| Nutrient (la 100 g) | Pizza cu brânză, crustă subțire fără gluten | BURGER KING, Sandwich Premium cu Pește |
|---|---|---|
| Calorii | 264 kcal | 260 kcal |
| Proteine | 8.7 g | 10.3 g |
| Carbohidrați | 26.5 g | 26.7 g |
| Grăsimi | 13.6 g | 12.4 g |
| Fibre | 2.5 g | 0.9 g |
| Zaharuri | 3.2 g | 3.5 g |
| Sodiu | 485 mg | 602 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Pizza cu brânză, crustă subțire fără gluten are 264 kcal la 100 g, cu 8.7 g proteine, 26.5 g carbohidrați și 13.6 g grăsimi. 1 bucată de Pizza cu brânză, crustă subțire fără gluten (119 g) are aproximativ 314 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 264 kcal |
| Proteine | 8.7 g |
| Carbohidrați | 26.5 g |
| Grăsimi | 13.6 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Zaharuri | 3.2 g |
| Sodiu | 485 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 bucată | 119 g | 314 kcal |
| 1 personal size pizza | 175 g | 462 kcal |
| 1 small pizza | 480 g | 1267 kcal |
| 1 medium pizza | 691 g | 1824 kcal |
| 100 g | 100 g | 264 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Pizza cu brânză, crustă subțire fără gluten este o variantă populară a pizzei tradiționale, concepută special pentru cei cu sensibilitate la gluten sau boala celiacă. Originară din Italia, pizza s-a transformat într-un fel de mâncare îndrăgit la nivel mondial, cu diverse adaptări pentru a răspunde nevoilor dietetice diverse. Crusta subțire fără gluten oferă o alternativă mai ușoară la aluatul clasic, menținând aromele esențiale ale pizzei, excluzând în același timp ingredientele care conțin gluten.
Nutrițional, această variantă de pizza cu brânză oferă un echilibru de macronutrienți, cu aproximativ 8.7g de proteine, 26.5g de carbohidrați și 13.6g de grăsimi per porție de 100g. Este o opțiune de masă satisfăcătoare care poate fi savurată de cei care urmează o dietă fără gluten fără a compromite gustul. Conținutul său moderat de calorii de 264 de calorii per 100g o face o alegere viabilă pentru o masă sau o gustare, mai ales când este asociată cu toppinguri și garnituri sănătoase.
Pizza cu brânză, crustă subțire fără gluten conține aproximativ 264 de calorii per porție de 100g. Acest lucru o face o opțiune cu calorii moderate care se poate încadra bine într-o dietă echilibrată atunci când este consumată în porții adecvate.
Da, poate fi o opțiune sănătoasă, în special pentru cei care sunt sensibili la gluten. Cu un bun echilibru de proteine, carbohidrați și grăsimi, poate fi savurată ca parte a unei diete echilibrate. Adăugarea de legume și proteine slabe poate îmbunătăți și mai mult valoarea sa nutrițională.
Păstrați pizza într-un loc răcoros și uscat și refrigerati-o după deschidere. Poate fi păstrată 5-7 zile în frigider sau congelată timp de până la 3 luni pentru a-și menține prospețimea.
Consumul acestui tip de pizza poate oferi o opțiune fără gluten pentru cei cu restricții dietetice, oferind în același timp nutrienți esențiali precum proteine și calciu. De asemenea, poate fi personalizată cu diverse toppinguri sănătoase pentru a maximiza beneficiile sale pentru sănătate.
Se recomandă să savurați 1-2 felii (aproximativ 150g) per porție, de 1-2 ori pe săptămână, ca parte a unei diete echilibrate. Fiți atenți la aportul total de calorii și nevoile nutriționale.
1 bucată de Pizza cu brânză, crustă subțire fără gluten (119 g) conține aproximativ 314 kcal – 10.4 g proteine, 31.5 g carbohidrați și 16.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 personal size pizza de Pizza cu brânză, crustă subțire fără gluten (175 g) conține aproximativ 462 kcal – 15.2 g proteine, 46.4 g carbohidrați și 23.8 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 small pizza de Pizza cu brânză, crustă subțire fără gluten (480 g) conține aproximativ 1267 kcal – 41.8 g proteine, 127.2 g carbohidrați și 65.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).