| Nutrient (la 100 g) | Paste, fără gluten, făină de orez și extract de tărâțe de orez | Pane sau aluat ca ingredient în mâncare |
|---|---|---|
| Calorii | 200 kcal | 201 kcal |
| Proteine | 4.2 g | 6.6 g |
| Carbohidrați | 40.8 g | 40.1 g |
| Grăsimi | 1.7 g | 1.6 g |
| Fibre | 1.9 g | 1.6 g |
| Zaharuri | 0 g | 0.7 g |
| Sodiu | 4 mg | 245 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Paste, fără gluten, făină de orez și extract de tărâțe de orez are 200 kcal la 100 g, cu 4.2 g proteine, 40.8 g carbohidrați și 1.7 g grăsimi. 1 cup spaghetti de Paste, fără gluten, făină de orez și extract de tărâțe de orez (121 g) are aproximativ 242 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 200 kcal |
| Proteine | 4.2 g |
| Carbohidrați | 40.8 g |
| Grăsimi | 1.7 g |
| Fibre | 1.9 g |
| Sodiu | 4 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cup spaghetti | 121 g | 242 kcal |
| 100 g | 100 g | 200 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Pastele făcute din făină de orez fără gluten și extract de tărâțe de orez oferă o alternativă plăcută pentru cei cu sensibilități la gluten sau boală celiacă. Originând din tehnicile tradiționale de preparare a pastelor italiene, această variantă este creată pentru a menține o textură și un profil de aromă similar, fiind potrivită pentru un public mai larg. Făina de orez oferă o bază naturală fără gluten, în timp ce extractul de tărâțe de orez îmbunătățește valoarea nutrițională, făcând-o o alegere versatilă pentru diverse aplicații culinare.
Nutrițional, această paste fără gluten conține aproximativ 200 de calorii la 100 de grame, cu un profil echilibrat de macronutrienți constând din 4.2 grame de proteină, 40.8 grame de carbohidrați și 1.7 grame de grăsimi. De asemenea, este bogată în fibre dietetice, care ajută la digestie, și este săracă în sodiu, făcând-o sănătoasă pentru inimă. Versatilitatea sa permite utilizarea în diverse preparate, de la salate clasice de paste la casserole consistente, oferind o opțiune de masă nutritivă pentru consumatorii conștienți de sănătate.
Pastele făcute din făină de orez fără gluten și extract de tărâțe de orez conțin aproximativ 200 de calorii la 100 de grame. Această valoare calorică o face o sursă moderată de energie potrivită pentru diverse nevoi dietetice.
Da, această paste este considerată sănătoasă datorită naturii sale fără gluten, conținutului scăzut de grăsimi și nivelurilor ridicate de fibre, care promovează sănătatea digestivă și ajută la menținerea unor niveluri constante ale glicemiei.
Păstrați pastele într-un loc răcoros și uscat, ideal într-un recipient etanș pentru a menține prospețimea. Țineți-le departe de umiditate și lumină pentru a prelungi durata de valabilitate.
Consumul acestei paste oferă diverse beneficii pentru sănătate, inclusiv sprijinirea sănătății digestive, fiind săracă în grăsimi și potrivită pentru cei cu intoleranțe la gluten. De asemenea, oferă o sursă de energie și nutrienți esențiali.
Se recomandă consumul a aproximativ 150 de grame din această paste pe porție, de 2-3 ori pe săptămână, ca parte a unei diete echilibrate.
1 cup spaghetti de Paste, fără gluten, făină de orez și extract de tărâțe de orez (121 g) conține aproximativ 242 kcal – 5.1 g proteine, 49.4 g carbohidrați și 2.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).