| Nutrient (la 100 g) | Plăcintă cu pui, fel de mâncare congelat, preparat | Clătite din cartofi |
|---|---|---|
| Calorii | 204 kcal | 196 kcal |
| Proteine | 5.1 g | 4.5 g |
| Carbohidrați | 19.2 g | 20.6 g |
| Grăsimi | 11.8 g | 10.8 g |
| Fibre | 1.1 g | 2.2 g |
| Zaharuri | 2.3 g | 1.1 g |
| Sodiu | 393 mg | 402 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Plăcintă cu pui, fel de mâncare congelat, preparat are 204 kcal la 100 g, cu 5.1 g proteine, 19.2 g carbohidrați și 11.8 g grăsimi. 1 pie de Plăcintă cu pui, fel de mâncare congelat, preparat (302 g) are aproximativ 616 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 204 kcal |
| Proteine | 5.1 g |
| Carbohidrați | 19.2 g |
| Grăsimi | 11.8 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Zaharuri | 2.3 g |
| Sodiu | 393 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 pie | 302 g | 616 kcal |
| 100 g | 100 g | 204 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Plăcinta cu pui este un preparat sărat care constă dintr-un umplutură cremoasă făcută cu pui, legume și condimente, învelită într-o crustă de aluat fraged. Originile plăcintei cu pui se întorc în timpuri antice, cu variații găsite în multe culturi. Varianta modernă a câștigat popularitate în Statele Unite, în special ca o masă reconfortantă congelată care poate fi preparată convenabil acasă. Acest preparat combină ingrediente consistente, făcându-l un favorit pentru cei care caută căldură și satisfacție în mesele lor. Nutrițional, o plăcintă cu pui preparată conține de obicei 204 calorii per 100 de grame, oferind un amestec echilibrat de macronutrienți. Are 5.1 grame de proteine, contribuind la menținerea și repararea mușchilor. Preparatul include, de asemenea, 19.2 grame de carbohidrați, provenind în principal din legume și crustă, și 11.8 grame de grăsimi, care pot oferi o senzație de sațietate. Cu combinația sa de nutrienți, servește ca o opțiune de masă convenabilă, în special pentru persoanele sau familiile ocupate care caută un preparat rapid și reconfortant.
O plăcintă cu pui preparată conține aproximativ 204 calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune de masă cu calorii moderate care se poate încadra în diverse planuri dietetice.
Plăcinta cu pui poate fi o opțiune sănătoasă atunci când este consumată cu moderație, deoarece oferă proteine, vitamine esențiale și minerale. Totuși, este important să o echilibrezi cu alte alimente bogate în nutrienți.
Plăcinta cu pui ar trebui păstrată în congelator la temperaturi sub -18°C (-0.4°F) pentru a-și menține calitatea. Odată gătită, resturile pot fi refrigerate timp de până la 3 zile.
Consumul de plăcintă cu pui oferă beneficii, cum ar fi furnizarea unei surse de proteine, nutrienți esențiali și o opțiune de masă reconfortantă care poate fi savurată cu prietenii și familia.
Se recomandă să te bucuri de plăcinta cu pui cu moderație, ideal 1-2 porții pe săptămână, asigurându-te în același timp de un aport echilibrat din alte grupe alimentare.
1 pie de Plăcintă cu pui, fel de mâncare congelat, preparat (302 g) conține aproximativ 616 kcal – 15.4 g proteine, 58 g carbohidrați și 35.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).