| Nutrient (la 100 g) | Pizza cu carne extra și legume extra, crustă groasă | PAPA JOHN'S 14" Pizza The Works, Crustă Originală |
|---|---|---|
| Calorii | 239 kcal | 240 kcal |
| Proteine | 11 g | 10.3 g |
| Carbohidrați | 26.4 g | 26.7 g |
| Grăsimi | 10 g | 10.2 g |
| Fibre | 1.9 g | 2.5 g |
| Zaharuri | 2.9 g | 4.8 g |
| Sodiu | 478 mg | 570 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Pizza cu carne extra și legume extra, crustă groasă are 239 kcal la 100 g, cu 11 g proteine, 26.4 g carbohidrați și 10 g grăsimi. 1 bucată de Pizza cu carne extra și legume extra, crustă groasă (173 g) are aproximativ 413 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 239 kcal |
| Proteine | 11 g |
| Carbohidrați | 26.4 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Fibre | 1.9 g |
| Zaharuri | 2.9 g |
| Sodiu | 478 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 bucată | 173 g | 413 kcal |
| 1 personal size pizza | 278 g | 664 kcal |
| 1 small pizza | 706 g | 1687 kcal |
| 1 medium pizza | 1115 g | 2665 kcal |
| 100 g | 100 g | 239 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Pizza cu carne extra și legume extra, crustă groasă este un preparat consistent care combină o gamă bogată de toppinguri cu o bază satisfăcătoare. Originară din Italia, pizza a evoluat în numeroase stiluri la nivel global, cu variații care se adaptează diverselor preferințe culinare. Crusta groasă oferă o bază substanțială care poate susține porții generoase de carne, cum ar fi pepperoni, cârnați și șuncă, alături de o varietate de legume precum ardei, ceapă și ciuperci, oferind un echilibru de arome și texturi.
Nutrițional, această variantă de pizza este o sursă de proteine, esențiale pentru repararea și creșterea mușchilor, și este, de asemenea, plină de vitamine și minerale din legume. Deși poate fi mai bogată în calorii și grăsimi comparativ cu pizza mai simple, includerea legumelor adaugă fibre, care ajută la digestie. Poate fi savurată ca o masă consistentă sau ca parte a unei întâlniri, făcând-o versatilă pentru diverse ocazii.
Această variantă de pizza conține aproximativ 239 de calorii per 100 de grame, făcând-o o opțiune consistentă pentru o masă. În funcție de dimensiunea feliei, aportul caloric poate varia.
Deși poate fi mai bogată în calorii și grăsimi, oferă proteine și nutrienți esențiali din legume, făcând-o o alegere echilibrată atunci când este consumată cu moderație.
Pizza rămasă ar trebui să fie păstrată într-un recipient etanș în frigider la sau sub 4°C timp de până la 5 zile. Pentru o păstrare mai lungă, poate fi congelată timp de până la 3 luni.
Oferă proteine pentru repararea mușchilor, fibre pentru digestie și vitamine esențiale din legume. Poate satisface și poftele, oferind opțiuni de personalizare.
Se recomandă consumul acestei pizza cu moderație, ideal 1-2 porții pe săptămână, pentru a menține o dietă echilibrată.
1 bucată de Pizza cu carne extra și legume extra, crustă groasă (173 g) conține aproximativ 413 kcal – 19 g proteine, 45.7 g carbohidrați și 17.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 personal size pizza de Pizza cu carne extra și legume extra, crustă groasă (278 g) conține aproximativ 664 kcal – 30.6 g proteine, 73.4 g carbohidrați și 27.8 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 small pizza de Pizza cu carne extra și legume extra, crustă groasă (706 g) conține aproximativ 1687 kcal – 77.7 g proteine, 186.4 g carbohidrați și 70.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).