| Nutrient (la 100 g) | Pudding, ciocolată, NFS | Budinci, ciocolată, gata de consum |
|---|---|---|
| Calorii | 142 kcal | 142 kcal |
| Proteine | 2.1 g | 2.1 g |
| Carbohidrați | 23 g | 23 g |
| Grăsimi | 4.6 g | 4.6 g |
| Zaharuri | 17.2 g | 17.2 g |
| Sodiu | 152 mg | 152 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Pudding, ciocolată, NFS are 142 kcal la 100 g, cu 2.1 g proteine, 23 g carbohidrați și 4.6 g grăsimi. 1 cană de Pudding, ciocolată, NFS (260 g) are aproximativ 369 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 142 kcal |
| Proteine | 2.1 g |
| Carbohidrați | 23 g |
| Grăsimi | 4.6 g |
| Zaharuri | 17.2 g |
| Sodiu | 152 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 260 g | 369 kcal |
| 100 g | 100 g | 142 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Pudding-ul de ciocolată, adesea savurat ca un desert delicios, are origini adânc înrădăcinate în tradițiile culinare care datează de secole. Această delicatesă bogată și cremoasă combină cacao cu lapte și zahăr, rezultând o indulgentă dulce care captivează iubitorii de ciocolată din întreaga lume. Există variații în întreaga lume, de la rețete simple de casă la prezentări gourmet mai elaborate, făcându-l un fel de mâncare versatil potrivit pentru diverse ocazii.
Nutrițional, pudding-ul de ciocolată oferă o sursă moderată de energie cu aproximativ 142 calorii la 100 de grame, provenind în principal din carbohidrați. Conține proteine scăzute (2.10g) și grăsimi (4.60g), ceea ce îl face o opțiune potrivită pentru cei care caută o delicatesă dulce fără calorii excesive. Cu un echilibru între dulceață și cremozitate, este adesea folosit în deserturi, ca umplutură pentru prăjituri sau pur și simplu savurat singur, oferind atât satisfacție cât și plăcere în fiecare lingură.
Pudding, ciocolată, NFS conține aproximativ 142 calorii la 100 de grame, ceea ce îl face o opțiune de desert relativ moderată în calorii.
Deși Pudding, ciocolată, NFS poate fi savurat cu moderație, conține zahăr și ar trebui considerat o delicatesă mai degrabă decât un aliment de bază. Oferă unele beneficii nutriționale, cum ar fi calciul și antioxidanții din cacao.
Pentru a-i menține calitatea, păstrați Pudding, ciocolată, NFS în frigider și consumați-l în termen de 5-7 zile. Asigurați-vă că este sigilat pentru a preveni absorbția mirosurilor.
Pudding, ciocolată, NFS poate oferi un impuls rapid de energie și poate îmbunătăți starea de spirit datorită conținutului său de ciocolată. De asemenea, oferă o anumită valoare nutrițională, cum ar fi calciul și antioxidanții.
Se recomandă să savurați Pudding, ciocolată, NFS cu moderație, aproximativ 150g (aproximativ 1 cană medie) de 1-2 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate.
1 cană de Pudding, ciocolată, NFS (260 g) conține aproximativ 369 kcal – 5.5 g proteine, 59.8 g carbohidrați și 12 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
