| Nutrient (la 100 g) | Pudinci, orez, amestec uscat | Cereale gata de consum, MALT-O-MEAL, CORN BURSTS |
|---|---|---|
| Calorii | 376 kcal | 385 kcal |
| Proteine | 2.7 g | 3.3 g |
| Carbohidrați | 91.2 g | 90.6 g |
| Grăsimi | 0.1 g | 0.3 g |
| Fibre | 0.7 g | 1.9 g |
| Zaharuri | 0 g | 46.9 g |
| Sodiu | 366 mg | 855 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Pudinci, orez, amestec uscat are 376 kcal la 100 g, cu 2.7 g proteine, 91.2 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi. 1 plic de Pudinci, orez, amestec uscat (106 g) are aproximativ 399 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 376 kcal |
| Proteine | 2.7 g |
| Carbohidrați | 91.2 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Sodiu | 366 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 plic | 106 g | 399 kcal |
| 1 portion | 27 g | 102 kcal |
| 100 g | 100 g | 376 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Pudinci, orez, amestec uscat este un ingredient culinar versatil care servește ca bază pentru diverse deserturi dulci și cremoase. Originar din rețete tradiționale de puding de orez din multe culturi, acest amestec uscat permite o preparare ușoară prin simpla adăugare de apă sau lapte, făcându-l o opțiune convenabilă pentru bucătarii de acasă și bucătarii profesioniști deopotrivă. Amestecul constă, de obicei, din făină de orez și arome, oferind o bază plăcută pentru personalizare cu fructe, condimente sau îndulcitori.
Nutrițional, amestecul de puding de orez oferă o sursă substanțială de energie, conținând aproximativ 376 calorii per 100 de grame. Este predominant bogat în carbohidrați, făcându-l o alegere excelentă pentru reîncărcarea rapidă a energiei. Cu un conținut scăzut de grăsimi și proteine minime, este adesea savurat ca desert sau gustare, oferind o textură reconfortantă și dulceață. În plus, nivelurile sale scăzute de sodiu îl fac potrivit pentru cei care își monitorizează aportul de sare.
Pudinci, orez, amestec uscat conține aproximativ 376 calorii per 100 de grame, făcându-l un aliment bogat în calorii care poate oferi o sursă rapidă de energie.
Deși este sărăcă în grăsimi și fără colesterol, este bogat în carbohidrați, ceea ce îl face potrivit pentru energie rapidă. Totuși, este cel mai bine să te bucuri de el cu moderație și să iei în considerare adăugarea de toppinguri nutritive.
Păstrează-l într-un loc răcoros și uscat, departe de umiditate. Asigură-te că ambalajul este bine sigilat pentru a menține prospețimea și a preveni aglomerarea.
Oferă o opțiune de desert reconfortant care este săracă în grăsimi și colesterol, bogată în carbohidrați pentru energie și poate fi personalizată cu diverse toppinguri nutritive.
O porție standard este de aproximativ 150 de grame, care poate fi consumată de 2-3 ori pe săptămână, în funcție de nevoile dietetice individuale și de nivelul de activitate.
1 plic de Pudinci, orez, amestec uscat (106 g) conține aproximativ 399 kcal – 2.9 g proteine, 96.7 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 portion de Pudinci, orez, amestec uscat (27 g) conține aproximativ 102 kcal – 0.7 g proteine, 24.6 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
