| Nutrient (la 100 g) | Pepperoni din carne de vită și porc, feliat | Coadă de pui |
|---|---|---|
| Calorii | 504 kcal | 454 kcal |
| Proteine | 19.2 g | 20.4 g |
| Carbohidrați | 1.2 g | 0 g |
| Grăsimi | 46.3 g | 40.7 g |
| Sodiu | 1580 mg | 65 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Pepperoni din carne de vită și porc, feliat are 504 kcal la 100 g, cu 19.2 g proteine, 1.2 g carbohidrați și 46.3 g grăsimi. 1 bucată de Pepperoni din carne de vită și porc, feliat (2 g) are aproximativ 10 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 504 kcal |
| Proteine | 19.2 g |
| Carbohidrați | 1.2 g |
| Grăsimi | 46.3 g |
| Sodiu | 1580 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 bucată | 2 g | 10 kcal |
| 3 oz | 85 g | 428 kcal |
| 100 g | 100 g | 504 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Pepperoni din carne de vită și porc, feliat este un produs de carne conservat popular, folosit frecvent ca topping pentru pizza și în diverse sandvișuri. Originar din bucătăria italo-americană, acesta combină carne de vită și porc, condimentată cu o varietate de mirodenii, și este de obicei afumat pentru a-i îmbunătăți aroma. Această delicatesă savuroasă a câștigat popularitate la nivel mondial și este un element de bază în multe gospodării și restaurante, oferind un gust bogat și picant care se potrivește bine cu diverse feluri de mâncare. Nutrițional, pepperoni este un aliment bogat în calorii, oferind aproximativ 504 calorii la 100 de grame. Este bogat în proteine, făcându-l o opțiune excelentă pentru construirea și repararea mușchilor, fiind în același timp sărăcit în carbohidrați și zaharuri. Cu toate acestea, este important să fie consumat cu moderație datorită conținutului său ridicat de grăsimi, în principal din grăsimi saturate. Aroma și textura unică a pepperoni-lui îl fac versatil pentru utilizări culinare, de la toppinguri pentru pizza la includerea în salate și preparate cu paste.
Pepperoni din carne de vită și porc, feliat conține aproximativ 504 calorii la 100 de grame, făcându-l o opțiune de carne bogată în calorii. Este important să se ia în considerare dimensiunile porțiilor atunci când este inclus în dieta dumneavoastră.
Deși pepperoni poate oferi o sursă bună de proteine și vitamine esențiale precum B12, este bogat în grăsimi și sodiu. Moderarea este cheia, iar acesta poate face parte dintr-o dietă echilibrată dacă este consumat ocazional.
Pepperoni ar trebui păstrat în frigider la temperaturi între 0-4°C. Ar trebui să fie păstrat într-un recipient etanș sau înfășurat strâns pentru a menține prospețimea și poate fi congelat pentru o păstrare mai lungă.
Consumul de pepperoni poate oferi mai multe beneficii, inclusiv un conținut ridicat de proteine pentru menținerea mușchilor, vitamine esențiale pentru producția de energie și o adăugare savuroasă la diverse feluri de mâncare, îmbunătățind astfel plăcerea generală a mesei.
Se recomandă limitarea consumului la aproximativ 50g pe porție, de 1-2 ori pe săptămână, ca parte a unei diete echilibrate pentru a evita un aport excesiv de grăsimi și sodiu.
1 bucată de Pepperoni din carne de vită și porc, feliat (2 g) conține aproximativ 10 kcal – 0.4 g proteine, 0 g carbohidrați și 0.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
3 oz de Pepperoni din carne de vită și porc, feliat (85 g) conțin aproximativ 428 kcal – 16.3 g proteine, 1 g carbohidrați și 39.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).