Cratox AI

Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S, Crustă Ultimate Deep Dish vs Pizza cu pepperoni, din restaurant sau fast food, cu crustă groasă: valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S, Crustă Ultimate Deep DishPizza cu pepperoni, din restaurant sau fast food, cu crustă groasă
Calorii283 kcal287 kcal
Proteine11.5 g11.5 g
Carbohidrați31.9 g31.8 g
Grăsimi12.1 g12.6 g
Fibre2.4 g2.2 g
Zaharuri3.9 g2.9 g
Sodiu693 mg620 mg

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

domino's 14" pepperoni pizza

Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S, Crustă Ultimate Deep Dish

🔥 283 Calorii
💪 11.5g Proteine
31.9g Carbohidrați
🥑 12.1g Grăsimi

Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S, Crustă Ultimate Deep Dish are 283 kcal la 100 g, cu 11.5 g proteine, 31.9 g carbohidrați și 12.1 g grăsimi. 1 felie de Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S, Crustă Ultimate Deep Dish (123 g) are aproximativ 348 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Fast Food
Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S, Crustă Ultimate Deep Dish
Densitate energetică
Dens
283 kcal la 100g
Profil energetic macro
Echilibrat
16% Proteine · 45% Carbohidrați · 39% Grăsimi
Profil glicemic
GI mediu
GI 65 · GL 10.5
Semnale notabile
Bogat în sodiuSărac în zahărDate USDA

Informații Nutriționale

283
kcal/100g
Proteine
11.5g
Carbohidrați
31.9g
Grăsimi
12.1g
Index Glicemic:
65

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii283 kcal
Proteine11.5 g
Carbohidrați31.9 g
Grăsimi12.1 g
Fibre2.4 g
Zaharuri3.9 g
Sodiu693 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
1 felie123 g348 kcal
1 pizza984 g2785 kcal
100 g100 g283 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
283 kcal
Proteine
11.5 g
Carbohidrați
31.9 g
Grăsimi
12.1 g
Fibre
2.4 g
Zaharuri
3.9 g
Sodiu
693 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S, Crustă Ultimate Deep Dish

Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S cu Crustă Ultimate Deep Dish este o alegere populară de pizza cunoscută pentru crusta sa groasă și pufoasă și toppingurile generoase. Originară din Statele Unite, acest preparat combină tradițiile clasice ale pizzei italiene cu aromele americane, având cârnați pepperoni așezați pe un sos bogat de roșii și acoperiți cu brânză mozzarella. Crusta Ultimate Deep Dish este concepută pentru cei care apreciază o experiență de pizza consistentă, făcând-o o opțiune preferată pentru întâlniri și mese informale.

Nutrițional, această pizza oferă un echilibru de macronutrienți, cu 11.50g de proteine, 31.90g de carbohidrați și 12.10g de grăsimi per porție de 100g. Este o sursă de vitamine și minerale esențiale, inclusiv fier și vitamina B12, care susțin metabolismul energetic și funcția nervoasă. Deși indulgentă, oferă o opțiune de masă satisfăcătoare care poate fi savurată cu ocazia unor evenimente speciale sau ca o răsfățare în cadrul unei diete echilibrate.

Beneficii pentru Sănătate

Bogată în proteine, susținând creșterea și repararea mușchilor.
Conține fier, esențial pentru transportul oxigenului în sânge.
Oferă vitamina B12, esențială pentru sănătatea nervilor și producția de energie.
Oferă o bună sursă de energie datorită conținutului său de carbohidrați.
Satisface poftele pentru alimente sărate și consistente.
O masă versatilă care poate fi asociată cu salate pentru nutrienți suplimentari.
O opțiune convenabilă pentru mese rapide sau petreceri.
Poate fi savurată cu diverse toppinguri pentru a îmbunătăți aroma și nutriția.
Bună sursă de calciu din brânză, susținând sănătatea oaselor.
Poate fi inclusă într-o dietă echilibrată atunci când este consumată cu moderație.

Combinații Recomandate

🥗
Salată de grădină - adaugă fibre și vitamine pentru a echilibra masa.
🥗
Pâine cu usturoi - îmbunătățește aromele sărate ale pizzei.
🥗
Vin roșu - completează condimentul de pepperoni cu taninurile sale.
🥗
Bețe de pâine cu brânză - pentru o experiență mai bogată și indulgentă.
🥗
Salată de varză - oferă crocant și prospețime, echilibrând greutatea.

Cum să Consumi

Porție recomandată
2 felii (aproximativ 200g)
Frecvență
O dată pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate
  • Asociază cu o salată laterală pentru fibre și nutrienți suplimentari.
  • Optează pentru opțiuni de crustă din cereale integrale, dacă sunt disponibile.
  • Limitează dimensiunile porțiilor pentru a gestiona aportul caloric.
  • Savurează cu apă sau o băutură cu calorii reduse.
  • Ia în considerare împărțirea cu prietenii pentru a reduce consumul.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Selectează pizze cu ingrediente proaspete și toppinguri vizibile.
  • Verifică data de expirare pentru prospețime optimă.
  • Caută pizze făcute cu ingrediente integrale, nu cu conservanți.
  • Evită pizzele cu exces de ulei sau grăsime pe suprafață.
Păstrare
Păstrează într-un loc răcoros și uscat sau în frigider la 4°C.
Durată de valabilitate
3-5 zile refrigerată, 2-3 luni congelată

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu intoleranță la gluten ar trebui să evite.
  • ⚠️Cei cu alergii la lactate ar putea avea nevoie să aleagă opțiuni fără lactate.
  • ⚠️Nu este potrivit pentru persoanele care urmează o dietă săracă în sodiu.
  • ⚠️Persoanele care își monitorizează aportul de colesterol ar trebui să limiteze consumul.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la creșterea în greutate.
  • ⚠️Conținutul ridicat de sodiu poate afecta tensiunea arterială.
  • ⚠️Supra-consumul poate duce la disconfort digestiv.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S, Crustă Ultimate Deep Dish?

Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S cu Crustă Ultimate Deep Dish conține aproximativ 283 calorii per 100g. Această valoare calorică poate varia în funcție de toppingurile specifice și dimensiunile porțiilor.

Este Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S, Crustă Ultimate Deep Dish sănătoasă?

Această pizza poate face parte dintr-o dietă sănătoasă atunci când este consumată cu moderație. Oferă proteine, fier și vitamine B, dar este de asemenea important să o echilibrezi cu garnituri mai sănătoase, cum ar fi salatele.

Cum ar trebui să fie păstrată Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S, Crustă Ultimate Deep Dish?

Pentru a păstra această pizza, păstreaz-o într-un loc răcoros și uscat sau refrigerată la 4°C. Poate fi păstrată 3-5 zile în frigider sau congelată timp de 2-3 luni.

Care sunt beneficiile consumului de Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S, Crustă Ultimate Deep Dish?

Consumul acestei pizza oferă o sursă gustoasă de proteine și vitamine esențiale. Poate fi o opțiune reconfortantă pentru masă și este versatilă pentru diferite ocazii.

Câtă Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S, Crustă Ultimate Deep Dish pot consuma pe zi?

Se recomandă să te bucuri de această pizza cu moderație, ideal ca parte a unei mese echilibrate, cum ar fi 1-2 felii, în funcție de nevoile și obiectivele dietetice individuale.

Câte calorii are 1 felie de Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S, Crustă Ultimate Deep Dish (123 g)?

1 felie de Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S, Crustă Ultimate Deep Dish (123 g) conține aproximativ 348 kcal – 14.1 g proteine, 39.2 g carbohidrați și 14.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Câte calorii are 1 pizza de Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S, Crustă Ultimate Deep Dish (984 g)?

1 pizza de Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S, Crustă Ultimate Deep Dish (984 g) conține aproximativ 2785 kcal – 113.2 g proteine, 313.9 g carbohidrați și 119.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric