Cratox AI

Piure pentru bebeluși, cină, legume și tăiței cu curcan vs Piure pentru bebeluși, cină, legume și curcan: valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)Piure pentru bebeluși, cină, legume și tăiței cu curcanPiure pentru bebeluși, cină, legume și curcan
Calorii52 kcal53 kcal
Proteine1.8 g1.7 g
Carbohidrați7.6 g7.5 g
Grăsimi1.5 g1.7 g
Fibre1.1 g0.9 g
Zaharuri0 g1.4 g
Sodiu17 mg45 mg

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

babyfood dinner vegetables and
📦

Piure pentru bebeluși, cină, legume și tăiței cu curcan

🔥 52 Calorii
💪 1.8g Proteine
7.6g Carbohidrați
🥑 1.5g Grăsimi

Piure pentru bebeluși, cină, legume și tăiței cu curcan are 52 kcal la 100 g, cu 1.8 g proteine, 7.6 g carbohidrați și 1.5 g grăsimi. 1 jar de Piure pentru bebeluși, cină, legume și tăiței cu curcan (170 g) are aproximativ 88 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Diverse
Piure pentru bebeluși, cină, legume și tăiței cu curcan
Densitate energetică
Ușor
52 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de carbohidrați
14% Proteine · 59% Carbohidrați · 26% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 30 · GL 2.5
Semnale notabile
Sărac în grăsimiSărac în zahărSărac în sodiuDate USDA

Informații Nutriționale

52
kcal/100g
Proteine
1.8g
Carbohidrați
7.6g
Grăsimi
1.5g
Index Glicemic:
30

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii52 kcal
Proteine1.8 g
Carbohidrați7.6 g
Grăsimi1.5 g
Fibre1.1 g
Sodiu17 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
1 jar170 g88 kcal
1 oz28.4 g15 kcal
100 g100 g52 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
52 kcal
Proteine
1.8 g
Carbohidrați
7.6 g
Grăsimi
1.5 g
Fibre
1.1 g
Sodiu
17 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre Piure pentru bebeluși, cină, legume și tăiței cu curcan

Piure pentru bebeluși, cină, legume și tăiței cu curcan este o opțiune de masă nutritivă și convenabilă, concepută pentru sugari și copii mici, oferind o introducere echilibrată în alimentele solide. Această combinație conține de obicei legume pasate fin, tăiței moi și curcan fraged, făcându-l ușor de consumat pentru cei mici. Originând din nevoia de mese sănătoase, gata de consum pentru copiii mici, acest piure pentru bebeluși combină nutrienții esențiali necesari pentru creștere și dezvoltare, fiind în același timp plăcut pentru cei pretențioși. Din punct de vedere nutrițional, acest piure oferă un număr moderat de calorii de 52 de calorii la 100 de grame, cu un profil echilibrat de macronutrienți constând din 1.80g de proteine, 7.60g de carbohidrați și 1.50g de grăsimi. Este deosebit de benefic pentru copiii mici, deoarece furnizează vitamine și minerale esențiale, susținând sănătatea lor generală. Acest preparat poate fi servit ca o masă de sine stătătoare sau ca parte a unei diete variate, asigurându-se că copiii primesc o gamă largă de nutrienți necesari pentru o creștere și dezvoltare sănătoasă.

Beneficii pentru Sănătate

Susține creșterea și dezvoltarea sănătoasă la sugari și copii mici.
Oferă vitamine și minerale esențiale necesare pentru o dietă echilibrată.
Conține proteine pentru dezvoltarea și repararea mușchilor.
Bogată în carbohidrați pentru energie, crucială pentru copiii activi.
Sărăcă în grăsimi, făcând-o o alegere sănătoasă pentru inimă pentru tinerii consumatori.
Ușor de digerat, potrivită pentru stomacuri sensibile.
Încurajează introducerea unor arome și texturi diverse.
Plină de antioxidanți din legume care susțin sănătatea imunitară.
Conține fibre care ajută la sănătatea digestivă.
Promovează obiceiuri alimentare sănătoase încă din copilărie.

Combinații Recomandate

🥗
Serviți cu banane pasate pentru un plus de dulceață și potasiu.
🥗
Asociați cu piure de mere pentru un complement fructat și fibre suplimentare.
🥗
Combinați cu iaurt simplu pentru o textură cremoasă și calciu suplimentar.
🥗
Oferiți alături de broccoli aburit pentru o masă nutritivă și colorată.
🥗
Amestecați cu quinoa pentru un plus de proteine și textură.

Cum să Consumi

Porție recomandată
Porția recomandată este de 150g, aproximativ 1 cană medie.
Frecvență
Frecvența recomandată este de 2-3 ori pe săptămână.
  • Serviți cald pentru un gust și o aromă îmbunătățite.
  • Amestecați cu lapte matern sau formulă pentru a ajusta consistența.
  • Introduceți treptat pentru a monitoriza alergiile.
  • Folosiți ca bază pentru introducerea de legume noi.
  • Asociați cu o sursă de proteine, cum ar fi puiul sau fasolea, pentru copiii mai mari.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Căutați borcane sau pungi fără zaharuri adăugate sau conservanți.
  • Alegeți produse cu o listă scurtă de ingrediente pentru asigurarea calității.
  • Verificați datele de expirare pentru a asigura prospețimea.
  • Selectați opțiuni organice pentru a minimiza expunerea la pesticide.
Păstrare
Condițiile optime de păstrare includ păstrarea într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui.
Durată de valabilitate
Durata de păstrare este de 5-7 zile la frigider după deschidere, 3 luni congelat.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Evitați pentru copiii cu alergii cunoscute la curcan sau legume specifice.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la un dezechilibru în aportul de nutrienți.
  • ⚠️Asigurați-vă că încălzirea și răcirea sunt corecte pentru a preveni creșterea bacteriilor.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are Piure pentru bebeluși, cină, legume și tăiței cu curcan?

Piure pentru bebeluși, cină, legume și tăiței cu curcan conține aproximativ 52 de calorii la 100 de grame. Acest număr scăzut de calorii îl face o alegere excelentă pentru sugari și copii mici, asigurându-se că primesc nutrienții necesari fără calorii excesive.

Este Piure pentru bebeluși, cină, legume și tăiței cu curcan sănătos?

Da, acest piure pentru bebeluși este considerat sănătos, deoarece oferă un amestec echilibrat de proteine, carbohidrați și vitamine esențiale. Susține creșterea și dezvoltarea, făcându-l o opțiune nutritivă pentru copiii mici.

Cum ar trebui să fie păstrat Piure pentru bebeluși, cină, legume și tăiței cu curcan?

Acest piure pentru bebeluși trebuie păstrat într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina soarelui. Odată deschis, poate fi refrigerat timp de 5-7 zile sau congelat timp de până la 3 luni pentru a-și menține prospețimea.

Care sunt beneficiile consumului de Piure pentru bebeluși, cină, legume și tăiței cu curcan?

Beneficiile includ furnizarea de nutrienți esențiali pentru creștere, susținerea digestiei sănătoase cu fibre și introducerea unei varietăți de arome și texturi care pot încuraja obiceiurile alimentare sănătoase la copii.

Cât de mult Piure pentru bebeluși, cină, legume și tăiței cu curcan pot consuma pe zi?

Se recomandă servirea a aproximativ 150g pe porție, de 2-3 ori pe săptămână, în funcție de vârsta și nevoile dietetice ale copilului. Consultați întotdeauna un pediatru pentru sfaturi personalizate.

Câte calorii are 1 jar de Piure pentru bebeluși, cină, legume și tăiței cu curcan (170 g)?

1 jar de Piure pentru bebeluși, cină, legume și tăiței cu curcan (170 g) conține aproximativ 88 kcal – 3.1 g proteine, 12.9 g carbohidrați și 2.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Câte calorii are 1 oz de Piure pentru bebeluși, cină, legume și tăiței cu curcan (28.4 g)?

1 oz de Piure pentru bebeluși, cină, legume și tăiței cu curcan (28.4 g) conține aproximativ 15 kcal – 0.5 g proteine, 2.2 g carbohidrați și 0.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric