| Nutrient (la 100 g) | Pizza cu pepperoni, din congelat, crusta medie | Pizza cu carne alta decât pepperoni, din congelat, crustă groasă |
|---|---|---|
| Calorii | 275 kcal | 270 kcal |
| Proteine | 11.5 g | 10.8 g |
| Carbohidrați | 27.8 g | 27.7 g |
| Grăsimi | 13.1 g | 13 g |
| Fibre | 2.5 g | 2.1 g |
| Zaharuri | 3.5 g | 3.5 g |
| Sodiu | 504 mg | 463 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Pizza cu pepperoni, din congelat, crusta medie are 275 kcal la 100 g, cu 11.5 g proteine, 27.8 g carbohidrați și 13.1 g grăsimi. 1 bucată de Pizza cu pepperoni, din congelat, crusta medie (102 g) are aproximativ 281 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 275 kcal |
| Proteine | 11.5 g |
| Carbohidrați | 27.8 g |
| Grăsimi | 13.1 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Zaharuri | 3.5 g |
| Sodiu | 504 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 bucată | 102 g | 281 kcal |
| 1 frozen personal size pizza | 238 g | 655 kcal |
| 1 frozen small pizza | 340 g | 935 kcal |
| 1 frozen medium pizza | 607 g | 1669 kcal |
| 100 g | 100 g | 275 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Pizza cu pepperoni, din congelat, crusta medie este un aliment convenabil popular care combină un sos de roșii savuros, brânză mozzarella și felii de pepperoni, toate coapte pe o crustă de grosime medie. Acest fel de mâncare își are rădăcinile în Italia, unde a apărut pizza, și a devenit un aliment de bază în multe gospodării din întreaga lume datorită ușurinței de preparare și a gustului delicios. Adesea congelată pentru comoditate, această pizza poate fi încălzită rapid într-un cuptor sau cuptor cu microunde, făcând-o o opțiune preferată pentru familii ocupate și indivizi care caută o masă satisfăcătoare fără a se complica cu gătitul de la zero. Nutrițional, această pizza congelată oferă un echilibru de macronutrienți, având 11.5g de proteine, 27.8g de carbohidrați și 13.1g de grăsimi per porție de 100g. Este relativ bogată în calorii, în principal din grăsimi și carbohidrați, făcând-o o alegere de masă consistentă. Deși poate fi savurată ca o delicatesă ocazională, este important să se acorde atenție dimensiunilor porțiilor din cauza densității calorice. Asocierea cu legume sau o salată proaspătă poate îmbunătăți profilul nutrițional, menținând în același timp aromele pe care le iubesc fanii pizzei.
Pizza cu pepperoni din congelat, crusta medie conține aproximativ 275 calorii per 100g. Acest conținut caloric provine în principal din carbohidrați și grăsimi, făcându-l o alegere alimentară relativ bogată în calorii care ar trebui consumată cu moderație.
Deși oferă unele beneficii nutriționale, cum ar fi proteinele și fierul, Pizza cu pepperoni din congelat este, de asemenea, bogată în calorii, grăsimi și sodiu. Poate face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când este consumată ocazional și asociată cu garnituri sănătoase, dar nu ar trebui să fie un aliment de bază.
Pentru a menține calitatea sa, Pizza cu pepperoni ar trebui păstrată într-un congelator la 0°F (-18°C). Este important să fie păstrată sigilată pentru a preveni arsurile de congelare și să fie consumată în termen de 6-12 luni pentru un gust și o textură optime.
Consumul de pizza cu pepperoni poate oferi o sursă rapidă de energie, precum și proteine pentru întreținerea mușchilor. De asemenea, satisface poftele pentru alimente reconfortante și poate fi personalizată cu toppinguri suplimentare pentru a-i îmbunătăți valoarea nutrițională.
Se recomandă limitarea consumului la 2-3 felii (aproximativ 150g) ca parte a unei diete echilibrate. Consumul regulat ar trebui moderat pentru a evita un aport excesiv de calorii.
1 bucată de Pizza cu pepperoni, din congelat, crusta medie (102 g) conține aproximativ 281 kcal – 11.7 g proteine, 28.4 g carbohidrați și 13.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 frozen personal size pizza de Pizza cu pepperoni, din congelat, crusta medie (238 g) conține aproximativ 655 kcal – 27.4 g proteine, 66.2 g carbohidrați și 31.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 frozen small pizza de Pizza cu pepperoni, din congelat, crusta medie (340 g) conține aproximativ 935 kcal – 39.1 g proteine, 94.5 g carbohidrați și 44.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).