| Nutrient (la 100 g) | Pizza cu pepperoni, din congelat, crustă groasă | Pizza cu pepperoni, din congelat, crusta medie |
|---|---|---|
| Calorii | 276 kcal | 275 kcal |
| Proteine | 10.7 g | 11.5 g |
| Carbohidrați | 28.1 g | 27.8 g |
| Grăsimi | 13.4 g | 13.1 g |
| Fibre | 2.1 g | 2.5 g |
| Zaharuri | 3.5 g | 3.5 g |
| Sodiu | 485 mg | 504 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Pizza cu pepperoni, din congelat, crustă groasă are 276 kcal la 100 g, cu 10.7 g proteine, 28.1 g carbohidrați și 13.4 g grăsimi. 1 bucată de Pizza cu pepperoni, din congelat, crustă groasă (144 g) are aproximativ 397 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 276 kcal |
| Proteine | 10.7 g |
| Carbohidrați | 28.1 g |
| Grăsimi | 13.4 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Zaharuri | 3.5 g |
| Sodiu | 485 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 bucată | 144 g | 397 kcal |
| 1 frozen personal size pizza | 263 g | 726 kcal |
| 1 frozen small pizza | 377 g | 1041 kcal |
| 1 frozen medium pizza | 864 g | 2385 kcal |
| 100 g | 100 g | 276 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Pizza cu pepperoni, din congelat, crustă groasă este un aliment convenabil popular care combină un topping savuros de pepperoni cu o crustă groasă și pufoasă. Originară din Italia, pizza a evoluat în numeroase variații la nivel mondial, versiunile congelate oferind o opțiune rapidă și ușoară de masă. Crusta groasă adaugă o textură satisfăcătoare, făcând-o preferată pentru cei care apreciază o experiență de pizza consistentă. Este de obicei pre-gătită și congelată pentru a-și păstra aromele până la consum, permițând o masă delicioasă în câteva minute. Nutrițional, această pizza oferă un echilibru de macronutrienți, având 276 calorii per 100 de grame, compusă din 10.70g de proteine, 28.10g de carbohidrați și 13.40g de grăsimi. De asemenea, oferă vitamine și minerale esențiale, făcând-o potrivită pentru diverse ocazii de masă. Deși poate fi savurată ca o gustare rapidă sau o masă completă, moderația este cheia din cauza densității calorice și a conținutului de grăsimi. Incorporarea acesteia ca parte a unei diete echilibrate poate satisface pofta în timp ce oferă energie pentru activitățile zilnice.
Pizza cu pepperoni din congelat cu crustă groasă conține aproximativ 276 calorii per 100 de grame. Acest conținut caloric provine în principal din sursele sale de carbohidrați și grăsimi, făcând-o o opțiune alimentară relativ densă energetic.
Deși Pizza cu pepperoni poate face parte dintr-o dietă echilibrată, ar trebui consumată cu moderație din cauza conținutului său caloric și de grăsimi. Oferă proteine și nutrienți esențiali, dar asocierea cu legume poate îmbunătăți profilul său nutrițional.
Pizza ar trebui păstrată în congelator la temperaturi sub -18°C (-0.4°F) pentru a-și menține calitatea. Odată decongelată, ar trebui gătită și consumată în câteva zile dacă este păstrată la frigider.
Consumul de Pizza cu pepperoni poate oferi o sursă convenabilă de energie, proteine și vitamine esențiale. Este, de asemenea, o opțiune de masă satisfăcătoare care poate fi savurată în cadrul întâlnirilor sociale.
Se recomandă limitarea consumului la 150g per porție, aproximativ 1/3 dintr-o pizza medie, și savurarea ei de 1-2 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate.
1 bucată de Pizza cu pepperoni, din congelat, crustă groasă (144 g) conține aproximativ 397 kcal – 15.4 g proteine, 40.5 g carbohidrați și 19.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 frozen personal size pizza de Pizza cu pepperoni, din congelat, crustă groasă (263 g) conține aproximativ 726 kcal – 28.1 g proteine, 73.9 g carbohidrați și 35.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 frozen small pizza de Pizza cu pepperoni, din congelat, crustă groasă (377 g) conține aproximativ 1041 kcal – 40.3 g proteine, 105.9 g carbohidrați și 50.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).