, ananas-căpșuni are 113 kcal la 100 g, cu 0 g proteine, 23.9 g carbohidrați și 2.6 g grăsimi. 0.5 căni de Noutăți congelate, tip înghețată, ananas-căpșuni (99 g) are aproximativ 112 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Dulciuri
Noutăți congelate, tip înghețată, ananas-căpșuni
Densitate energetică
Moderat
113 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de carbohidrați
0% Proteine · 80% Carbohidrați · 20% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 50 · GL 12
Semnale notabile
Sărac în grăsimiSărac în zahărSărac în sodiuDate USDA

Informații Nutriționale

113
kcal/100g
Proteine
0g
Carbohidrați
23.9g
Grăsimi
2.6g
Index Glicemic:
50

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii113 kcal
Proteine0 g
Carbohidrați23.9 g
Grăsimi2.6 g
Fibre0.7 g
Sodiu35 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
0.5 căni99 g112 kcal
100 g100 g113 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
113 kcal
Proteine
0 g
Carbohidrați
23.9 g
Grăsimi
2.6 g
Fibre
0.7 g
Sodiu
35 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre Noutăți congelate, tip înghețată, ananas-căpșuni

Noutățile congelate, tip înghețată, ananas-căpșuni sunt delicii congelate care combină aromele tropicale de ananas și cocos. Originând dintr-un amestec de deserturi congelate populare în climat cald, aceste noutăți oferă o evadare răcoritoare din căldură. Făcute în principal din sucuri de fructe și lapte de cocos, ele sunt o alegere atrăgătoare pentru cei care caută o gustare dulce și fructată.

Nutrițional, noutățile congelate din ananas și cocos sunt relativ sărace în calorii, având aproximativ 113 calorii per porție de 100g. Ele sunt predominant bazate pe carbohidrați, oferind o sursă rapidă de energie, fiind în același timp sărace în proteine și grăsimi. Cu aproximativ 23.90g de carbohidrați și doar 2.60g de grăsimi per 100g, pot fi savurate ca o delicatesă fără vinovăție sau ca o opțiune de desert ușor. Aroma și textura lor vibrante le fac perfecte pentru picnicuri de vară, petreceri sau pur și simplu ca o gustare răcoritoare în orice moment al anului.

Beneficii pentru Sănătate

Hidratează organismul datorită conținutului ridicat de apă, esențial pentru sănătatea generală.
Conține vitamina C, care susține funcția imunitară și sănătatea pielii.
Poate ajuta la digestie datorită prezenței fibrelor alimentare.
Sărăcă în calorii, făcându-le o opțiune excelentă pentru gestionarea greutății.
Conține antioxidanți care pot ajuta la combaterea radicalilor liberi din organism.
Oferă o experiență de gust tropical, îmbunătățind starea de spirit și plăcerea.
Sărăcă în grăsimi, o alegere de snack mai sănătoasă comparativ cu înghețatele tradiționale.
Poate fi o sursă de energie rapidă, benefică pentru persoanele active.
Conține zaharuri naturale care pot satisface poftele de dulce fără vinovăție.
Potrivit pentru diete vegane, oferind o opțiune de desert pe bază de plante.

Combinații Recomandate

🥗
Asociați cu iaurt grecesc pentru o textură cremoasă și proteine suplimentare.
🥗
Serviți cu granola pentru un contrast crocant și fibre suplimentare.
🥗
Combinați cu salată de fructe proaspete pentru un preparat colorat și bogat în nutrienți.
🥗
Amestecați în smoothie-uri pentru un plus de aromă și cremozitate.
🥗
Folosiți ca topping pentru clătite sau vafe pentru a îmbunătăți micul dejun.

Cum să Consumi

Porție recomandată
Porția recomandată este de 100g, aproximativ o noutate standard.
Frecvență
Savurați de 2-3 ori pe săptămână ca o delicatesă răcoritoare.
  • Dezghețați ușor înainte de consum pentru o textură îmbunătățită.
  • Asociați cu un aliment bogat în proteine pentru o gustare echilibrată.
  • Incorporați în smoothie-uri pentru un plus de aromă.
  • Folosiți ca topping pentru deserturi pentru a îmbunătăți aroma.
  • Savurați răcit în zilele călduroase pentru a rămâne răcorit.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Selectați noutăți care sunt colorate intens, indicând prospețimea.
  • Verificați data de expirare pentru calitate optimă.
  • Evitați ambalajele cu semne de arsuri de congelator.
  • Alegeți produse cu zaharuri adăugate minime pentru opțiuni mai sănătoase.
Păstrare
Păstrați în congelator la sau sub -18°C (-0°F) pentru a menține calitatea.
Durată de valabilitate
Cel mai bine este să fie consumate în termen de 6 luni de la congelare.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu alergii la ananas sau cocos ar trebui să evite.
  • ⚠️Nu sunt potrivite pentru cei cu anumite restricții dietetice sau sensibilități.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la disconfort digestiv.
  • ⚠️Nu recongelați după decongelare pentru a preveni degradarea texturii.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are Noutățile congelate, tip înghețată, ananas-căpșuni?

Noutățile congelate, tip înghețată, ananas-căpșuni conțin aproximativ 113 calorii per porție de 100g, făcându-le o delicatesă cu conținut scăzut de calorii, potrivită pentru indulgențe ocazionale.

Sunt Noutățile congelate, tip înghețată, ananas-căpșuni sănătoase?

Da, aceste noutăți pot fi considerate o opțiune mai sănătoasă de desert. Au un conținut scăzut de calorii și grăsimi, oferind în același timp vitamine și hidratare, fiind deosebit de benefice în vreme caldă.

Cum ar trebui păstrate Noutățile congelate, tip înghețată, ananas-căpșuni?

Păstrați noutățile într-un congelator la temperaturi sub -18°C (-0°F). Odată deschise, acestea ar trebui consumate într-o perioadă scurtă pentru a asigura calitatea.

Care sunt beneficiile consumului de Noutăți congelate, tip înghețată, ananas-căpșuni?

Ele oferă hidratare, dulceață cu conținut scăzut de calorii și vitamine esențiale, în special vitamina C, fiind o opțiune răcoritoare pentru zilele călduroase.

Cât de multe Noutăți congelate, tip înghețată, ananas-căpșuni pot consuma pe zi?

O porție de 100g este recomandată, care poate fi savurată de 2-3 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate.

Câte calorii are 0.5 căni de Noutăți congelate, tip înghețată, ananas-căpșuni (99 g)?

0.5 căni de Noutăți congelate, tip înghețată, ananas-căpșuni (99 g) conține aproximativ 112 kcal – 0 g proteine, 23.7 g carbohidrați și 2.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric