| Nutrient (la 100 g) | Piure pentru bebeluși, fasole verde, cuburi | Piure de legume pentru bebeluși, fasole verde |
|---|---|---|
| Calorii | 29 kcal | 24 kcal |
| Proteine | 1.2 g | 1.2 g |
| Carbohidrați | 5.7 g | 5.8 g |
| Grăsimi | 0.2 g | 0.1 g |
| Fibre | 1.3 g | 1.9 g |
| Zaharuri | 1.1 g | 1.1 g |
| Sodiu | 37 mg | 5 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Piure pentru bebeluși, fasole verde, cuburi are 29 kcal la 100 g, cu 1.2 g proteine, 5.7 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi. 1 jar de Piure pentru bebeluși, fasole verde, cuburi (128 g) are aproximativ 37 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 29 kcal |
| Proteine | 1.2 g |
| Carbohidrați | 5.7 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Zaharuri | 1.1 g |
| Sodiu | 37 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 jar | 128 g | 37 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 8 kcal |
| 100 g | 100 g | 29 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Piure pentru bebeluși, fasole verde, cuburi este o opțiune nutritivă și convenabilă pentru sugari și copii mici, realizată din fasole verde proaspătă care este gătită la aburi și tăiată în cuburi pentru a-i păstra aroma și nutrienții. Fasolea verde este originară din America Centrală și de Sud, dar a devenit un aliment de bază în multe bucătării din întreaga lume datorită versatilității și beneficiilor pentru sănătate. Este adesea introdusă bebelușilor ca una dintre primele legume datorită gustului său blând și digestibilității ușoare. Acest piure pentru bebeluși oferă o opțiune săracă în calorii, având doar 29 de calorii la 100 de grame, făcându-l o alegere ideală pentru menținerea unei greutăți sănătoase la copii. Fiecare porție este bogată în proteine (1.20g) și carbohidrați (5.70g), fiind săracă în grăsimi (0.20g), ceea ce susține nivelurile de energie și creșterea. În plus, fasolea verde conține vitamine și minerale esențiale, inclusiv vitamina C și vitamina K, care contribuie la funcția imunității și sănătatea oaselor. Este excelentă pentru introducerea de noi arome și texturi în dieta unui copil, asigurând în același timp o nutriție optimă.
Piure pentru bebeluși, fasole verde, cuburi conține 29 calorii la 100 de grame, făcându-l o alegere cu calorii reduse pentru sugari.
Da, acest piure pentru bebeluși este sănătos, deoarece oferă nutrienți esențiali, vitamine și minerale necesare pentru creștere, fără conservanți adăugați.
Se păstrează în frigider la 0-4°C și se consumă în termen de 5-7 zile de la deschidere. Congelarea este o opțiune pentru o păstrare mai lungă, de până la 3 luni.
Beneficiile includ un conținut ridicat de fibre pentru digestie, un număr redus de calorii pentru gestionarea greutății și vitamine esențiale care susțin sănătatea imunității.
Se recomandă servirea a aproximativ 100 de grame din acest piure pentru bebeluși de 2-3 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate pentru sugari.
1 jar de Piure pentru bebeluși, fasole verde, cuburi (128 g) conține aproximativ 37 kcal – 1.5 g proteine, 7.3 g carbohidrați și 0.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 oz de Piure pentru bebeluși, fasole verde, cuburi (28.4 g) conține aproximativ 8 kcal – 0.3 g proteine, 1.6 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).