Cratox AI
burger king premium fish
🍔

BURGER KING, Sandwich Premium cu Pește

🔥 260 Calorii
💪 10.3g Proteine
⚡ 26.7g Carbohidrați
🥑 12.4g Grăsimi

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Fast Food
BURGER KING, Sandwich Premium cu Pește
Densitate energetică
Dens
260 kcal la 100g
Profil energetic macro
Echilibrat
16% Proteine · 41% Carbohidrați · 43% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 45 · GL 6
Semnale notabile
Bogat în sodiuSărac în zahărDate USDA

Informații Nutriționale

260
kcal/100g
Proteine
10.3g
Carbohidrați
26.7g
Grăsimi
12.4g
Index Glicemic:
45

Despre BURGER KING, Sandwich Premium cu Pește

Sandwich-ul Premium cu Pește de la BURGER KING este o opțiune delicioasă de fructe de mare care combină un file de pește crocant cu toppinguri proaspete, toate servite pe o chiflă prăjită. Acest sandwich reflectă angajamentul Burger King de a oferi articole diverse în meniu, catering pentru cei care preferă fructele de mare în locul opțiunilor tradiționale de vită sau pui. Originile Sandwich-ului Premium cu Pește pot fi urmărite până la cererea crescândă pentru alternative de fast food mai sănătoase, bogate în proteine, care atrag un public mai larg, inclusiv iubitorii de pește și consumatorii conștienți de sănătate. Nutrițional, Sandwich-ul Premium cu Pește de la BURGER KING este o masă echilibrată care oferă o sursă bună de proteină alături de carbohidrați și grăsimi moderate. Cu 10.30g de proteină per 100g, sprijină repararea și creșterea musculară, făcându-l o opțiune ideală după antrenament. În plus, compoziția sa include nutrienți esențiali precum fierul și vitamina B12, care sunt cruciale pentru producția de energie și funcția nervoasă. Acest sandwich poate fi savurat ca o alegere satisfăcătoare pentru prânz sau cină, asociat cu o garnitură de legume sau o salată ușoară pentru o masă bine echilibrată.

Beneficii pentru Sănătate

Sprijină creșterea și repararea mușchilor datorită conținutului ridicat de proteină.
Bogată în fier, ajutând la transportul oxigenului în organism.
Conține vitamina B12, esențială pentru funcția nervoasă și sinteza ADN-ului.
O sursă bună de acizi grași omega-3, promovând sănătatea inimii.
Sărăcă în colesterol, făcându-l o alegere sănătoasă pentru inimă.
Poate ajuta la îmbunătățirea stării de spirit și a funcției cognitive datorită omega-3.
Oferă o opțiune de masă satisfăcătoare pentru cei care doresc să reducă consumul de carne roșie.
Poate face parte dintr-o dietă echilibrată, oferind nutrienți esențiali.
Ușor de preparat și consumat în deplasare, potrivit pentru diverse stiluri de viață.
Versatil în combinații, îmbunătățind varietatea și plăcerea mesei.

Combinații Recomandate

🥗
Salată de varză - adaugă fibre și crocant, îmbunătățind textura generală.
🥗
Cartofi dulci prăjiți - o alternativă mai sănătoasă la cartofii prăjiți obișnuiți, oferind vitamine.
🥗
Felie de lămâie - îmbunătățește aroma și adaugă vitamina C.
🥗
Sos Tartar - completează gustul peștelui și adaugă cremozitate.
🥗
Salată verde - oferă verdeață proaspătă și echilibrează masa cu calorii reduse.

Cum să Consumi

Porție recomandată
Porția recomandată este de 1 sandwich (aproximativ 200g).
Frecvență
Frecvența recomandată este de 1-2 ori pe săptămână.
  • •Serviți cald pentru un gust și o textură optime.
  • •Asociați cu o garnitură de legume pentru o masă echilibrată.
  • •Considerați chiflele din cereale integrale pentru un plus de fibre.
  • •Optați pentru sosuri ușoare pentru a menține numărul de calorii în limite.
  • •Savurați cu o băutură răcoritoare precum apă sau ceai rece.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • ✓Selectați sandwich-uri care sunt proaspăt preparate și servite calde.
  • ✓Căutați ambalaje clare pentru a verifica eventualele semne de alterare.
  • ✓Verificați data de expirare dacă achiziționați opțiuni preambalate.
  • ✓Alegeți sandwich-uri păstrate la temperaturi sigure pentru a evita bacteriile.
Păstrare
Păstrați într-un frigider la sau sub 4°C (39°F) și consumați în termen de 1-2 zile.
Durată de valabilitate
Cel mai bine consumat proaspăt; refrigerat timp de 1-2 zile, poate fi congelat timp de până la 3 luni.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu alergii la fructe de mare ar trebui să evite acest produs.
  • ⚠️Nu este potrivit pentru cei care urmează diete stricte cu conținut scăzut de sodiu.
  • ⚠️Persoanele cu restricții dietetice specifice ar putea avea nevoie să consulte un nutriționist.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la un aport ridicat de sodiu.
  • ⚠️Asigurați-vă că respectați temperaturile corecte de gătire pentru a evita bolile alimentare.
  • ⚠️Monitorizați dimensiunile porțiilor pentru a menține o dietă echilibrată.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are BURGER KING, Sandwich Premium cu Pește?

Sandwich-ul Premium cu Pește de la BURGER KING conține aproximativ 260 calorii per porție de 100g, făcându-l o opțiune cu calorii moderate în oferta de fast food.

Este BURGER KING, Sandwich Premium cu Pește sănătos?

Da, Sandwich-ul Premium cu Pește de la BURGER KING este o opțiune sănătoasă atunci când este consumat cu moderație. Oferă o cantitate bună de proteină și nutrienți esențiali precum fierul și vitamina B12, făcându-l potrivit pentru o dietă echilibrată.

Cum ar trebui să fie păstrat BURGER KING, Sandwich Premium cu Pește?

Trebuie păstrat în frigider la temperaturi sub 4°C (39°F) și consumat în termen de 1-2 zile pentru cea mai bună calitate. Dacă este congelat, poate dura până la 3 luni.

Care sunt beneficiile consumului BURGER KING, Sandwich Premium cu Pește?

Consumul Sandwich-ului Premium cu Pește de la BURGER KING oferă beneficii precum conținutul ridicat de proteină pentru repararea mușchilor, vitamine esențiale pentru sănătatea sistemului nervos și acizi grași omega-3 care sprijină sănătatea inimii.

Cât de mult BURGER KING, Sandwich Premium cu Pește pot mânca pe zi?

Se recomandă consumarea Sandwich-ului Premium cu Pește de la BURGER KING de 1-2 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate, având în vedere nevoile dietetice individuale și aportul caloric.

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric

Încearcă Cratox AIGoogle Play