Cratox AI

PIZZA HUT 12" Pizza Super Supreme, Crustă Aruncată Manual vs Pizza DOMINO'S 14" EXTRAVAGANZZA FEAST, Crustă Clasică Aruncată de Mână: valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)PIZZA HUT 12" Pizza Super Supreme, Crustă Aruncată ManualPizza DOMINO'S 14" EXTRAVAGANZZA FEAST, Crustă Clasică Aruncată de Mână
Calorii243 kcal244 kcal
Proteine10.9 g10.3 g
Carbohidrați25.6 g25.7 g
Grăsimi10.7 g11.1 g
Fibre2 g2 g
Zaharuri3.7 g3.3 g
Sodiu689 mg456 mg

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

pizza hut 12" super

PIZZA HUT 12" Pizza Super Supreme, Crustă Aruncată Manual

🔥 243 Calorii
💪 10.9g Proteine
25.6g Carbohidrați
🥑 10.7g Grăsimi

PIZZA HUT 12" Pizza Super Supreme, Crustă Aruncată Manual are 243 kcal la 100 g, cu 10.9 g proteine, 25.6 g carbohidrați și 10.7 g grăsimi. 1 felie de PIZZA HUT 12" Pizza Super Supreme, Crustă Aruncată Manual (127 g) are aproximativ 309 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Fast Food
PIZZA HUT 12" Pizza Super Supreme, Crustă Aruncată Manual
Densitate energetică
Dens
243 kcal la 100g
Profil energetic macro
Echilibrat
18% Proteine · 42% Carbohidrați · 40% Grăsimi
Profil glicemic
GI mediu
GI 56 · GL 13
Semnale notabile
Bogat în sodiuSărac în zahărDate USDA

Informații Nutriționale

243
kcal/100g
Proteine
10.9g
Carbohidrați
25.6g
Grăsimi
10.7g
Index Glicemic:
56

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii243 kcal
Proteine10.9 g
Carbohidrați25.6 g
Grăsimi10.7 g
Fibre2 g
Zaharuri3.7 g
Sodiu689 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
1 felie127 g309 kcal
1 pizza1107 g2690 kcal
100 g100 g243 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
243 kcal
Proteine
10.9 g
Carbohidrați
25.6 g
Grăsimi
10.7 g
Fibre
2 g
Zaharuri
3.7 g
Sodiu
689 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre PIZZA HUT 12" Pizza Super Supreme, Crustă Aruncată Manual

PIZZA HUT 12" Pizza Super Supreme cu Crustă Aruncată Manual este o combinație delicioasă de diverse toppinguri, concepută pentru a satisface poftele iubitorilor de pizza. Provenind din populara rețea Pizza Hut, această pizza prezintă un amestec de carne și legume, creând o experiență bogată și plină de aromă. Crusta aruncată manual este cunoscută pentru textura sa masticabilă și este o ofertă de bază în multe pizzerii, făcând-o preferată printre clienții care caută o masă consistentă. Nutrițional, această pizza conține aproximativ 243 calorii la 100 de grame, cu un profil echilibrat de macronutrienți. Oferă 10.90 grame de proteină, 25.60 grame de carbohidrați și 10.70 grame de grăsimi, făcând-o o opțiune substanțială pentru cei care au nevoie de energie. În plus, oferă vitamine și minerale esențiale, cum ar fi fierul și vitamina B12, contribuind la statutul său de alegere satisfăcătoare, dar nutritivă pentru o masă sau o gustare.

Beneficii pentru Sănătate

Susține creșterea și repararea mușchilor datorită conținutului ridicat de proteină.
Oferă vitamine și minerale esențiale, inclusiv fier și vitamina B12.
Conține o varietate de legume, contribuind la aportul zilnic de legume.
Oferă un gust satisfăcător care poate reduce eficient poftele.
Convenabil pentru mese rapide sau întâlniri cu prietenii și familia.
Poate fi personalizată cu toppinguri suplimentare pentru profiluri nutriționale variate.
Se potrivește bine cu salate, îmbunătățind nutriția generală a mesei.
Relativ săracă în sodiu comparativ cu alte opțiuni de fast-food.
Oferă energie din carbohidrați pentru stiluri de viață active.
Conține fibre dietetice, ajutând la sănătatea digestivă.

Combinații Recomandate

🥗
Salată Caesar - O salată proaspătă care completează bogăția pizzei.
🥗
Pâine cu Usturoi - O garnitură clasică care îmbunătățește experiența mesei.
🥗
Vin Roșu - Un vin roșu ușor se potrivește bine cu aromele pizzei.
🥗
Băuturi Carbogazoase - Adaugă dulceață, echilibrând gustul sărat al pizzei.
🥗
Salată de Fructe - O garnitură răcoritoare care adaugă un contrast sănătos.

Cum să Consumi

Porție recomandată
Porția recomandată este de 150g, aproximativ 2-3 felii.
Frecvență
Frecvența recomandată este de 1-2 ori pe săptămână.
  • Savurați cu o garnitură de legume pentru un plus de fibre.
  • Asociați cu o băutură cu calorii reduse pentru a menține echilibrul.
  • Optați pentru mai puțin brânză pentru a reduce conținutul de grăsimi.
  • Considerați o crustă din grâu integral pentru un plus de fibre.
  • Adăugați legume suplimentare pentru a crește aportul de nutrienți.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Căutați ingrediente proaspete cu culori vibrante.
  • Verificați dacă crusta este fermă fără semne de umezeală.
  • Asigurați-vă că toppingurile sunt distribuite uniform și nu sunt uscate.
  • Alegeți pizze cu o dată recentă de preparare pentru prospețime optimă.
Păstrare
Condițiile optime de păstrare includ refrigerarea la 0-4°C, într-un recipient etanș pentru a menține umiditatea.
Durată de valabilitate
Durata de păstrare este de 3-5 zile la frigider și până la 3 luni congelată.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu intoleranță la gluten sau boală celiacă ar trebui să evite.
  • ⚠️Cei alergici la lactate nu ar trebui să consume fără modificări.
  • ⚠️Nu este recomandat pentru persoanele care urmează o dietă săracă în carbohidrați.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la creșterea aportului caloric.
  • ⚠️Conținutul ridicat de sodiu poate să nu fie potrivit pentru persoanele cu hipertensiune.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are PIZZA HUT 12" Pizza Super Supreme, Crustă Aruncată Manual?

PIZZA HUT 12" Pizza Super Supreme conține aproximativ 243 calorii la 100 de grame. Acest număr de calorii poate varia ușor în funcție de toppingurile specifice și metodele de preparare.

Este PIZZA HUT 12" Pizza Super Supreme, Crustă Aruncată Manual sănătoasă?

Moderată sănătoasă, această pizza oferă proteină, vitamine esențiale și minerale, fiind relativ săracă în colesterol. Totuși, controlul porțiilor este esențial pentru menținerea unei diete echilibrate.

Cum ar trebui să fie păstrată PIZZA HUT 12" Pizza Super Supreme, Crustă Aruncată Manual?

Pentru a păstra, păstrați pizza într-un recipient etanș în frigider pentru a menține prospețimea timp de 3-5 zile. Dacă doriți să o păstrați mai mult, o puteți congela timp de până la 3 luni.

Care sunt beneficiile consumului de PIZZA HUT 12" Pizza Super Supreme, Crustă Aruncată Manual?

Această pizza oferă o sursă bună de proteină, vitamine și minerale, fiind satisfăcătoare și convenabilă. Poate face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când este consumată cu moderație.

Câtă PIZZA HUT 12" Pizza Super Supreme, Crustă Aruncată Manual pot mânca pe zi?

Se recomandă limitarea consumului la 1-2 porții pe zi, în funcție de nevoile dietetice generale și nivelul de activitate, pentru a menține o dietă echilibrată.

Câte calorii are 1 felie de PIZZA HUT 12" Pizza Super Supreme, Crustă Aruncată Manual (127 g)?

1 felie de PIZZA HUT 12" Pizza Super Supreme, Crustă Aruncată Manual (127 g) conține aproximativ 309 kcal – 13.8 g proteine, 32.5 g carbohidrați și 13.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Câte calorii are 1 pizza de PIZZA HUT 12" Pizza Super Supreme, Crustă Aruncată Manual (1107 g)?

1 pizza de PIZZA HUT 12" Pizza Super Supreme, Crustă Aruncată Manual (1107 g) conține aproximativ 2690 kcal – 120.7 g proteine, 283.4 g carbohidrați și 118.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric