| Nutrient (la 100 g) | Plăcintă cu carne și brânză, sos pe bază de roșii | TACO BELL, Burrito cu Fasole |
|---|---|---|
| Calorii | 215 kcal | 209 kcal |
| Proteine | 9.4 g | 7.3 g |
| Carbohidrați | 31.9 g | 31.2 g |
| Grăsimi | 5.5 g | 6 g |
| Fibre | 0.8 g | 4.2 g |
| Zaharuri | 3.9 g | 1.7 g |
| Sodiu | 378 mg | 563 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Plăcintă cu carne și brânză, sos pe bază de roșii are 215 kcal la 100 g, cu 9.4 g proteine, 31.9 g carbohidrați și 5.5 g grăsimi. 1 piece turnover 1 serving de Plăcintă cu carne și brânză, sos pe bază de roșii (127 g) are aproximativ 273 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 215 kcal |
| Proteine | 9.4 g |
| Carbohidrați | 31.9 g |
| Grăsimi | 5.5 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Zaharuri | 3.9 g |
| Sodiu | 378 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 piece turnover 1 serving | 127 g | 273 kcal |
| 100 g | 100 g | 215 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Plăcintă cu carne și brânză, sos pe bază de roșii este o creație culinară delicioasă care combină carne tocată savuroasă, brânză bogată și un sos de roșii acrișor învelit într-un aluat fraged. Acest preparat își are rădăcinile în diverse bucătării din întreaga lume, în special în culturile est-europene și mediteraneene, unde plăcintele și produse de patiserie similare sunt populare datorită portabilității și a gustului lor. Fiecare mușcătură oferă un amestec plăcut de texturi și arome, făcându-l o mâncare reconfortantă îndrăgită de mulți.
Nutrițional, o porție de 100g din această plăcintă oferă aproximativ 215 calorii, inclusiv 9.4g de proteine, 31.9g de carbohidrați și 5.5g de grăsimi. Bogată în proteine, susține construirea și repararea mușchilor, în timp ce carbohidrații oferă o sursă rapidă de energie. Inclusiunea sosului pe bază de roșii adaugă nutrienți benefici precum vitaminele A și C. Acest preparat poate fi savurat ca fel principal sau ca gustare, făcându-l versatil pentru diverse ocazii de masă.
O porție de 100g de Plăcintă cu carne și brânză, sos pe bază de roșii conține aproximativ 215 calorii, făcându-l o opțiune moderată de calorii pentru o gustare sau o masă.
Da, poate fi sănătoasă atunci când este consumată cu moderație. Oferă proteine, vitamine și minerale, făcând-o o alegere echilibrată, mai ales când este asociată cu legume.
Se păstrează într-un loc răcoros și uscat și se refrigeră după deschidere. Poate dura 5-7 zile în frigider și până la 3 luni în congelator.
Plăcinta oferă proteine pentru repararea mușchilor, vitamine din sosul de roșii și o opțiune de masă satisfăcătoare care poate fi savurată în diverse ocazii.
Se recomandă consumul a 1-2 plăcinte (aproximativ 150g) pe săptămână pentru a beneficia de avantajele sale, menținând în același timp o dietă echilibrată.
1 piece turnover 1 serving de Plăcintă cu carne și brânză, sos pe bază de roșii (127 g) conține aproximativ 273 kcal – 11.9 g proteine, 40.5 g carbohidrați și 7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).