| Nutrient (la 100 g) | Pizza cu carne și fructe, crustă subțire | Sandwich cu ou pe pâine albă |
|---|---|---|
| Calorii | 227 kcal | 228 kcal |
| Proteine | 10.9 g | 10.5 g |
| Carbohidrați | 27 g | 26.1 g |
| Grăsimi | 8.3 g | 9.1 g |
| Fibre | 1.8 g | 1.2 g |
| Zaharuri | 4.1 g | 2.9 g |
| Sodiu | 565 mg | 353 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Pizza cu carne și fructe, crustă subțire are 227 kcal la 100 g, cu 10.9 g proteine, 27 g carbohidrați și 8.3 g grăsimi. 1 bucată de Pizza cu carne și fructe, crustă subțire (115 g) are aproximativ 261 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 227 kcal |
| Proteine | 10.9 g |
| Carbohidrați | 27 g |
| Grăsimi | 8.3 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Zaharuri | 4.1 g |
| Sodiu | 565 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 bucată | 115 g | 261 kcal |
| 1 personal size pizza | 170 g | 386 kcal |
| 1 small pizza | 471 g | 1069 kcal |
| 1 medium pizza | 636 g | 1444 kcal |
| 100 g | 100 g | 227 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Pizza cu carne și fructe pe o crustă subțire este un fel de mâncare delicios care combină elemente sărate cu o notă de dulceață. Originară din celebra pizza italiană, această variantă încorporează diverse tipuri de carne, cum ar fi pepperoni sau cârnați, împreună cu fructe precum ananas sau smochine, creând un profil de aromă unic. Crusta subțire oferă o bază crocantă, permițând toppingurilor să strălucească, minimizând în același timp conținutul de carbohidrați. Acest fel de mâncare a câștigat popularitate în diverse culturi și este adesea savurat ca o masă rapidă sau un favorit la petreceri.
Nutrițional, Pizza cu carne și fructe oferă o combinație echilibrată de macronutrienți. Cu aproximativ 227 calorii per 100 de grame, conține 10.90 grame de proteine, 27.00 grame de carbohidrați și 8.30 grame de grăsimi. Conținutul de proteine susține construirea și repararea mușchilor, în timp ce carbohidrații oferă energie. Această pizza poate fi o opțiune satisfăcătoare de masă atunci când este asociată cu o salată laterală și poate fi savurată cu moderație ca parte a unei diete echilibrate, făcând-o o alegere versatilă pentru diverse ocazii.
Pizza cu carne și fructe, crustă subțire conține aproximativ 227 calorii per 100 de grame, făcând-o o opțiune alimentară cu calorii moderate.
Da, consumată cu moderație, Pizza cu carne și fructe poate face parte dintr-o dietă sănătoasă datorită conținutului său de proteine și includerii fructelor, care oferă nutrienți esențiali.
Trebuie păstrată în frigider la temperaturi sub 4°C (39°F) și poate dura 3-5 zile. Pentru o păstrare mai lungă, poate fi congelată timp de 2-3 luni.
Consumul de Pizza cu carne și fructe poate oferi o sursă echilibrată de proteine, carbohidrați și vitamine, contribuind la nevoile generale de energie și nutriție.
Se recomandă consumul a aproximativ 150g sau 2 felii pe porție, de 2-3 ori pe săptămână, pentru a menține o dietă echilibrată.
1 bucată de Pizza cu carne și fructe, crustă subțire (115 g) conține aproximativ 261 kcal – 12.5 g proteine, 31.1 g carbohidrați și 9.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 personal size pizza de Pizza cu carne și fructe, crustă subțire (170 g) conține aproximativ 386 kcal – 18.5 g proteine, 45.9 g carbohidrați și 14.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 small pizza de Pizza cu carne și fructe, crustă subțire (471 g) conține aproximativ 1069 kcal – 51.3 g proteine, 127.2 g carbohidrați și 39.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).