| Nutrient (la 100 g) | OLIVE GARDEN, spaghetti cu sos de carne | Restaurant, Italian, spaghetti cu sos de carne |
|---|---|---|
| Calorii | 121 kcal | 121 kcal |
| Proteine | 5.8 g | 5.8 g |
| Carbohidrați | 17.2 g | 16.4 g |
| Grăsimi | 3.3 g | 3.6 g |
| Fibre | 1.7 g | 1.6 g |
| Zaharuri | 1.7 g | 1.8 g |
| Sodiu | 209 mg | 230 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
OLIVE GARDEN, spaghetti cu sos de carne are 121 kcal la 100 g, cu 5.8 g proteine, 17.2 g carbohidrați și 3.3 g grăsimi. 1 porție de OLIVE GARDEN, spaghetti cu sos de carne (525 g) are aproximativ 635 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 121 kcal |
| Proteine | 5.8 g |
| Carbohidrați | 17.2 g |
| Grăsimi | 3.3 g |
| Fibre | 1.7 g |
| Zaharuri | 1.7 g |
| Sodiu | 209 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 porție | 525 g | 635 kcal |
| 100 g | 100 g | 121 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Spaghetti cu sos de carne de la OLIVE GARDEN este un preparat delicios și consistent care combină arome tradiționale italiene cu un sos de carne bogat. Originar din Italia, spaghetti este un aliment de bază făcut din semolă de grâu dur, iar când este asociat cu un sos de carne savuros, oferă o masă satisfăcătoare care rezonează cu iubitorii de paste. Acest preparat este un element popular pe meniu la Olive Garden, cunoscut pentru atmosfera sa prietenoasă pentru familii și angajamentul de a oferi bucătărie italiană autentică. Nutrițional, acest preparat oferă un număr moderat de calorii de 121 calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune potrivită pentru cei care caută o masă echilibrată. Conține 5.80 grame de proteine, care susțin repararea și creșterea mușchilor, și 17.20 grame de carbohidrați, servind ca o sursă rapidă de energie. Conținutul de grăsimi este relativ scăzut, la 3.30 grame, cu grăsimi saturate minime, făcându-l o alegere mai sănătoasă pentru inimă. Cu amestecul său de nutrienți, această spaghetti poate fi savurată în diverse ocazii, fie ca o cină reconfortantă în familie, fie ca parte a unei adunări speciale.
Spaghetti cu sos de carne de la OLIVE GARDEN conține aproximativ 121 calorii per 100 de grame. Acest lucru o face o opțiune cu calorii moderate, potrivită pentru a fi inclusă într-o dietă echilibrată, mai ales când este asociată cu garnituri bogate în nutrienți.
Da, spaghetti cu sos de carne de la OLIVE GARDEN poate fi considerată sănătoasă datorită echilibrului său de proteine, carbohidrați și conținut scăzut de grăsimi. Oferă nutrienți esențiali, fiind o opțiune satisfăcătoare pentru masă, mai ales când este consumată cu legume sau salate.
Spaghetti cu sos de carne trebuie păstrată într-un recipient etanș în frigider timp de 3-5 zile sau poate fi congelată timp de 2-3 luni. Când o reîncălziți, asigurați-vă că atinge o temperatură internă de 165°F (74°C) pentru un consum sigur.
Consumul de spaghetti cu sos de carne de la OLIVE GARDEN oferă diverse beneficii pentru sănătate, inclusiv un conținut bun de proteine pentru repararea mușchilor, vitamine și minerale esențiale, și o opțiune de masă satisfăcătoare care poate fi savurată cu moderație ca parte a unei diete echilibrate.
Se recomandă consumul de spaghetti cu sos de carne de la OLIVE GARDEN cu moderație, ideal ca parte a unei mese care include și alte grupe alimentare. O porție de aproximativ 150 de grame, de 2-3 ori pe săptămână, se încadrează bine într-o dietă echilibrată.
1 porție de OLIVE GARDEN, spaghetti cu sos de carne (525 g) conține aproximativ 635 kcal – 30.5 g proteine, 90.3 g carbohidrați și 17.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).