Cratox AI
domino's 14" sausage pizza

Pizza cu cârnați DOMINO'S 14" cu crustă subțire crocantă

🔥 319 Calorii
💪 12.8g Proteine
25.3g Carbohidrați
🥑 18.5g Grăsimi

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Fast Food
Pizza cu cârnați DOMINO'S 14" cu crustă subțire crocantă
Densitate energetică
Dens
319 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de grăsimi
16% Proteine · 32% Carbohidrați · 52% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 55 · GL 14
Semnale notabile
Bogat în grăsimiBogat în sodiuBogat în proteineSărac în zahărDate USDA

Informații Nutriționale

319
kcal/100g
Proteine
12.8g
Carbohidrați
25.3g
Grăsimi
18.5g
Index Glicemic:
55

Despre Pizza cu cârnați DOMINO'S 14" cu crustă subțire crocantă

Pizza cu cârnați DOMINO'S 14" cu crustă subțire crocantă este o opțiune populară de pizza care combină cârnați savuroși cu o bază crocantă delicioasă. Originară din Statele Unite, această pizza a devenit un element de bază în multe gospodării, datorită texturii și profilului său de aromă unice. Crusta subțire crocantă permite toppingurilor să strălucească, făcând-o preferată pentru iubitorii de pizza care se bucură de o crustă mai ușoară fără a sacrifica gustul.

Nutrițional, această pizza oferă o combinație echilibrată de macronutrienți. Cu 319 calorii la 100 de grame, conține 12.8 grame de proteine, făcând-o o sursă bună pentru repararea și creșterea mușchilor. Pizza oferă, de asemenea, grăsimi esențiale și carbohidrați, cu 18.5 grame de grăsimi și 25.3 grame de carbohidrați la 100 de grame, contribuind la o masă satisfăcătoare. Gustul și conținutul nutrițional o fac potrivită atât pentru mese casuale, cât și pentru ocazii speciale.

Beneficii pentru Sănătate

Susține creșterea și repararea mușchilor datorită conținutului ridicat de proteine.
Oferă grăsimi esențiale necesare pentru producția de hormoni.
Conține carbohidrați care servesc ca sursă principală de energie.
Bogată în fier, ajutând la transportul oxigenului în întregul corp.
Conține vitamina B12, care susține funcția nervoasă și formarea globulelor roșii.
Oferă un gust satisfăcător care poate reduce poftele și preveni supraalimentarea.
Convenabilă pentru pregătirea meselor, permițând cine rapide și ușoare.
Poate face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când este consumată cu moderație.
Oferă o experiență plăcută de dining social.
Ușor de personalizat cu diverse toppinguri pentru a se adapta preferințelor dietetice.

Combinații Recomandate

🥗
Asociază cu o salată proaspătă de grădină pentru a crește aportul de legume și fibre.
🥗
Savurează cu o porție de pâine cu usturoi pentru o experiență culinară indulgentă.
🥗
Completează cu un sos de iaurt ușor pentru un plus de proteine și probiotice.
🥗
Servește alături de legume prăjite pentru un echilibru nutritiv.
🥗
Acoperă cu o salată de fructe pentru o opțiune de desert răcoritoare.

Cum să Consumi

Porție recomandată
Porția recomandată este de 150g, aproximativ 2 felii.
Frecvență
Frecvența recomandată este de 1-2 ori pe săptămână.
  • Asociază cu apă sau o băutură cu calorii reduse pentru a echilibra caloriile mesei.
  • Reîncălzește în cuptor pentru o textură optimă în loc să folosești un cuptor cu microunde.
  • Adaugă legume suplimentare pentru a îmbunătăți densitatea nutrițională.
  • Consideră controlul porțiilor pentru a menține o dietă echilibrată.
  • Folosește ca parte a unei strategii de pregătire a meselor, pregătind-o cu diverse toppinguri.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Caută pizza cu ingrediente proaspete și toppinguri de calitate vizibilă.
  • Verifică data de expirare pentru a asigura prospețimea.
  • Optează pentru cele cu etichete nutriționale clare.
  • Alege opțiuni cu conservanți minimi pentru beneficii mai bune pentru sănătate.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat; refrigerare dacă este deschisă, ideal la 4°C.
Durată de valabilitate
Cel mai bine consumată în termen de 3-5 zile refrigerată sau 3 luni congelată.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu intoleranță la gluten ar trebui să evite această pizza.
  • ⚠️Cei cu alergii alimentare la porc sau la anumite toppinguri ar trebui să verifice ingredientele.
  • ⚠️Nu este potrivită pentru cei care urmează o dietă săracă în sodiu din cauza nivelurilor moderate de sodiu.
  • ⚠️Poate să nu fie adecvată pentru dietele stricte sărace în carbohidrați.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la un dezechilibru în aportul nutrițional.
  • ⚠️Fii atent la dimensiunile porțiilor pentru a preveni supraalimentarea.
  • ⚠️Fii precaut cu toppingurile care pot crește conținutul caloric și de grăsimi.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are pizza cu cârnați DOMINO'S 14" cu crustă subțire crocantă?

Pizza cu cârnați DOMINO'S 14" cu crustă subțire crocantă conține aproximativ 319 calorii la 100 de grame. Acest număr de calorii este relativ moderat pentru o pizza, făcând-o o opțiune rezonabilă pentru cei care doresc să se bucure de pizza fără un aport caloric excesiv.

Este pizza cu cârnați DOMINO'S 14" cu crustă subțire crocantă sănătoasă?

Deși pizza cu cârnați DOMINO'S 14" poate fi considerată o delicatesă gustoasă, oferă totuși mai multe beneficii nutriționale, inclusiv o sursă bună de proteine și fier. Poate fi inclusă într-o dietă echilibrată atunci când este consumată cu moderație, mai ales când este asociată cu legume sau salate proaspete.

Cum ar trebui să fie păstrată pizza cu cârnați DOMINO'S 14" cu crustă subțire crocantă?

Pentru a păstra pizza cu cârnați DOMINO'S 14", păstrați-o în frigider dacă este deschisă, ideal la o temperatură de 4°C. Poate rezista 3-5 zile în frigider și poate fi congelată timp de până la 3 luni pentru a-și menține prospețimea.

Care sunt beneficiile consumului de pizza cu cârnați DOMINO'S 14" cu crustă subțire crocantă?

Principalele beneficii includ conținutul său ridicat de proteine, care susține repararea și creșterea mușchilor, și ingredientele sale savuroase care pot satisface poftele. Când este asociată cu garnituri nutritive, poate face parte dintr-o masă echilibrată.

Câtă pizza cu cârnați DOMINO'S 14" cu crustă subțire crocantă pot consuma pe zi?

Se recomandă limitarea consumului de pizza la 1-2 porții pe săptămână, cu o porție de aproximativ 150 de grame (2 felii). Acest lucru permite savurarea ei, menținând în același timp o dietă echilibrată.

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric